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《愛護我們的眼睛》主題班會
在我們上學期間，大家都聽說過主題班會吧？主題班會要具有教育性、知識性、趣味性。是不是正在為策劃一個主題班會而發愁？以下是小編精心整理的《愛護我們的眼睛》主題班會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《愛護我們的眼睛》主題班會1
游戲拉開主題班會的序幕
有請兩位同學到講臺上畫眼睛，要求其中一位同學蒙上眼睛畫，另一位同學睜著眼睛畫。從而讓同學們知道眼睛對于我們是有多么的重要。
一起了解眼睛的重要性
我們的生活，吃飯、穿衣、走路、行動，離不開我們的眼睛；
我們的學習，我們看書、看報、看電影，都離不開眼睛。有統計，我們人類80%的知識以及記憶都是通過眼睛獲得的，所以我們的學習離不開眼睛；
我們的工作，使用電腦、駕駛汽車、修建房屋、栽種糧食，都離不開眼睛；
我們的生活、學習、工作，都離不開眼睛，所以眼睛非常非常重要。
愛護眼睛保護視力需要注意哪些？
1、合適的環境光線
明亮、柔和的光線對視力非常重要，反之，如果光線不佳（太亮、太暗、眩光、反光等）、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線不合適，會明顯影響視力。
2、良好的近距離用眼姿勢
近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的'另一個因素。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加對眼球調節的頻度和幅度負擔，應盡量避免。
近距離用眼時，最好處于靜止狀態，坐姿要端正，書本放在距眼30cm左右的地方。看電視距離勿太近：看電視時應保持與屏幕對角線六~八倍距離。
3、縮短近距用眼時間
要盡量避免長時間、近距離用眼，如長時間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時間最好控制在45-50分鐘以內，間隔10-15分鐘后再繼續。
4、增加戶外運動
多一些戶外的運動，在促進眼部血液循環的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經，其對視力保護作用非常明顯。
5、保證睡眠時間
睡眠要充足，能讓眼睛得充分休息，幫助我們眼睛進行視力調節和恢復，避免造成假性近視。
6、定期檢查視力
定期檢查，如發現視力異常，應盡快到醫院做進一步檢查，在醫生的建議下，有針對性的做好視力保護，很有積極意義。
祝福
同學們，讓我們一起呵護好眼睛，擁有“睛”彩的每一天。
《愛護我們的眼睛》主題班會2
主題：保護心靈的窗戶——眼睛
一、活動對象：
二、班級人數：
三、活動背景：
據統計我國的弱視兒童有1000多萬，青少年近視率達40%，大學生近視率超過70%??這說明，保護眼睛、預防近視已經刻不容緩。針對現在的學生近視程度低齡化，且人數變多這一現象，有必要讓學生明白保護眼睛的重要性，同時還要讓學生學到一些簡單的必要的保護措施。從而提高科學用眼的自覺性，養成衛生用眼的好習慣。
四、活動目的：
每當我們走進校園，總會看到一個個“小眼鏡”在校園里走來走去。為了向學生宣傳保護眼睛的重要性，讓學生知道造成眼睛近視的原因，了解眼睛近視給自己的學習生活帶來的危害，使同學們重視并保護眼睛，進而提高學生的視力，減少新發近視的出現。
五、活動要點：
1.主持人引出班會中班健康教案保護眼睛2.通過ppt展示眼睛的結構以及近視的原因
3.進行問卷調查，得出結果后互相交流
4.進行“誰有一雙火眼金睛”的游戲，活躍氣氛
5.向同學們征集預防近視的方法，并記錄下來
6.學習做眼保健操
7.主持人總結
六、活動流程：
1.主持人發言引出主題班會：
同學們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它是表情達
意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶。可是，如果我們不注意保護眼睛，就會看不到身邊的東西。輕的會戴上眼鏡，嚴重的還會失明，這多可怕呀！所以今天我們一起來召開一個主題班會，保護心靈的窗戶——眼睛。現在班會正式開始！
