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腸胃不好的人能喝茶嗎
很多人說胃不好就別喝茶,其實不然,胃不好可以喝茶,但是要找適合的茶。一起來看看。
陳先生：我胃不太好，最近看到一種說法稱"胃動力不好的人或胃食管反流患者站著吃飯最科學",請問這有科學道理嗎?
北京中醫醫院消化內科主任醫師陳飛松：對于胃病患者來說，站著吃還是坐著吃其實問題不大，但不要蹲著吃或者躺著吃飯。更重要的是，胃病患者一定要吃得慢一點，吃飯太快會給胃增加負擔，同時也會減少咀嚼的次數。咀嚼的功能是弄碎食物，同時將食物與口腔中的消化液混合，使得食物在胃中易于消化，所以要放慢吃飯的速度，通過好好咀嚼來減輕胃的負擔。
許多人喜歡飯后喝一杯茶。陳飛松提醒，胃病患者吃完飯千萬不要馬上喝茶或飲料，至少要過20分鐘才能喝茶或飲料。另外，邊吃飯邊喝飲料的習慣更為糟糕。因為吃飯時大量喝飲料，會影響消化液的分泌，而且飲料會沖淡胃液酸度，導致消化不良。
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