街舞入門小竅門

    時間:2024-08-31 22:38:45 街舞 我要投稿
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    街舞入門小竅門

      街舞是時下流行的舞種之一,為年輕人所喜愛,以下是小編整理的街舞入門小竅門,歡迎參考閱讀!

      練習街舞時所用的音樂是非常有特點的HIP-HOP節(jié)奏,所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍,那您便可以開始學習街舞了。

      在練習廣播操、健美操時,可能教練對大部分動作的要求是"橫平豎直",而街舞更多的是強調(diào)隨意性,要求動作松弛,所以練習時您要盡可能放松自己的肌肉、關節(jié),讓它們更靈活。

      滑步:大腿用力抬高接著腳尖連續(xù)向前踩,身體微向前傾

      倒退踩步:雙腳連續(xù)向後伸直並且用力後踢,同時身體往仰

      劃步:雙手呈握桿狀兩腿伸直朝側(cè)踢開同時進行

      螃蟹腳:腳步呈內(nèi)外八字不停開合左右交換重心

      彈簧人:手肘側(cè)敲擊大腿跟著用力舉起輕踩踏

      左右搖擺:身體微前傾扭腰用力左右擺動

      剪刀腳:身體側(cè)面向前踩單腳踏步後加上交叉

      彈簧腳:腳步呈內(nèi)外八字不停開合後往上跳躍

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