沖泡奶粉的正確方法

沖泡奶粉的正確方法

　　奶粉是將牛奶除去水份后制成的粉末，它適宜保存。那么，沖泡奶粉的正確方法有哪些呢?下面大家就隨小編一起去看看吧!

　　奶粉沖泡方法：

　　提前把奶瓶整個的消毒。

　　寶寶每次喝奶粉后，容易有奶粉殘留，時間長了會滋生細菌，因此要經常定期給奶瓶消毒，把奶嘴取下來洗洗后放到鍋里煮沸，煮5分鐘即可。

　　家長要把雙手洗干凈。

　　給寶寶吃奶粉時，要用肥皂徹底洗凈雙手，以免臟手污染了奶粉勺子和奶粉，因為在盛奶粉時難免會碰到奶粉袋子或勺子，還要擰奶嘴等。因此要把雙手洗干凈了。

　　把握好適宜的水溫。

　　奶粉里由于含益生菌等營養物質，過燙的水會破壞這些營養物質，因此要控制好水溫，一般在40度左右為宜，家長要提前喝一點試試水溫，然后再給寶寶沖奶粉。

　　掌握好奶粉和水的比例。

　　在沖奶粉時，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合理的是30毫升水兌1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉時不要太滿，和勺子齊平即可。中途要記好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易讓奶粉過稀或過稠。

　　攪勻奶粉。

　　預防寶寶奶粉上火小貼士：

　　寶寶喝奶粉上火十分普遍，生命陽光奶粉營養專家提供如下小貼士給各位家長取用。

　　在寶兒一早醒來后，先給寶寶喝白開水。

　　寶兒四個月后添加輔食，不用過早添加。

　　喝奶粉的寶兒一般需要在餐前半小時補充一些白開水，約為喂奶量的1/2,具體為：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月后50~60毫升;3個月時60~75毫升;4個月時70~80毫升;6個月時80~100毫升;8~12個月時100~120毫升。

　　將奶粉按照正常比例沖調，也可在奶粉或開水里添加貝因美奶伴葡萄糖，預防上火，有助消化。

　　如果寶寶正值上火期間，適當減少一點喂奶量。

　　寶兒在2個月以內不建議飲用水果汁和蔬菜汁。

　　夏天或者寶寶伴有發燒等病狀時，可以增加喝白開水的次數。

　　也可以在水里加一點葡萄糖或寶寶蜂蜜，也很有用。

　　在沖奶粉時，要加一勺奶粉就晃動晃動瓶子，讓奶粉徹底的沖開，不要有結塊，否則很難沖開了。注意晃時要輕一些，避免灑出來。

　　根據寶寶的年齡沖奶粉

　　沖奶粉時不要過多，否則寶寶喝不了沒法儲存，只能讓大人喝了或者倒掉了，但一定不要給寶寶喝，否則引起寶寶不適。一般來說，3個月以下寶寶每次沖60毫升，6個月以下每次沖120毫升，1歲以下每次180毫升，1--3歲每次沖210毫升，一天喝3--4次比較好。

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