談音樂在心理學運用中的作用
論文關鍵詞：心理學 音樂 作用
論文摘 要：音樂治療是一種新興的邊緣科學，所謂音樂治療即是指利用各種音樂活動影響或調適個體的生理、心理、情緒來達到矯治的目的。文章從音樂與心理學之間的聯(lián)系入手，詳細闡述了音樂凈化心靈、調節(jié)情緒、及治療身心疾病等方面的功能，分析了音樂在心理學中的具體運用。
因為工作的原因，我由原先的音樂教師角色要轉變成一個心里咨詢師的角色。其實最開始還是挺矛盾的，總覺得自己不能勝任，通過心理咨詢師的培訓課程，讓我認識到心理咨詢師的重要性，也發(fā)現(xiàn)了我原來的專業(yè)音樂教育與心理學之間的密切聯(lián)系。下面就簡單談談音樂在心理學運用中的作用。
音樂可以稱作人類的萬能語言，人類用這種語言能夠向任何心靈說話，能夠被一切人理解，因為這種語言是人類感情真實的流露。"音樂以其強烈的藝術感染力決定了它對人類心理獨特的功能。
一、音樂具有凈化心靈的功能
音樂的產生離不開人的心理，音樂同人的成長與發(fā)展緊密相連，對人類心理發(fā)展有著重要影響。音樂是人的一種創(chuàng)造，是經過有意識地加工、取舍之后成為感覺、思維、信息感知的載體。音樂代表的是人的意識，反映的是人的認知活動，表現(xiàn)的是人的心靈，它比具體文字更具不確定性，能給人以更大的想象空間。音樂具有直接、迅速、深刻地影響人的內心世界的特點，它可以伸入心靈的最深處，令人震撼，具有深刻感人的效力。因為音樂是情感的藝術，最擅長表達人的思想感情，它能夠以鮮明的節(jié)奏、優(yōu)美的旋律、豐富的和聲、美妙的音色，來表達喜怒哀樂的情感，直接作用于人的心靈，使人由感動至感化，情感得以升華，心靈得以凈化。
二、音樂具有調節(jié)情緒的功能
（一）音樂可以幫人釋放和宣泄情緒
一些心理或思想問題往往是情緒累積的結果，是壓抑造成的。只有得到釋放和發(fā)泄后，情緒才轉入有意識的平靜狀態(tài)。音樂作為心靈的表現(xiàn)，它為人們提供了一個情緒宣泄的出口，能夠幫助人們顯示和喚起許多未表現(xiàn)的或潛在的東西。音樂強調的訴情，類似心理疏導中的"傾訴"。歌唱作為音樂的重要形式之一，在發(fā)聲的過程中，隨著氣息和情感自然而有節(jié)奏地向外流動，可以使人淤積在心的不良情緒得以排解，而且比一般的傾訴易于實現(xiàn)，因為它在形式上無害于他人。因此，音樂可作為一種有效的情緒宣泄方式。
（二）音樂可以使人緩解壓力，消除焦慮情緒
節(jié)奏舒緩優(yōu)美的旋律對大腦神經的刺激有如輕輕按摩一樣，可以加強血液循環(huán)，增加內分泌，使肌肉松弛，心情放松，從而起到消除焦慮情緒、緩解緊張疲勞的作用。音樂可以改變人的情緒，進而影響人的行為。音樂治療家認為，音樂能直接作用于情緒進而影響人的行為，音樂疏導在進入人的深層意識時，優(yōu)于單純的語言疏導。人的情緒活動會隨著不同情調的音樂產生不同的情緒變化。
三、音樂具有治療身心疾病的功能
音樂療法古已有之，但在現(xiàn)代醫(yī)學的應用則始于1896年，當時全世界最杰出的腦科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，人類的大腦組織經過各種不同音調聲波的刺激后，可以有效增加大腦細胞與周邊神經細胞的血液循環(huán)，同時發(fā)現(xiàn)，音波的刺激也可以促進身體的自我調節(jié)，進而達到一定程度的細胞活化、傷口自愈的效果。到20世紀，音樂的醫(yī)療作用更是在許多的實例中得到印證，音樂的力量突破了醫(yī)學界在腦科學、心血管科學等方面的局限，并成為現(xiàn)代醫(yī)學公認的、最有效的治愈手段之一。
音樂治療是通過合理運用人體共振學原理，來對人類身心疾病進行引導性恢復、維持身體機能并且激活身體自愈能力的一種醫(yī)療方法。音樂的治療功能表現(xiàn)在兩個方面:一方面，音樂對心理問題的疏導作用，體現(xiàn)在音樂通過藝術感染力影響人的情緒和行為，調整情志，恢復心理平衡。人們可以通過接觸不同的音樂信息，體會到愉快、滿足、輕松、甜蜜或悲愴、憤怒、嘆息、驚異等各種情緒體驗，引起強烈的感情共鳴，從而調節(jié)自身的情緒，達到新的平衡狀態(tài)，起到防治身心疾病的作用。另一方面音樂對人的有些生理疾病具有治療作用。主要體現(xiàn)在鎮(zhèn)靜、興奮、止痛、降壓、怡情的作用。輕松歡快的音樂可通過神經中樞分泌有益于人體健康的激素，維護正常生理和心理平衡。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，音樂作為一種聲波，會直接對人體內器官產生共振效果，當音樂頻率、節(jié)奏、強度等與人體內部器官的振動頻率、心理節(jié)奏相一致時，便會發(fā)生同步的和諧共振，調節(jié)血液流動和神經，起到鎮(zhèn)靜、止痛、降壓等綜合的醫(yī)療效果。
由此可見，發(fā)揮音樂的功效對人們的心理具有重大的意義，而我作為一名中職學校的教師，更應該運用音樂及心理學的知識，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力，把學生培養(yǎng)成具有良好品格及較高審美情趣的德才兼?zhèn)涞膶W生。
參考文獻
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