大學心理健康教育論文范例
大學生心理健康教育課程是普及心理健康知識的重要途徑。傳統教學方法是老師講學生聽，教學內容以各類心理學理論為主，考核方法以期末考試成績和平時考勤來衡量，教學效果較差。接下來小編搜集了大學心理健康教育論文范例，歡迎閱讀查看，希望幫助到大家。
篇一：我國大學生心理健康教育論文
一、強化大學生心理健康教育的必要性
1.大學生心理素質相對較低。
區別于前幾年的大學生，當今的大學生綜合心理素質又有所降低，獨立學院自然也是如此。心理素質的低下，主要體現在發現世界和改造世界兩方面。從發現世界的角度看，由于自身的脆弱性和懦弱性，導致了他們對客觀事物的認知存在一定的心理障礙，不容易獲取全面有效的信息；而從改造世界的角度看，他們又對自身的實際能力以及對客觀問題的考量都受到心理素質的影響，存在一定的偏差。
2.心理健康教育有利于促進人才建設。
與科學文化素養的培養一樣，心理健康教育有利于推進日常生活中各個行業的人才建設。對獨立學院人才培養而言，大學生心理健康程度將直接影響到大學生步入社會后的實際應用能力，而高校心理健康教育工作作為學生心理健康程度的主要影響因素，自然是有著不可忽視的直接聯系。從目前的獨立學院大學教育學科建設來看，高效有力的心理健康教育對輔助學生完成自身能力的拓展和人才培養體系的建設，具有重要的現實意義。
二、現階段大學生心理健康教育所存在的問題
1.學校心理健康教育機制較為薄弱。
從目前的發展情況看，獨立學院對心理健康教育的機制落實，仍然處于初級階段。無論是內容還是核心思想，都未能與實際要求相持平。內容方面，學校的教育機制仍參照了前幾年的傳統模式，缺乏一定的創新性和豐富性，無法適應多元化的文化需求和心理教育需要；思想方面，仍然局限于心理教育的表面，卻沒有深入到心理健康教育體系的深層內涵。因此，思想的先進性和優越性，還是有所欠缺、有待進一步完善的。
2.大學生的重視程度較低。
對于心理健康教育，大多數人會存在一定的偏見，誤以為只有患有心理疾病的人，才可以進入到心理健康教育的學習過程中，這種錯誤的認識，使得他們對心理教育退避三舍。另外，相關學校對大學生心理教育的宣傳力度欠佳，也直接導致了大學生的重視程度較低。在這兩者的共同作用下，獨立學院的大學生無法及時有效地認識到心理健康教育的重要性，自然也不會做出妥當的處理和深入化學習。
3.家庭方面過度嬌生慣養。
如今獨立學院的大學生人群，主要以9后為主，這一年齡段的孩子大都是獨生子女，在家嬌生慣養，沒有受到過什么特殊的鍛煉和經歷。一方面，他們的脾氣相對暴躁，處于叛逆期的他們無法做到與他人的友好交流和相處，容易造成矛盾沖突的激化；另一方面，大學生之間的情感糾紛相對復雜，由于心理健康教育存在一定的漏洞，使得他們無法采取理智的方法，正確處理好日常生活和學習中出現的問題。
三、新時代視角下大學生心理健康教育的開拓型對策
1.采用網絡互動平臺。
互聯網絡技術的推廣，使得日常生活中的`大小事宜，都可以做到現實與虛擬的融合�；谛聲r代視角，強化獨立學院大學生心理健康教育網絡互動平臺的建設，不僅可以保障他們充分吐露自己的內心世界，在互聯網——這個相對封閉、保守的平臺，抒發和宣泄自己的一些個人情感，還可以通過互聯網上，與其他陌生網友之間的聯系與交流排除自身的心理問題和矛盾，使得大學生可以有一個獨立自由的空間，完成心理陰霾的緩解和疏散。
2.強化“心理小分隊”建設。
“心理小分隊”主要是出于對部分大學生的封閉心理的照顧，通過若干名同學組成小分隊一起解決各自的心理問題的方式，來強化新時代視角下大學生心理健康教育體系的完善。“心理小分隊”不是獨立學院內部盲目的小團隊建設，在落實過程中，既要保證團隊內部成員間的互相信任與支持，也要避免小分隊成員的隨意排外，應該盡可能從分隊的實際建設出發，將心理健康意識的培養貫穿到個人的具體發展過程中。
