小學生運動健康小知識

時間：2020-12-16 18:10:05 常識我要投稿

小學生運動健康小知識

　　小學生運動應(yīng)該注意哪些方面呢?小學生生長發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養(yǎng)護。以下，YJBYS小編為你整理的小學生運動健康小知識,希望對你有幫助。

小學生運動健康小知識

　　一、選擇合適的場地 目前，條件一般的學校體育場地大多是水泥的，如籃球場、排球場等。其實，水泥、柏油鋪設(shè)的操場質(zhì)地堅硬、彈性極差，長期在這種場地進行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會對人體造成慢性損傷。所以有條件的`學校盡量設(shè)置塑膠場地。這種場地能保護學生不易受傷，沒有條件的學校則盡量保持土質(zhì)場地與沙場地。

　　二、保證器材安全 器材的選擇對于學生安全非常重要，學校要根據(jù)新課標的要求努力爭取逐步配齊，條件所限一時配不齊的，可以發(fā)動師生自制器材，但一定要考慮到衛(wèi)生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。

　　三、課堂注意事項：

　　1.合理選擇運動負荷。體育教學自身的特點決定其以身體練習為主要特征，以室外為主要場所，在動態(tài)之中進行，因此增加了組織教學的難度。倘若學生使用器械不當或生理負荷過量，就容易發(fā)生傷害事故。

　　2.加強體育課安全意識。體育課要求學生的身體直接參與活動，活動時的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養(yǎng)護教育，課堂組織嚴密，以正確科學的方法施教，加強養(yǎng)護措施，傷害事故是可以避免的。

　　3.安全先從教師做起。作為一名合格的體育教師，養(yǎng)護意識應(yīng)該滲透到備課、上課、課后小結(jié)的各個環(huán)節(jié)之中。在備課時，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學生、備場地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動作結(jié)構(gòu)、重點與難點、保護與幫助，要全面了解學生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀律習慣、運動能力等等。

　　4.教學要嚴謹。在教學過程中，教師要向?qū)W生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學的教法，使學生領(lǐng)會并掌握動作要領(lǐng)，明確技術(shù)規(guī)范，進行準確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學生做好充分的準備活動和必要的專門性練習。

　　5.服裝不可忽視。對于體育課的著裝，教師必須有嚴格的要求，使學生逐步養(yǎng)成良好的習慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋;不得攜帶鑰匙、小刀等利器。

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