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母乳喂養(yǎng)最佳時間
母乳喂養(yǎng)嬰兒的女性與產(chǎn)后使用非母乳方式喂養(yǎng)嬰兒的女性相比減肥速度更快，效果更顯著。下面是小編為大家整理的母乳喂養(yǎng)最佳時間，歡迎大家閱讀瀏覽。
母乳喂養(yǎng)多長時間最好：
母乳是寶寶出生后最佳黃金食糧，是其他牛奶、奶粉都無法替代的，但是寶寶生長速度也很快，母乳喂養(yǎng)也有一個時間度，那么一般母乳喂養(yǎng)多久最好?母乳吃多久最好呢?根據(jù)世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會倡導(dǎo)，寶寶一般至少要母乳喂養(yǎng)6個月以上，能達(dá)到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質(zhì)情況，根據(jù)我國兒童發(fā)展規(guī)劃綱要和實(shí)際情況：母乳喂養(yǎng)至少6個月，寶寶斷奶最好在8個月;如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。
1、吃奶的時長。世界衛(wèi)生組織和我國衛(wèi)生部都建議是喂養(yǎng)到兩周歲。當(dāng)然并不是說兩周歲就戛然而止，有條件的話繼續(xù)喂，喂到自然離乳也可以。純母乳喂養(yǎng)的孩子，6個月可以添加輔食，混合喂養(yǎng)或純?nèi)斯の桂B(yǎng)(如配方奶粉)的孩子，可在4到6個月添加輔食。最晚不能晚于8個月。添加輔食之后，孩子仍然是需要吃奶的，實(shí)際上人一輩子，按照官方的推薦，都是要“吃奶”的，——當(dāng)然斷了母乳之后，就是包括喝牛奶、喝奶粉、吃奶酪等奶制品在內(nèi)的形式吃了。但根據(jù)我國的現(xiàn)實(shí)國情，喂到兩周歲可能比較困難，因?yàn)楦鶕?jù)很多地方的勞動法規(guī)，1周歲之后的母親，工作單位就可以安排她值夜班等等，很不利于母乳喂養(yǎng)。但喂養(yǎng)一周歲還是可行的。后面我會給出具體的操作方案。所以請先不要急著反對。
2、吃奶的數(shù)量。此處以母乳為標(biāo)準(zhǔn)。6個月以內(nèi)，全部吃母乳，根據(jù)個人體質(zhì)和家庭情況決定母乳吃多久母乳喂養(yǎng)涉及到很多個人實(shí)際情況和情感，現(xiàn)實(shí)中可能會有多因素影響到你是否繼續(xù)給寶寶母乳喂養(yǎng)，但是不管如何，都要盡可能延長母乳喂養(yǎng)時間，對你、寶寶的健康都有好處。下面來一起看看其他媽媽在母乳喂養(yǎng)多久最好的問題上是怎么處理的。他們的經(jīng)驗(yàn)也是最貼近現(xiàn)實(shí)生活，或許對你有非常大的幫助。
3、上班族媽媽母乳喂養(yǎng)多久最好我國最新產(chǎn)假規(guī)定為98天，這就表明很多新媽媽在母乳喂養(yǎng)期就要去上班;上班族媽媽母乳喂養(yǎng)時間同樣適合上面的倡導(dǎo)。在職哺乳母親的具體操作方案。簡單的說，就是背奶、凍奶。首先你需要一套背奶的裝備。包括：吸奶器(手動電動均可)、儲奶瓶(或者袋子)、冰包、冰排。你需要熟練操作使用他們，同時最好學(xué)好純手?jǐn)D奶的方法，因?yàn)槲唐鲿蝗粔牡簦揖陀龅竭^這種情況。第二，在上班前一兩周，開始儲備奶水。奶水的保質(zhì)期是這樣的：常溫下，3個小時。冷藏室，3天。冷凍室(與冷藏分開的那種，就是多門冰箱的冷凍)，3-6個月。冰柜，6個月。第三，上班之后開始背奶。按照勞動法規(guī)，單位應(yīng)該給你1小時的哺乳時間，當(dāng)然很多單位是做不到的。領(lǐng)導(dǎo)體諒你是最好了，記得要感謝配合你的領(lǐng)導(dǎo)和同事。下面是我個人的例子。我上班離家16個小時，我中間會吸兩次奶，即利用中午和玩賞吃飯的半小時，請同事帶盒飯，自己去擠奶，20分鐘左右搞定，剩下10分鐘吃完盒飯上崗。擠奶場地，有的單位很好，有哺乳室，有的單位也能提供密閉的會議室或儲藏間，本人主要場地是廁所，相信我，廁所里擠出的奶，孩子一樣吃的。第四，擠出奶水的存儲。在單位，有冰箱就放冰箱，沒冰箱就放冰包。本人親身試驗(yàn)，兩個藍(lán)色冰排+兩個冰袋，奶水放10個小時是沒問題的。我想不會有人比我上班離家的時間再長了吧。回家之后就放進(jìn)冰箱冷藏，第二天給孩子吃。吃不完的凍起來。以備不時之需。第五，萬一單位安排我出差怎么辦?一是動用凍奶。二是每天定時吸奶，保證奶量分泌，帶不回來就棄掉。
母乳喂養(yǎng)多久喂一次：
哺乳就像人生一樣，沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)答案，孩子和你一樣，餓了就吃，吃飽了就放口，吃喝拉撒睡，所以母乳是應(yīng)該按需喂養(yǎng)的，不限次數(shù)，只要寶寶有需求就可以哺喂。一般隔兩個小時左右吃一次，因?yàn)槟溉橐紫贿^母乳喂養(yǎng)的媽媽應(yīng)該吃一些清淡比較好，但是營養(yǎng)還比較豐富的食物，這樣可以避免寶寶腹瀉。
通常可以通過寶寶的大小便情況和體重來判斷寶寶是否得到了足夠的奶水。您的寶寶出生后頭一、兩天可能只尿濕一、兩片尿布，大約從第三、四天開始，他/她每天最少應(yīng)有六至八片濕透的布尿布(或五至六片一次性尿褲)。
如果您不太有把握，可將二至三湯匙的水倒入一片尿布里來感受一下它的重量。
另外，寶寶吃奶的次數(shù)應(yīng)很頻密，通常一個半至三小時一次，平均每天應(yīng)吃奶八至十二次。
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