3.推進野外實踐活動。
從獨立學院的學生構成來看，由于現在的大學生往往是獨生子女，在家被父母嬌生慣養，心理素質相對低下，因此，適當推進野外實踐活動，有利于拓展大學生的日常生活經歷，也會對心理健康教育的落實，營造出良好的互動氛圍。而野外實踐活動的開展，不僅需要考慮到活動人員的選定和安排，還要對具體的地點確定和活動布置，作出細致化的分析和考慮。野外實踐活動應該立足全局觀念，從整體角度出發，形成強有力的聯合互動從而營造出更好的心理健康教育效果。
4.中外合璧形成文化交融。
隨著經濟全球化進程的不斷推進，獨立學院的校園建設應該注意到文化的多元化。而新時代視角下的大學生心理健康教育機制的完善，也應該注意到中外文化的合璧與交融。對于中國文化，應該保留好文化的根基與精髓，使得大學生心理健康教育能夠從傳統文化出發；對于西方文化，主要是借鑒西方教學方式的新穎性和自由性，吸引更多的學生對心理健康教育萌生興趣，通過提高學生對心理健康教育的學習主動性，來實現大學生心理健康教育機制的完善。中外文化的最終融合，是后期心理健康教育機制的內容充實和內涵提升的重要目標。
篇二：茶文化在大學生心理健康中的影響
摘要：
我國是傳統的茶文化大國，無論是具體的茶文化理念，還是茶文化體系的具體影響，都極其值得我們深入探究。從茶文化的價值內涵中，我們可以看到完善的茶文化理念對學生成長有著重要作用和影響，本文擬從當前大學生心理健康教育中存在的問題和不足分析入手，結合傳統茶文化的具體內涵分析，通過融入大學生心理健康教育的價值和作用，從而探究茶文化對大學生心理健康的具體影響。
關鍵詞：
茶文化；大學生；心理健康；價值影響
對于當前大學生心理健康素質培養活動來說，其對大學生的成長有著重要作用和影響。完善的心理素質培養活動，不僅能夠提升學生的學習效果，同時也能為學生參與整個大學教學活動提供有效幫助。但是當前大學生心理健康教育在開展過程中，存在一系列問題。其大大影響了學生的心理素質培養，從而使得部分學生在學習過程中，其存在的心理素質問題，對學生培養造成了極大影響。
1當前大學生心理健康教育中存在的問題和不足分析
雖然當前高校教學體制實現了不斷完善與發展，但是客觀的說，目前心理健康教育活動在開展過程中，仍然與實踐應用之間存在極大差距，目前在大學生心理健康教育開展過程中，其存在一定的問題和不足，主要表現為：首先，多數學校將教學重點放在了知識教育和體能教育上，忽視了心理健康教育在學生成長和學習中的作用和影響，因此，無論是心理教育的投入力度，還是其課程開課狀況都較不理想。在很多學校開展心理健康教育過程中，其未能對大學生的成長要求，形成有效的認知和了解，因此培養學生形成健全的人格理念和良好的心理素質，就是當前大學生成長過程中的重要要求，而從很多學生的實際心理狀況上看，很多學生存在較為嚴重的心理行為問題和心理障礙，如果不能夠對其進行合理的引導，那么很容易對其成長和學習產生極壞的影響，因此，開展心理健康教育實際上就是引導學生形成健全人格的重要要求。但是客觀而言，目前在高校教育體系構建過程中，由于缺乏及時有效的溝通和反饋機制，從而使得多數老師和學校未能及時察覺到學生所存在的心理問題。即使部分高校開展了心理健康教學活動，但是其只是把整體教育的重點和精力放在了教學的表面，忽視了對學生學習方法的根本了解和認知。最后，當前在高校心理健康教育開展過程中，其教學理念較為廣泛，教學元素較為陳舊，教學互動性較差，教育反饋并不及時，因此，這就限制了整個高校心理素質健康教育的效果，從目前大學生培養的實際狀況來看，優化心理健康教育的開展形式和思路極為必要，特別是在高校教學規模不斷擴大的今天，及時引導和消除學生存在的心理問題，直接關系到學生的健康完善，而目前很多高校在開展這一活動時，都只是從教學的表面來切入，無論是教育的及時性還是其先進性都較為欠缺。因此，我們必須探究適合高校心理健康教育活動的具體教學理念和機制，通過系統化融入，從而實現良好的教學效果。
