打籃球基本規(guī)則

打籃球基本規(guī)則

　　對于籃球運(yùn)動發(fā)展到今天成為現(xiàn)代籃球運(yùn)動，技、戰(zhàn)術(shù)水平越來越高，規(guī)則就顯得更加重要，它要求嚴(yán)格、科學(xué)、系統(tǒng)地管理籃球競賽。那么，下面是小編為大家分享打籃球基本規(guī)則，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　打籃球基本規(guī)則 1

　　1.球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。

　　2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。

　　3.球員不能帶球走。

　　4.必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。

　　5.不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊(duì)員。任何隊(duì)員違反此規(guī)則，第一次被認(rèn)為是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)，就要被強(qiáng)行停止比賽，直到命中一個球后才能重新上

　　場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補(bǔ)。

　　6.用拳擊球就是違反第3條和第4條規(guī)則

　　7.如果任何一方連續(xù)犯規(guī)3次，就要算對方命中一球。連續(xù)犯規(guī)的意思是指：在一段時間里，對方隊(duì)員未發(fā)生犯規(guī)，而本方隊(duì)員接連發(fā)生犯規(guī)。

　　8.如果防守者沒有觸到球或干擾球，當(dāng)球投入籃內(nèi)并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊(duì)員觸動了籃筐，也算命中一球。

　　9.當(dāng)球出界，球?qū)⒂傻谝粋�接觸球者扔進(jìn)場內(nèi)。若有爭論，裁判員將球扔進(jìn)場內(nèi)。擲界外球允許5秒鐘，如果超過5秒鐘，球判給對方。

　　10.主裁判員是球員的裁判，他有權(quán)吹犯規(guī)。當(dāng)某隊(duì)連續(xù)3次犯規(guī)，他將通知副裁判員。他有權(quán)宣布取消某隊(duì)員的比賽資格。

　　11.副裁判員是球的裁判，他可決定什么時候球在比賽中，并要計(jì)時、決定球的命中、記錄命中的球數(shù)以及承擔(dān)通常裁判員應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。

　　12.比賽在兩個 15分鐘內(nèi)進(jìn)行，中間休息 5分鐘。

　　13.球命中最多的一方獲勝，如果平局，經(jīng)雙方隊(duì)長的同意，比賽可延至再命中一球?yàn)橹埂?/p>

　　打籃球的基本規(guī)則大全

　　1、比賽方法

　　一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，NBA為12分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，NBA為130秒，中場休息10分鐘，NBA為15分鐘，另在NBA中在第4節(jié)和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘后比分仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長賽，直至比出勝負(fù)為止。

　　2、得分種類

　　球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分。3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。

　　3、進(jìn)行方式

　　比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

　　4、選手替換

　　每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計(jì)時。

　　5、罰球

　　每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機(jī)會，第五次即犯滿退場(NBA中為6次)。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

　　6、違例

　　大致可分為(1)普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。(2)跳球違例。(3)跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。

　　7、秒數(shù)規(guī)則

　　①24秒鐘規(guī)則：進(jìn)攻球隊(duì)在場上控球時必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會比賽中為35秒)。

　�、�8秒鐘規(guī)則：球隊(duì)從后場控制球開始，必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(對方的'半場)。

　�、�5秒鐘規(guī)則：持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手，F(xiàn)IBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。

　　④3秒鐘規(guī)則：分為進(jìn)攻3秒和防守3秒。進(jìn)攻3秒：進(jìn)攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上。防守3秒：當(dāng)某防守方球員對應(yīng)的進(jìn)攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。

　　8、犯規(guī)規(guī)則

　　①侵人犯規(guī)：與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。

　�、诩夹g(shù)犯規(guī)：隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。

　　③取消比賽資格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動員精神的犯規(guī)動作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場外。

　　④隊(duì)員5次犯規(guī)：無論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次(NBA規(guī)定為6次)必須離開球場，不得再進(jìn)行比賽。

　�、葸`例：既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是：非法運(yùn)球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。

　�、揸�(duì)員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。

　　⑦干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊(duì)員都不得觸球。當(dāng)球在球籃里的時候，防守隊(duì)員不得觸球。球碰板后對方不得碰球，直到球下落。

　　⑧被緊密盯防的選手：被防守隊(duì)員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運(yùn)球或投籃，否則其隊(duì)將失去控球權(quán)(NBA規(guī)則中無此規(guī)定)。

　�、崆蚧睾髨觯呵蜿�(duì)如已將球從后場移至前場，該球隊(duì)球員便不能再將球移過中線，運(yùn)回后場。

　　打籃球基本規(guī)則 2

　　一、籃球比賽基本規(guī)則

　　每隊(duì)上場5人，必須有一名隊(duì)長。替補(bǔ)球員最多7人。比賽分上、下半場，每半場2節(jié)比賽，共4節(jié)，每節(jié)比賽10分鐘。

　　1、2節(jié)中間的休息時間和3、4節(jié)中間的`休息時間為130秒，半場休息15分鐘。加時賽時間為5分鐘。

　　比賽開始由兩隊(duì)各一名隊(duì)員中圈跳球，比賽開始。

　　所有的犯規(guī)，違例，出界、罰球、換人等等都會停止計(jì)時。

　　二、得分規(guī)則

　　球投進(jìn)籃筐經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線外的投籃計(jì)3分，3分線內(nèi)的投籃計(jì)2分，罰球計(jì)1分。

　　三、選手替換

　　每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。

　　四、其他一些規(guī)則

　　每名球員五次犯規(guī)就需要退場，且不可再上場，但可以換上替補(bǔ)球員。

　　單節(jié)比賽對方球員對本方球員犯規(guī)次數(shù)總數(shù)滿4次后犯規(guī)就罰球。

　　三分線內(nèi)的投籃、上籃等動作被犯規(guī)時

　　罰球兩次。三分線外的投籃動作被犯規(guī)時罰籃3次。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內(nèi)投出。在投籃后，球觸到籃筐前均不能踩越罰球線。

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