2.通過ppt展示，讓學生了解眼睛的結構以及近視的原因：
(1)A.眼睛的'結構：眼球：眼球的構造十分精巧，其前后徑成人平均約為24毫米，可分為球壁和球內兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前1/6透明無色，稍前凸，稱為角膜，后5/6為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內膜，內膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡，中央厚，邊緣薄，它的功能是將物像聚焦在視網膜上。
B.眼睛的附屬器官，包括：眼眶、眼瞼、結膜、眼肌和淚器。①眼眶，②眼瞼。俗稱眼皮。③結膜：是一層透明的薄膜，結膜有潤滑眼球和保護眼球的作用。④眼肌：眼球靠這些肌肉維持九個方面的正常轉動。⑤淚器：包括淚腺和淚
(2)了解近視的原因：
A.遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。
B.環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，并指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。
3.問卷調查
向學生學生發放有關近視的調查問卷，五分鐘內做完調查問卷，然后通過舉手的方式了解同學們的選擇情況。再根據同學們的選擇情況進行分析。并讓同學們就自己的實際情況發表意見，并提出要改進的地方。
調查問卷如下：
1、你知道看書時，眼睛離書本的距離嗎？
A10cmB20cmC30cmD不知道
2、如何在眼睛疲勞的時候使眼睛得到放松？
A遠眺B做眼保健操C滴眼藥水D不清楚
3、你認為戴眼鏡度數繼續加深還是逐漸減弱？
A加深B減弱C穩定D不太清楚
4、近視對你的生活和學習有影響嗎？
A有B沒有C不知道
5、如果你近視了，你覺得戴隱形眼鏡好還是一般的眼睛好？
A隱形眼鏡B一般的眼鏡C隨便D不太清楚
6、你認為近視會遺傳嗎？
A會30%B不會52%C不太清楚18%
7、你平時看電視時，離電視多遠？
A2米以內22%B3—4米之間46%C5米以上20%
8、你覺得近視不太深的人經常戴眼鏡好嗎？
A好18%B不好70%C不清楚12%
9、眼鏡近視了，戴隱形眼鏡有益嗎？
A有21%B無55%C不知道24%
10、現在青少年往往認為戴一副眼鏡認為時尚，那么沒有近視配戴眼鏡有害嗎？
A有害68%B無害12%C不太清楚20%
4.進行游戲：“看誰有一雙火眼金睛”
(1)首先選出一名裁判，組織同學們排成四列隊伍，并站到離講臺五米遠的地方。
(2)然后主持人在講臺上把事先準備好的寫有字的小紙片讓大家看，最先說出是什么字的就算勝利。
(3)最后評出哪個同學的視力最好，并進行頒獎。
5.征集預防近視的方法
主持人向同學們收集預防近視的意見和建議，并記錄下來。同時，主持人把事先收集的預防近視的方法說給同學們聽，互相交流討論。
預防近視的方法有：
a、防止用眼過度，近距離看書最好不要超過50分鐘。
b、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。c、認真做好每天的眼保健操，定期檢查視力。
d、讀書寫作時要經常眨眼睛，感到眼睛疲勞時，應用手揉揉眼睛或閉目半分鐘。e、不要偏食挑食，不要過多吃糖。
f、必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。
g、應該保持足夠的睡眠時間和室外有氧運動，提高身體素質和抗疲勞能力，保持健康的視網膜視力。
6.學習怎樣做眼保健操。
(1)教師出示眼保健操掛圖，對照掛圖，逐節指導
《愛護我們的眼睛》主題班會3
各位老師、同學們：
你們好！
每年的6月份是全國愛眼月，我們要懂得要愛護眼睛，讓護眼行動從小做起，從現在做起。今天有冠縣微風公益志愿者協會和冠縣精益眼鏡店聯合攜手，在我們學校舉行“第21個全國愛眼月”活動啟動儀式。
