- 相關(guān)推薦
紅茶加蜂蜜的功效及制作方法
紅茶是一種發(fā)酵而成的茶，大家在平時應(yīng)該都喜歡喝紅茶吧，不知道大家在平時是怎么喝紅茶的，很多人喜歡在喝紅茶的時候放一些蜂蜜，不僅味道更甜了，這樣營養(yǎng)也會更豐富，蜂蜜的保健作用特別大，下面我們看看紅茶加蜂蜜的功效吧。
一、紅茶可以加蜂蜜嗎
紅茶，茶性溫和，很養(yǎng)胃，如果胃不好，最適合不過了，其次，紅茶加蜂蜜也很保健，很科學(xué)（紅茶加蜂蜜，一直都是這種飲用方式）
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，所以才稱之為紅茶。紅茶在飲用的時候可能會有點澀的感覺，這是茶葉的通性，所以有人在喝紅茶的時候，喜歡加點蜂蜜，這不僅是因為口感上好點
紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。
紅茶加蜂蜜的功效主要在于其美容方面，比如說可以潤澤、營養(yǎng)并清潔皮膚、除皰祛斑、養(yǎng)顏美發(fā)，從而葆青春顯精神。蜂蜜有較強的殺菌消炎作用，敷抹少量蜂蜜
或蜂蜜與其他輔料配制的美容品，可以有效地抑制皮膚表面細菌的感染和存活，從而起到保護皮膚、清潔皮膚的作用，有利皮膚保持光潔、亮澤和旺盛的活性。
二、紅茶加蜂蜜制作方法
1、大家平時喝紅茶加入蜂蜜只想起到美容和保健身體的作用時，可以先把紅茶放在杯子里，用沸水沖泡，等泡好的紅茶慢慢降溫以后，再加入二十克左右的蜂蜜，把蜂蜜與紅茶調(diào)勻以后，直接飲用就可以，這種泡法既簡單，又利于人體對紅茶蜂蜜中營養(yǎng)的吸收。
2、想通過紅茶加蜂蜜起到減肥的作用時，可以在紅茶蜂蜜中加入一些生姜，具體的沖泡方法與上面相同，也是在最后喝的時候加入蜂蜜，這里加入的生姜也可以促進身體的新陳代謝和脂肪分解，是減肥的理想食材，另外在飲用紅茶生姜蜂蜜水的同時，也要注意飲食量的攝入，不能爆飲爆食，不然看不到好的減肥效果。
配方：蜂蜜25克、綠茶0。5～1。5克。
做法：混合后加沸水沖泡5分鐘即成。
功效：健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。適用于精神困倦，四肢乏力，暑熱口渴，汗多尿少，氣管炎，病后體弱，肝炎，低血糖，便秘。
三、紅茶加蜂蜜的功效
1、紅茶加蜂蜜不僅滋味更加香甜，而且營養(yǎng)也更加豐富，因為蜂蜜也具有很強的保健作用。紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，在發(fā)酵的時候茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，因此才稱之為紅茶。紅茶在單獨沖泡飲用的時候會有一點澀澀的感覺，這是茶葉的通性。而在紅茶中加入一點蜂蜜之后，這種口感就得以改善，并且味道也更好。
2、蜂蜜加紅茶有潤腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃，反而會起到保護的作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂，所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病，卻還是臉上長痘痘的人要注意了，有可能是便秘、肝氣郁結(jié)、體內(nèi)有毒素、或油脂分泌過旺所引起的，長期喝紅茶加蜂蜜，這些問題都能解決，主要是堅持。
3、紅茶茶性溫和，味道醇厚，除了含有多種水溶性維生素以外，還富含鉀元素，沖泡后70%的鉀都可以溶于茶湯。鉀元素能增強心臟血液循環(huán)，并減少鈣在體內(nèi)的消耗量，同時紅茶還含有骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素——錳，因此經(jīng)常喝紅茶可以強健骨骼。
4、而蜂蜜則是排毒養(yǎng)顏滋補佳品，美容養(yǎng)生的效果特別明顯，并且味道清甜。紅茶加蜂蜜的功效主要體現(xiàn)在可以促進人體對多種微量元素和維生素的吸收，并能促進體內(nèi)多余脂肪的燃燒、潤腸通便，同時還能潤澤肌膚、祛斑養(yǎng)顏。
四、紅茶加蜂蜜什么時候喝最好
茶水加蜂蜜，解暑又除乏！在揮汗如雨的夏天，恐怕沒有什么能比一杯香茶更讓你神清氣爽，暑意頓消的了。如果在沏好的茶中加些蜂蜜則更有一番愜意，解暑又除乏。
根據(jù)中醫(yī)觀點，蜂蜜有養(yǎng)陰潤燥、潤肺補虛、潤腸通便、解藥毒、養(yǎng)脾氣、悅顏色的功效。因此擁有“百花之精”的美名。成人每天可分次飲用100克左右的蜂蜜。如果沖水喝，一勺蜂蜜（約5—10克）可以沖成一杯蜂蜜水（約200—300克），最好用60℃以下溫開水沖服，以免其營養(yǎng)成分被破壞。一般是待茶水稍稍晾溫后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、飯前1小時或飯后2小時食用。夏天冰飲既清涼消暑，又增加食欲。茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性，而且還增強了茶中能量，由于蜂蜜和茶葉都有潤腸作用，可以加快人體的新陳代謝從而達到排毒養(yǎng)顏的目的，是最理想的天然美容飲品。
【紅茶加蜂蜜的功效及制作方法】相關(guān)文章：
紅茶加蜂蜜該怎么泡10-30
紅茶的功效08-07
紅茶功效與作用07-16
滇紅茶的功效09-12
生姜紅茶的功效10-11
紅茶的功效與危害08-19
精選紅茶的功效作用10-02
紅茶的功效作用10-16
紅茶減肥功效08-30
紅茶的養(yǎng)生功效09-17