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防溺水知識「必知」
現在差不多進入夏季，很多人喜歡去游泳，那么你們又知道哪些關于防溺水的知識呢?為了你們的人身安全，看看下面的防溺水知識吧，大家也可以科普一下。
防溺水知識大全
一、游泳保護小常識
游泳時最好帶上耳塞，避免水進入耳內
若水進入耳中，及時將頭向入水側傾斜，輔以單腳跳，使其自然流出，再用干凈棉簽輕輕探入外耳道清理。若耳內進水后出現耳悶、耳痛、頭暈等癥狀，切忌用手摳，應及時去醫院治療。若池水進入鼻腔，勿捏緊兩鼻孔使勁擤，應指壓單側鼻孔逐一輕輕擤，或內吸后從口中吐出。
二、防溺水安全小貼士
1.未經老師、家長允許，不擅自結伴游泳。
2.不到江、河、湖、塘和沒有防護設施的海邊等地方游泳。
3.不到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
4.不到不熟悉的`水域游泳。
最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風、下雪、或積雪未化、道路結冰等情況下，也不要騎車。
三、溺水事故安全措施
(一)游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;
2.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;
3.下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳;
4.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。
5.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
6.游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。
7.游泳前一定要做好暖身運動。
(二)、夏季游泳溺水自救方略
如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?
1.首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
2.用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。
3.如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。
4.擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
身陷漩渦自救法
有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發現，應盡量避免接近。
如果漩渦已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。
為了確保游泳安全,防止溺水事故的發生,必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的'地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如該水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時,現場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵,應立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫院救治。
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