參加活動有我們熱烈的掌聲歡迎他們的到來。
近幾年來我國學生近視發病率明顯上升，據統計，其中小學生為40％，這說明絕大多數的近視眼是在青少年時期形成和發展的，而在這期間正是孩子用眼最多的時期，包括長時間地看書、過多地看電視、用電腦等。
為進一步普及小學生健康教育，引導采取切實有效的科學方法預防和治療近視眼，在社會上廣泛宣傳防治近視眼的科學知識，冠縣微風公益志愿者協會聯合精益鏡店開展了這次“愛眼、護眼、守護光明”為主題的愛心助學活動。冠縣精益眼鏡店將為我們小學生贈送預防近視宣傳知識手冊和免費驗光一次；并為需要配鏡、家庭貧困、品嘗兼優的小學生免費贈送配鏡卡一張。在這里我們用熱烈的掌聲向精益鏡店的'愛心活動表示衷心感謝！
同時我也號召同學們從小養成良好的學習生活習慣，預防近視眼的發生。培養良好的閱讀書寫習慣，養成正確的讀書、寫字姿勢。
首先請發言，
下面請代表發言，
請學生代表發言，并宣誓
最后預祝本次愛眼、護眼活動獻愛心活動取得成功！
《愛護我們的眼睛》主題班會4
主題班會設計背景：
1、班內的的學生近視眼的人數越來越多。
2、初中九年級學生不再像七八年級學生那么聽話，做眼操時調皮學生常不好好做，不少學生的讀寫姿勢不正確。
班會目標：
1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。
2、引導學生正確對待眼保健操。
3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。
課前準備：班內學生做眼保健操的小錄像
班會過程：
一、游戲導課：
1、小游戲：“蒙眼走直線”
游戲玩法：（1）請幾位同學來教室前面來，比賽走直線，看誰走的最直最快。（2）再把幾位同學的眼睛蒙起來，再比一次看誰還能走的最直最快。
2、采訪體驗者。請說說自己兩次比賽的不同感受。
（引導學生們了解眼睛對我們的`重要性，并引出課班會主題。）
導語：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢？
（出示班會主題：明亮的眼睛我保護！）
二、討論交流：
1、說說我們在學習和生活中那些對眼睛不利的習慣。
（1）學生們討論自己的在生活中的不良習慣。
（2）教師總結：（看書寫作業的姿勢不對、長時間看電視打游戲、用臟手揉眼睛）
2、怎樣保護我們的視力呢？
（1）小組討論，選代表匯報。
（2）交流并總結：
（學生可能列舉到的內容：做眼操、不長時間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強或過暗的地方看書報等。）
三、“愛眼知識”調查問卷：
1、學生填。2、交流，及時指導。3、補充：飲食養眼法。
四、角色扮演：眼操時間“偷眼”
播放開學所錄的學生們在沒有老師看著時做眼操錄像（眼操時間有學生不認真做眼操，有的睜著眼，有的應付事，有的邊做邊打鬧……）
（1）看了節目，你想說點什么？（引導學生反思自己及班級現象，重視做眼操）（2）怎樣做才正確？（3）實踐活動：做眼操。
五、活動結束語：
通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。
六、活動拓展：
（1）發倡議書，并張貼。（2）制作愛眼宣傳手抄報。
《愛護我們的眼睛》主題班會5
主題班會設計背景：
1、班內的的學生近視眼的人數越來越多。
2、初中九年級學生不再像七八年級學生那么聽話，做眼操時調皮學生常不好好做，不少學生的讀寫姿勢不正確。
班會目標：
1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。
2、引導學生正確對待眼保健操。
3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。課前準備：班內學生做眼保健操的小錄像班會過程：
一、游戲導課：
1、小游戲：“蒙眼走直線”游戲玩法：
（1）請幾位同學來教室前面來，比賽走直線，看誰走的`最直最快。
（2）再把幾位同學的眼睛蒙起來，再比一次看誰還能走的最直最快。
2、采訪體驗者。請說說自己兩次比賽的不同感受。（引導學生們了解眼睛對我們的重要性，并引出課班會主題。）