2傳統茶文化的具體內涵分析
茶文化是以茶為基礎載體所形成的`文化內容，茶文化的核心市場，實際上反映的是我國傳統文化的發展與成熟，而隨著當前人們對生活品質的要求不斷提升，將茶文化應用于日常生活當中，也極具現實價值和重要意義，通過對茶文化的內涵進行分析，我們可以看到，茶文化中包含著豐富而成熟的物質文明和精神文明。尤其是其中所具備的精神理念，實際上就能夠為當前我們所開展教學活動提供教育基礎和幫助，比如，在茶文化體系中，除了相應的行為理念之外，還包括成熟的心態文化，而成熟的心態文化實際上，就是一種精神上的追求，通過將茶與人生哲學理念相結合，從而提升了整個茶文化的高度。我國的傳統茶文化不僅僅是一種文化理念，同時也是經過長期傳承發展所形成的文化內涵。在茶文化的形成過程中，也具備了完善的表現形式和內涵。因此，如果能夠將茶文化應用到當前社會生活中，便能夠實現良好的價值體系，在我國茶文化體系中，除了其中所具備的物質文化之外，其行為文化和心態文化也是目前最值得我們傳承的內容之一，尤其是其在茶文化體系中所形成的思維方式、價值理念以及生活方式，都能夠給當前人們從事各項活動提供有效的指引與幫助。
3大學生心理健康教育的價值和作用
我們必須看到大學生心理素質心理健康教育，實際上是一個整體復雜的系統化教育工程而同時也是高校德育教學過程中的重要組成部分。因此，繼續采取積極有效的教育教學手段，能夠有效消除學生的不良情緒，降低其心理疾病的風險，從而幫助其逐漸形成健康完善的人格理念，因此，我們必須積極探索適合大學生心理健康教育的主要理念和實施方法，確保整個心理健康教育活動有效實施。不僅如此，當前學生在培養過程中，其生活環境和條件更為優越，尤其是很多學生缺乏全面、積極向上的生活理念，從而使得多數學生存在相應心理問題，因此大學生心理健康教育活動開展的必要性日益增強。因此，隨著當前高校教學活動日益成熟，如今完善教學理念，優化教育機制就極為必要。當然，在這一過程中，必須對以往學生培養過程中所存在的心理健康教育不足等問題進行有效分析，從而實現理想的教育效果。隨著當前大學生心理健康問題日益突出，如今在大學生培養過程中，完善心理健康素材融入，對于大學生培養則有著重要作用和影響。通過對大學生心理健康活動中存在的問題和不足進行分析，可以看到整個心理健康教育機制的缺失，是造成這一問題的關鍵因素，而機制的缺失，最重要的在于缺乏完善的教學元素。所以，如果能夠將茶文化等理念融入到整個大學生心理健康教育活動中，其必然能夠有效提升大學生教學效果，從根本上優化心理健康教育的開展效果。
4茶文化對大學生心理健康的具體影響
事實上，如果能夠將茶文化理念系統化融入到當前高校學生的心理健康教育過程中，其必然能夠為大學生心理健康有效提升起到重要的促進作用，具體而言，其影響主要表現為：首先，茶文化理念的系統化融入，能夠引導學生形成正確的人生觀，幫助其形成正確的行為處事思維方式。茶文化的精神是行為規范。而核心要求就是人應該在社會中怎樣正確的處事規則，因此，相對于傳統的大學生心理健康教育而言，其缺乏對學生處事態度的正確引導，所以，以茶文化為載體，完善心理健康教育活動，其必然能夠讓學生認清自己，從而對自己形成一定的自省和審度，當然在這一過程中，能夠實現良好的定位，從而幫助學生自己形成平和穩定的狀態，進而引導自身能夠有效處理自身存在的各項心理問題。