初學(xué)者踢足球速成技巧

時(shí)間：2024-10-18 06:16:15 競技健身我要投稿

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初學(xué)者踢足球速成技巧

　　導(dǎo)語：足球是一項(xiàng)很好的體育活動(dòng)，是一項(xiàng)對抗性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，尤其是對于青年男子來說，對抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)有利于舒展筋骨和培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。下面，我通過幾個(gè)步驟的講解，為你們熟悉一下，怎么踢足球。

初學(xué)者踢足球速成技巧

　　工具/原料

　　足球

　　足球鞋

　　足球場

　　方法/步驟

　　1、首先對于足球有個(gè)基本的認(rèn)識，了解足球的基本特征，有利于更好的熟悉球性。首先，足球分為三個(gè)部分，上面一圈是球的上部，中間一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。

　　2、腳踢球的上部，有利于空中的球落地。所以對于不高的空中球，可以用腳踢其上部，然后空中球就變成地滾球了。對于傳球，通常可以踢地滾球，有利于球準(zhǔn)確地傳給隊(duì)友。這時(shí)應(yīng)該踢球的中部或者中部偏上一點(diǎn)點(diǎn)。要想把球踢飛起來，就要往球的下部（底部）踢。通常在射門的時(shí)候，想把球踢得偏一點(diǎn)，也正好要飛起來，給守門員守球增加難度，可以往球的下部踢。或者想把球傳得更遠(yuǎn)，也可以往球的下部踢。通常踢得越往下，飛得越高，球也不高有勢，越往球的中部踢，球越有勢，飛得也越低。所以要根據(jù)不同形式，采取不同的踢法。

　　3、練習(xí)玩基本的踢球方法，就可以跟自己的同伴，一個(gè)人踢球，一個(gè)人當(dāng)守門員。有針對性的練習(xí)。選準(zhǔn)好不易守得住的地方，往那里踢，守門員通常收不住，但是往往自己也不易踢得準(zhǔn)，會(huì)踢偏。所以要多加練習(xí)。

　　注意事項(xiàng)

　　1、要想把球踢好，除了懂得方法之外，就要多加練習(xí)。

　　2、堅(jiān)持把基本功練好，有機(jī)會(huì)多參加組隊(duì)的足球比賽。那樣一定會(huì)進(jìn)步很快的。

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