導語：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢？（出示班會主題：明亮的眼睛我保護！）
二、討論交流：
1、說說我們在學習和生活中那些對眼睛不利的習慣。
（1）學生們討論自己的在生活中的不良習慣。
（2）教師總結：（看書寫作業的姿勢不對、長時間看電視打游戲、用臟手揉眼睛）
2、怎樣保護我們的視力呢？
（1）小組討論，選代表匯報。
（2）交流并總結：（學生可能列舉到的內容：做眼操、不長時間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強或過暗的地方看書報等。）
三、“愛眼知識”調查問卷：
1、學生填。
2、交流，及時指導。
3、補充：飲食養眼法。
四、角色扮演：
眼操時間“偷眼”播放開學所錄的學生們在沒有老師看著時做眼操錄像（眼操時間有學生不認真做眼操，有的睜著眼，有的應付事，有的邊做邊打鬧……）
（1）看了節目，你想說點什么？（引導學生反思自己及班級現象，重視做眼操）
（2）怎樣做才正確？
（3）實踐活動：做眼操。
五、活動結束語：
通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。
六、活動拓展：
（1）發倡議書，并張貼。
（2）制作愛眼宣傳手抄報。
《愛護我們的眼睛》主題班會6
平日里，我們除了睡覺以外，走路、吃飯都要用到眼睛，眼睛對人類來說非常重要。學期開始不久，又有一位學生家長要求換座位，因為他們的孩子視力在假期有所下降，坐在后排看不清黑板。對于眼睛我們應該好好的保護它。并引導學生講述生活中身邊因為眼睛疾病而產生的不良影響。于是，本次綜合實踐活動的課題——“愛護我們的眼睛”便確定了。
活動目標
1、讓學生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用；知道近視的成因，掌握近視的危害及預防方法。
2、培養搜集、整理信息的能力。在搜集資料的過程中豐富知識，拓展視野。
3、使同學們建立良好的用眼衛生習慣，并初步形成科學愛眼的觀念。教學重難點
讓學生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用，知道近視的成因，掌握近視的危害及預防矯正方法。活動時間
四課時
第一課時確定主題
一、游戲導入：
1、同學們，你們喜歡猜謎語嗎？教師出示謎語：上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。（眼睛）
2、那咱們做一個和眼睛有關的小游戲吧。（1）請一名同學在黑板上書寫：愛護我們的眼睛。全班同學一起寫：“愛護我們的眼睛。”（2）請一名同學蒙上眼睛在黑板上書寫：愛護我們的眼睛。全班同學閉上眼睛寫：愛護我們的眼睛。（3）比較兩次書寫有什么不同，說明什么？眼睛給我們帶來光明，讓我們看見萬物。（帶來光明）
3、那么眼睛除了能讓我們看見萬物，還能做什么呢？眼睛能傳遞表情。讓學生做出一種表情，讓大家猜什么表情。過渡：看來我們的眼睛不但能帶來光明，還能傳遞著感情，是我們心靈的窗戶。眼睛在我們的日常生活中太重要了。板書：傳遞感情
二、體驗活動
1、學生在黑板上畫一個笑臉，再畫兩個圓圈。
2、請一位眼睛近視的同學看圖。
第一次近距離看。看到了什么？第二次遠距離看。看到的圖片與上次有什么不同？為什么？
三、確定本次活動主題
1、師：通過剛才的活動，我們也認識到了眼睛的重要性，所以我們這次活動的主題就是：愛護我們的眼睛。那么你想了解哪些問題呢？
2、學生圍繞主題討論，生成所要研究的子課題。如你平時有沒有做到愛護自己的眼睛？為什么有些同學的眼睛會近視？怎么樣預防近視？我們應如何保護自己的眼睛？
四、教師總結
可以看的出來，同學們對今天的.活動主題很敢興趣，那么相信我們接下來的活動也一定會很精彩，同學們會有很多的收獲。
第二課時制定活動方案
一、學生分組
1、學生根據歸納的問題自由結合分組，你對哪個問題感興趣就加入哪個組。
2、推選出責任心較強的組長，負責本組的工作。
3、小組內討論，確定活動的時間和地點。
二、制定活動方案
