高爾夫鐵桿技巧

    時間:2024-08-24 07:34:46 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿

    高爾夫鐵桿技巧

      高爾夫球桿是高爾夫球運動中的基本裝備,由球頭、桿身、握把組成。下面就由小編為大家介紹高爾夫鐵桿技巧,歡迎閱讀。


      高爾夫鐵桿技巧

      1、多下場練球

      下場的時候,你才會遇到各種各樣的困難球位,比如面對球高腳低的球位還需要打出小右飛等。不要讓自己成為練習(xí)場的超級明星,多下場練球。

      2、忠于喜愛的球桿

      如果你有一套自己喜歡的球桿,在更換之前請你一定三思后行。好的球桿非常多,也許你喜歡奔波于各種試打,嘗試不同球桿,感覺都不錯。但是,當(dāng)你走下場,面對各種狀況下的球位,需要不同的打法時,才發(fā)現(xiàn)新球桿更笨不是那么回事。

      3、聽聲識球

      好的球手擊球的時候從不抬頭看球的飛行路線,他們僅憑兩種信息的反饋:擊球的感覺和觸球的聲音。僅憑聲音他們就可以判斷出球擊薄了還是厚了,以及這次擊球是否距離不夠,還是倒旋不夠無法停球。所以不妨擊球后聽聽球的告白。

      4、距離比方向更重要

      其實,在觸球一定扎實的前提下(必要條件、,距離的控制是通過改變揮桿幅度以及速度來達到的(充分條件、。如果你都做到了,你的距離控制一定會非常精準(zhǔn),自然方向控制也不在話下了。

      5、觸球時向下

      我們可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)所有的鐵桿好手幾乎都有一個共同之處:觸球時的頭部位置要比定位時的低一些。并不是觸球時他們身體前傾或者低頭,而是增加了膝關(guān)節(jié)的彎曲。在觸球時,他們的膝關(guān)節(jié)會向下并向前在一條斜線上運動。如果桿身朝目標(biāo)方向前傾,桿身的傾角就會大于左臂,觸球就會非常扎實。

      6、保持右手腕角度

      在通過觸球區(qū)時,雙手一定要在桿頭之前。這樣會形成向下的觸球角度去擠壓球。這就是為什么鐵桿高手會打出那種穿透力很強的球的秘密所在。鐵桿高手都會在通過觸球區(qū)時保持住右手腕半上翹的姿勢,右手掌朝下。

      7、切忌過于關(guān)注細節(jié)

      由于鐵桿的`關(guān)鍵是精準(zhǔn)度,所以很多球手都過于關(guān)注一些無關(guān)緊要甚至無法控制的細節(jié)。比如,桿面有點水、球上有些泥、微風(fēng)等等。其實,如果觸球扎實,這些都可以忽略的。要關(guān)注那些真正重要的環(huán)節(jié):合理的瞄準(zhǔn)、良好的節(jié)奏、扎實的觸球。

      8、為觸球“定格照相”

      不少球員都經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練可以用眼睛為觸球“照相”。他們都描述說:為觸球“照相”是可以看到桿面方正,桿面傾斜角減少。當(dāng)然這個需要一定的功力的,大家可以慢慢去探索“照相”。

      9、找準(zhǔn)鐵桿甜點

      其實,所有鐵桿的設(shè)計特點都是靠近底部的部分較大,所以桿面的甜蜜點一定會在低于桿面中心線的,這樣才容易起球。

      10、控制揮桿速度

      對于鐵桿追求的不是更遠的距離,而是節(jié)奏。控制揮桿的速度是控制精準(zhǔn)距離以及保證穩(wěn)定性的關(guān)鍵。如果可以將揮桿力量控制在75%以內(nèi),節(jié)奏和平衡性自然就變好了,技術(shù)動作也會提高,也就會更多地打中甜蜜點。

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