其次，茶文化理念能夠幫助學生更好地更全面地實現修身養性理念，茶文化的核心理念實際上就是靜心修身，而這從很大程度上需要人們在飲茶的同時，感受個人的生活理念和態度，通過不斷求索，從而對傳統文化形成全面完善的理解和認知，從當前大學生心理健康教育來看，很多學生，或者是存在較為自卑或者未能對自已形成有效的了解，如果能夠運用茶文化理念，便能夠對學生成長提供有效幫助。不僅如此，當前大學生在培養過程中，其存在較為嚴重的考試作弊等誠信缺失現象，而茶文化的核心就是仁義、誠信理念，因此，如果能夠將茶文化理念融入到整個大學生心理健康教育過程中，便能夠引導學生在品茶的同時，領悟茶道精神理念，重新塑造自身人格理念，進而對其培養提供實質上的幫助。此外，茶文化理念的融入到心理健康教育理念內，融入到整個高校學生心理素質健康教育過程中，其不僅僅是教育理念的完善，更重要的在于對學生素質的有效提升，當前我們應該看到，在大學生培養過程中，不僅要注重引導其形成正確的學習觀，更重要的在于引導其形成全面完善的素質，而在這一系列過程中，心理素質也是其中重要的內涵之一，因此，如果能夠將茶文化理念融入到當前大學生心理素質健康教育過程中，就不僅僅能夠引導學生形成正確的思維理念，同時更重要的是在于能夠讓學生在感悟傳統文化魅力的同時，學會掌握正確的處事行為規范和價值理念，從而形成完善的綜合素質。最后，當前大學生心理素質健康教育開展過程中，其不僅僅是一種理念上的完善，更重要的是對整個心理素質健康教育的體系化創新，其關鍵在于新理念和新思維的有效完善。所以，相對于這種傳統心理素質健康教育活動開展來說，多數學生和老師未能認識到心理素質健康教育的作用和價值，因此，無論其重視程度，還是其實施理念都較為欠缺，而將茶文化理念融入到整個心理素質健康教育過程中，不僅僅是一種理念的創新，更重要的是在于其是一種行為上的豐富與完善，因此，隨著當前學生心理素質健康教育的價值要求，探索茶文化與心理健康素質教育相結合的具體方式就極為必要。
5結語
我國有著豐富的茶文化資源，在這一資源體系內，不僅有著完善的物質元素，同時，其中也有著豐富的精神內涵，而通過對這一文化內涵進行分析，尤其是從當前大學生的心理素質狀況看，多數學生在參與過程中，其更多考慮的是知識學習和技能提升，因此無論是學生的學習能力，還是老師的關注度，其都未能對學生的心理健康問題給與應有的關注。所以，學生的心理疾病及困難就使得學生很難對自身的心理問題進行有效認知。而心理健康問題如果得不及時有效的解決，那么很容易對學生的成長造成影響。
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篇三：網絡及手機依賴對大學生心理健康的影響
【摘要】
隨著新媒體技術的發展，在信息時代的網絡環境下，大學生接受各種各樣復雜的媒介信息，這些信息對學生的思想和行為影響比較大。長期使用網絡和手機工具，對于學生的心理健康有較大的影響，長期使用手機、I－PAD和PC電腦等移動終端設備上網，會使學生很容易沉溺了豐富多彩、信息量龐雜的網絡世界。本課題探討網絡網絡及手機依賴對大學生心理健康的影響分析，隨著信息化。大學生在學習過程中，如果上網時間過長，就會產生嚴重的手機依賴癥狀。本文根據網絡及手機依賴對大學生心理健康產生的具體影響分析，提出幾點有利于大學生心理健康教育工作有效開展的可行性建議。
【關鍵詞】
手機依賴;心理健康;網絡環境;思想教育
