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《超級記憶術》讀書筆記
讀完某一作品后，相信大家都有很多值得分享的東西，寫一份讀書筆記，記錄收獲與付出吧�，F在你是否對讀書筆記一籌莫展呢？以下是小編為大家收集的《超級記憶術》讀書筆記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《超級記憶術》這本書主要包括記憶方法和記憶理論兩方面，書中更偏重的是記憶理論。
記憶分成敘述性記憶和隱性記憶兩種，敘述性記憶當中又分側重情境再現的情景記憶和側重事實、知識的語義記憶，隱性記憶強調的是一個人的操作性技能、一系列程式化的行為，例如駕駛車輛的能力、游泳的技能、知道如何吃飯，人們傾向于用行為去重現而不是用言語描述這類記憶，因此程序性記憶屬于隱性記憶的類別。
記憶是分散的，不同內容在大腦中通過神經網絡相聯系。所以人可能對回憶的不同方面有所不同。
對于信息初次精細加工的程度越大，記憶就越持久。所以一邊讀書一邊做思維導圖或者是向別人講解知識都能夠深化記憶。當一個人習慣以視覺信息方式去觀察與解讀世界的時候，他也傾向于從視覺的角度記憶某件事情。
記憶可能被篡改。因為記憶經過感知、存儲、回憶三個步驟，每個步驟都有可能出現缺漏。遺忘和記錯只是其中的一小部分。大量重復可以憑空創造虛假的記憶，正如同戈培爾說謊言重復一千次就成了真理，人們反復接受到虛假信息時，也會在群體壓力和信息強化的作用下傾向于相信這些信息是正確的。偶爾記住的信息和另外的事情產生了聯系也會造成記憶歪曲。其它記憶的干涉則讓記憶變得模糊不清，從而他人提供的細節可以趁虛而入。權威效應利用的是人們信任權威而懷疑自己的心理，在此基礎上篡改自己的記憶。詢問時詞語選擇也有影響。
與自身相關性大及情感深刻的記憶難以忘記。例如新疆棉事件讓我國民眾意識到國外的資本如何對中國市場虎視眈眈，想要在商品銷售和意識形態思想的領域阻礙我國發展。這些境外勢力的企圖很難在互聯網記憶中被抹消。
經歷過極端高溫天氣和疫情的人，也對這些事件記憶猶新。從演員的角度和觀眾的角度看待事物，其記憶也各不相同。如今我們也走過了漫長的歷史，但歷史變遷能否在我們的身邊留下烙印，那就另當別論了。對我來說安穩在自己的天地里面做喜歡的事情更加重要，而外界的風起云涌則如同背景版一般無足輕重。
書籍作者用理論啟示我們，那些我們一知半解的記憶現象其實都有記憶理論的背書加持，也因此消除了人們對記憶的迷茫。
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