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籃球轉(zhuǎn)身過人技巧有哪些
引導(dǎo)語：籃球轉(zhuǎn)身過人技巧有哪些？下面由小編告訴你們吧，歡迎閱讀！
籃球轉(zhuǎn)身過人技巧有哪些
第一步：原地轉(zhuǎn)身練習(xí)
原地轉(zhuǎn)身在陣地戰(zhàn)中也是很實(shí)用的，比如羅斯這一球；
第二步：變向接轉(zhuǎn)身
為什么要加上變向呢，為了誘敵！防守者的注意力一般會集中在球上，變向會令防守者的重心向球的一側(cè)移動，這時候再接上轉(zhuǎn)身，穩(wěn)穩(wěn)的！看歐文這個升級版的背后接轉(zhuǎn)身吧：
第三步：行進(jìn)中的轉(zhuǎn)身練習(xí)
為了加快速度，一定注意放低重心~
第四步：體前變向轉(zhuǎn)身
體前變向后，左手迅速順著籃球的勢能旋轉(zhuǎn)，注意軸心腳是左腳。
第五步：胯下運(yùn)球轉(zhuǎn)身
這個跟提前變向轉(zhuǎn)身大體相似，唯一不同的是胯下變向
第六步：背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身
這個就要你熟悉掌握背后運(yùn)球的基礎(chǔ)才行，注意軸心腳和重心
第七步：背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身（背身版）
側(cè)對著防守人背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身，這個第一次用的話防守人絕對猜不到你會這樣做，所以也別擔(dān)心會被斷球，但你用多幾次就難說了。動作很酷炫，但不能多用。在過人過程中，還要隨機(jī)應(yīng)變，根據(jù)防守隊(duì)員的站位決定采取更合理的方法。
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