隨著我國普通高等院校“擴招”政策的實施，大學生群體的人數不斷增多，其中，獨生子女的規模加大�！�90后”群體在受教育學生中占據的比例相當大，他們長期沉溺于網絡世界，習慣于使用手機與外界進行交流。針對“90后”學生心理比較脆弱的特點，在新媒體背景下開展高等院校大學生思想政治教育工作，教師必須要熟練使用各種通訊工具，針對學生的分支特點，建立良性的班級通信聯絡網，及時地了解學生的心理走向，才能夠更好地把握學生在校動態，從而及時地對學生進行心理干預，幫助學生解決心理障礙問題。在社會主義經濟建設的新時期，教師針對大學生開展思想政治教育，必須要采用科學的方法，在對學生信息健康狀況進行分析的時候，應該詳細地分析學生的平均日上網情況，以及上網成癮的心理特征，從而制定出針對性較強的心理干預治療方針，及時地幫助學生走出沉溺網絡的不良環境
一、網絡及手機依賴對大學生心理健康的具體影響
(一)網絡及手機依賴對大學生心理健康影響。網絡及手機上網成癮會對學生的身體健康造成很多不利影響，很多大學生反映頭痛，方向感差。記不住電話，記憶力越來越差，睡眠質量急劇降低，造成他們緊張，煩躁，給大學生們帶來極大的心理壓力。最近出現一種低頭族，說的就是那些低著頭，走路也玩手機的人，大學生占了大多數，低著頭玩手機，很容易造成個人受到傷害，一旦有不幸發生會給大學生們及其他們的家人帶來心理傷害，導致不可消除的心理陰影。市場上的手機更新換代迅速，新款手機和功能對追求新鮮的大學生產生極大的誘惑力，同學中的手機手機攀比，加深大學生攀比心理，而大學生彼此攀比就容易產生群體效應。攀比在心理學上被界定為中性略偏陰性的心理特征，即個體發現自身與參照個體發生偏差時產生負面情緒的心理過程。通常產生攀比心理的個體與被選作為參照的個體之間往往具有極大的相似性，導致自身被尊重的需要過分夸大，虛榮心增強，甚至產生極端的心理障礙和行為。針對網絡及手機依賴對大學生心理健康造成的心理影響，筆者提出如下的解決方法。大學生在網上手機上禁止制作傳播網絡病毒。(二)網絡及手機依賴對大學生身體健康影響。沉溺于網絡世界對大學生的心理和生理健康造成很多不良影響，具體包括，視力會產生模糊，對視力影響極大，最近越來越多的`人的近視，而且近視程度越來越厲害，其中原因之一是他們經常玩電腦游戲，原因二是他們也長時間拿著手機玩。一天二十四小時手機不離手。過度依賴手機，關注手機里的網友，過多投入感情，遠離實踐生活，遠離社交，對別人產生懷疑，不信任他人，難以建立正確的人際交往關系，疏遠親朋好友，導致大學生越來越缺少安全感。沉溺于網絡世界，學生對于現實世界的關注程度會顯著下降，同時，沉溺于網絡學生在遇到問題時往往選擇的是如何逃避，而不是積極地去面對問題、解決問題。沉溺于網絡世界，不利于學生責任意識的培養。
二、解決網絡及手機依賴問題對大學生心理健康影響的對策分析
(一)上網成癮性及心理干預建設分析。由于當今時代大學生群體中的“獨生子女”比例不斷提高，他們相比往屆的學生心理承受能力更差。大學生高/低社交焦慮與手機網絡使用的頻率有很大關系。如果使用頻率超過每一天10小時，就被成為擁有高社交焦慮恐懼癥，學生會對手機產生較為嚴重的依賴現象。在大學生手機網絡過度使用行為對比中，長時間使用手機，不與外界進行接觸和交流，大學生的社會交際能力會嚴重受損。并且，長時間沉迷于網絡游戲，將會對學生的正常人際交往活動產生較為不利的影響。很多大學生追求個性，追求不一樣的自己，突出的表現就是手機鈴聲開的老大，好像如此就可以吸引到別人關注的目光，認可的眼神，殊不知，適得其反，引來厭惡的眼光。在公眾場所，鈴聲突然地響起，會給周圍的人帶來極大心理沖擊，帶來極大不適感。在與親朋好友聚會時突然鈴聲響起，是對長輩朋友的不尊重，給他人留下不好的印象。這體現了一些大學生越來越自私的心理。尤其上課時手機鈴聲響起，打斷老師教課，影響其他學生學習。