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拉丁舞身體和腳的關(guān)系
跳舞就是一種用肢體語言來表達(dá)自己內(nèi)心情感的一種方式，跳拉丁舞，身體和腳如何表達(dá)情感？本文為大家講述拉丁舞身體和腳的關(guān)系，歡迎閱讀了解。
胯部動作是拉丁舞的標(biāo)志性動作之一，除了斗牛舞，其他四個舞種都有胯部動作，它將女性大柔媚表現(xiàn)到了極至，很難想象，沒有胯部動作的拉丁舞，譬如說Rumba將會是什么樣子。
但不知從何時起，一說到拉丁舞的胯部動作，都認(rèn)為它是扭出來的，很多老師的教學(xué)也是讓學(xué)生使勁地扭，結(jié)果學(xué)生扭成了變形金剛、扭了長蟲(蛇)，弄得學(xué)了幾年還是不得要領(lǐng)，也不見長進(jìn)，更有甚者，直接是廢了，而不再跳。
俗話說“眼見為實”，但也不盡然，眼睛也有欺騙自己的時候，比如說拉丁舞的胯部動作，因其左右前后擺動，便認(rèn)為它是扭出來的，那就大錯特錯了。胯部的左右前后擺動，是它的表面現(xiàn)象，而非內(nèi)在本質(zhì)。拉丁舞身體的任何一個動作，都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結(jié)果。這樣形成的動作，從腳部動作來看很沉實，鐵板釘釘、落地生根;從胯部動作來看則充滿了韌性和力量，時刻都象一張富有彈性的橡皮。看一看老外的動作就明白了。
腳要對地面施加壓力、要與地面對抗、要擠壓身體，這就要練腳下的力量和功夫，原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法，但記住一條，千萬不要主動去扭胯，否則練得再多也是白費(fèi)，因為內(nèi)在的東西錯了，也就是我們所說的“南轅北轍”，下得功夫越大，錯得越遠(yuǎn)。
當(dāng)你練得大拇趾內(nèi)側(cè)出了老繭，你的腳下就有了一點(diǎn)功夫了。如果你能認(rèn)真而又做得很得要領(lǐng)，每天練兩個小時，一個月下來，你的腳下功夫?qū)⒊^不練功者的一年，三個月超不練功者的五年，因為進(jìn)步是加速的，啟動時較慢，越來越快。
與中國的民族舞手上的東西較多不同，西方舞蹈多是腳下的東西，看看芭蕾、踢踏舞、還有摩登舞就知道了，四小天鵝是一點(diǎn)手上的動作都沒有。腳下功夫是舞蹈的根基，根基深了，不怕你的“大樓”起不高，否則只能是空中樓閣，無本之木。
在所有的形體運(yùn)動中，中國的武術(shù)與國標(biāo)舞是最接近的了，拉丁舞猶如外家、如形意;摩登舞象內(nèi)家、如太極。但無論內(nèi)家還是外家，都是以步法和功馬樁功為基礎(chǔ)的，然后才是手眼身法，精氣神。再回到國標(biāo)舞，一定要先練好腳下功夫，在去由下向上身發(fā)展，等到了不要再想腳下動作的時候、可以盡情地用身體中段去跳舞的時候，你的舞技已到了中上等，再看別人跳，也就會看門道了，而不僅僅是看熱鬧了。
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