1、我們在開展活動之前，同樣也少不了要制定一份活動計劃，下面就由各組組長帶領本組成員一起來制定，大家都要開動腦筋，集思廣益，制定出大家都滿意的活動計劃來。
2、學生討論交流，制定小組活動計劃。
3、請學生匯報并展示各組的活動計劃。教師予以指導，其他組的同學也可以提出更好的建議。
4、完善本組的活動計劃。
三、教師作活動前必要的指導教師講述：例如如何與家長或村診所的醫生進行溝通，要使用文明禮貌用語（您好，打擾了，請，麻煩您，謝謝，再見等等）。若遇到不配合，更需要耐心交流，不能蠻橫無理，處理不了的情況要及時聯系老師。注意安全，任何活動不能傷及眼睛，要注意提醒被調查采訪的對象注意保護眼睛。
四、教師總結
希望下一階段同學們的活動會更加精彩，同時我會為大家提供強有力的支持。
第三課時活動實施階段
一、分組開展活動
1、調查本班同學的用眼狀況，包括在校讀寫時間，在家讀寫時間，看電視時間，在家用電腦時間。
2、小組調查交流，近視眼形成的主要原因是什么？
3、學生圍繞“我們應如何保護眼睛”進行調查了解
（1）采訪村診所的醫生；（2）查找書籍和網絡上的資料；（3）分發調查問卷；
（4）學生多對收集到的資料進行歸納。如（視力不好的同學應該及時到醫院檢查、治療，并配戴眼鏡；視力正常的，應該從現在開始，及時采取措施加以保護。每天堅持認真做好兩次眼保健操，動作要準確到位。）
4、辦一期以“愛護我們的眼睛”為主題的黑板報；
5、制訂愛眼宣傳計劃，結合我校實際情況以小組寫一份《愛護我們的眼睛》的倡儀書。
第四課時成果匯報展示
一、分組匯報
1、一組同學根據調查結果制成的統計圖，反映學生每天的用眼狀況。
2、一組同學匯報近視形成的原因，如（長時間用眼看電視；眼睛距離書太近，書寫姿勢不端正；在光線暗的地方看書，在強光下看書；用眼過度，不參加體育鍛煉，沒有充足的營養都會發生近視眼。）
3、發出倡議——愛護我們的眼睛。
4、圍繞“我們應如何保護眼睛”進行匯報，完成下列填空題。
（1）不要在光線強或光線暗的環境中讀書、寫字。
（2）用眼時間不宜過長，一般看書，寫字1小時后就要閉住眼睛一會兒，或看一會兒遠處景物。
（3）用眼時，保持正確的用眼姿勢，讀書、寫字時，姿勢要端正，桌凳的高度要合適。
（4）生活要有規律，每天要有充足的營養和睡眠時間。
（5）積極參加體育鍛煉，增強身體體質和抵抗能力，保護眼球的營養需要，增強眼睛的調節能力。
二、結語：掌握科學用眼方法，養成良好用眼習慣。愛護眼睛，世界等你去發現！
三、布置作業
預防近視，保護視力，同學之間互相監督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫字姿勢。
《愛護我們的眼睛》主題班會7
教學目標：
1、了解眼睛的相關知識，體驗眼睛的重要性。
2、知道如何愛護眼睛，逐步形成良好的用眼衛生習慣。
教學準備：
CAI課件、游戲掛圖、眼罩。
教學過程：
一、作用大的眼睛
1、游戲：貼鼻子
師：
(1)我們來看看，他們誰貼得又快又好？
(2)為什么前后兩次貼得不一樣。(因為眼睛看不見)
2、導入新課：今天老師和大家一起來了解“我們的眼睛”(CAI課件)
3、說一說：眼睛還能幫我們做什么呢？
師：聽大家這么一說，我才知道，原來我們的眼睛有這么大的作用。
二、愛護我的眼睛
1、CAI課件：小朋友們，我們每個人都有一雙明亮的眼睛，也知道眼睛的作用很大，可是有些人不注意衛生，結果使得他那雙美麗的大眼睛永遠只能藏在厚厚的鏡片下，做什么都不方便。
2、小組討論：
師：唉呀，還有這么可怕的事情啊，那誰能告訴大家哪些行為會傷害我們的眼睛呢？小組之間互相說說吧。
3、議一議：(CAI課件)“習慣不養好，眼鏡把你找”。
4、眼部放松操。（播放音樂“健康歌”）
三、善待我的眼睛
1、體驗正確的坐姿。
2、師：“看藍天，看白云，看天上閃過的流星。
看小鳥，看綠葉，看空中飛過的蜻蜓。“
這景色是多么美啊，這一切的一切都是眼睛帶給我們的'，通過這節課的學習，相信同學們已經知道怎樣愛護它，善待它，同時老師也希望大家能把這份愛分給你周圍的人，讓他們都能一輩子擁有一雙美麗的、明亮的大眼睛！
3、活動延伸：看春天（課件《春天在哪里》）
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