產生手機依賴將會對大學生的身體健康產生不利影響，長時間使用手機不利于學生心理和諧建設。教師可以針對學生的手機上癮情況，開展積極有效的心理干預工作，從而幫助學生及時地擺脫手機上癮癥狀。(二)開展網絡道德建設，采用更科學方法減少依賴性。在學生的網絡生活思想道德方面開展深度建設，需要教學工作人員從強化學科建設的方面進行深度的能力開發，從而提升學生的學習水平和思維說。其中，對于學生的學科能力建設，需要從發掘優秀傳統教學能力進行開發進行深度開發。在優化教學成果的過程中，我們應該從協助教育的角度出發，實現教學深入研究工作的開發。教師應該在積極健康的心理健康教學活動中，讓學生利用互聯網這個良好的工具進行學習，從而提高個人的知識儲備水平。學生長期生活在網絡世界中，海量的信息可能會對學生的認知水平的提高帶來不利影響。以大學生思想教學文化研究出發，應該從人文社會科學學科建設的深度開發，實現多學科交叉合作造成研究的教學計劃達成。(三)轉變心理健康教學方式，強化師生溝通交流。通過有效的網絡溝通，了解大學生群體的實時心理動態，教師應該積極使用并且逐漸地善于使用各種社交網絡工具。當今網絡時代背景下，學生經常會在網上進行日常的活動與交流。因為，在網絡時代開展教學工作，教師必須要跟上時代教育的步伐，能夠利用網絡工具展開與學生的積極溝通與交流活動，并且能夠在交流活動中起到教育學生，規范學生思想行為的目的。大學生上課玩手機的現象非常普遍。對于大學情況影響特別壞。他們產生厭學心理，學習興趣越來越少。上課下課盯著手機玩，加劇大學生對手機的依賴心理。在應用移動互聯網思想教育活動中，教育工作者應該積極發揮被教育者的主體性，又要充分調動受教育者的思維主動性。強化思想教育師資力量建設工作，重點要更新大學思政教學工作者的教學理念，革新傳統灌輸式的思想健康教育方式。
三、網絡及手機依賴對于學生思想世界的影響辯證分析
一方面來說，大學生通過上網來進行虛擬形式的社會交際，增加了交往和溝通的頻率，縮小了人與人的差距。但是，從另外一個方面來件，網絡交流缺少現實世界面對面交流的真實性，互動性比較差，長期處于虛擬世界的網絡生活中進行信息交流，會忽視對于現實世界人的交流，現實生活中人與人的關系會受到不利影響。在使用的過程中，教師進行及時有效的干預，能夠引導學生利用手機作為學習工具來獲取豐富的知識，如果教師在大學生心理健康干預中，缺乏有效的指引，會導致學生在上網活動中缺乏方向感和目的感，從而陷入網絡不良信息的瀏覽誤區。這些林林總總的信息中，難免會存在一些有毒有害的信息，因此，普通高等院校的思想政治方面的老師應該加強對于學生的引導和心理干預工作。積極引導學生使用網絡學習軟件開展自學與預習活動，學生能夠在開闊個人視野的前提下，獲得知識面的提高，還能夠在擴大個人知識儲備水平的過程中，提升個人的學習能力和學習水平。通過對學生“人生觀”、“價值觀”和“世界觀”的塑造工作，體現出思想政治教育工作的有效性。綜上所述，手機的使用對于大學生的影響比較大，手機無疑擴大了我們交際圈，但更給我們蒙上一層虛擬的影子。大多的大學生利用手機通訊是與一些陌生人溝通交流，他們愿意花大把的時間精力甚至金錢去跟陌生人打招呼，去認識了解他們，甚至網下與他們見面。卻抽不出一天時間好好陪他們的家人或者朋友。大學生們大量地頻繁地給他人發短信。卻很少與家人互通電話，與親朋好友聚會的機會越來越少，總有各種理由推脫。教師應該認真分析新媒體網絡背景下的高等院校大學生思想政治教育的基本特點進行分析，及時地排除影響學生心理健康的不利因素，從而提高學生的心理健康水平。
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