籃球比賽時長詳解

    時間:2024-07-29 14:55:32 秀鳳 競技健身 我要投稿
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    籃球比賽時長詳解

      籃球比賽即根據籃球運動進行的比賽。籃球比賽的形式多種多樣,有較為常見的五人籃球,也有現在流行的街頭三人籃球賽,是三對三的比賽,更講究個人技術。下面是小編整理的關于籃球比賽時長的解析,希望大家喜歡。

    籃球比賽時長詳解

      籃球規則之比賽時間、得分與延長賽:

      1.比賽表訂開始時間前,應有20分鐘的休息時間。

      2.中場的休息時間為15分鐘。

      3.比賽時間應 為4節。

      4.在第一節與第二節及第三節與第四節之間以及每一延長賽之前,其休息時間為2分鐘。

      5.第四節時間終了得分相同時,應進行每次5分鐘的延長賽。直到分出勝負為止。

      6.比賽終了前,幾乎在計時鐘信號響起同時,遇有犯規,應比賽結束后進行罰球。

      7.若由于此罰球而進入延長賽,任何在比賽時間終了后的犯規,視為發生在比賽休息時間內的犯規,應于延長賽開始前執行罰球。

      籃球規則之每節或比賽的開始與結束:

      1.跳球當球被一位球員合法拍撥時,第一節開始。

      2.其他各節開始于發界外球后,當球觸及一位場上球員或被一位場上球員合法觸及時。

      3.一隊出場球員不足5人時,比賽不得開始。

      4.所有比賽的下半時,兩隊應互換球籃。

      5.所有延長賽,應繼續第四節之進攻方向。

      場地簡介

      1、籃板(西el tablero):兩面籃板應以透明的材質制成,最好是強化安全玻璃,其硬度相當于厚度三公分的木質。籃板的規格為寬1.80公尺,垂直高度1.05公尺,其下緣距離地板最少2.90公尺。籃板的表面應平整,四周畫上自界外線算起,寬為59公分,高為45公分的長方形,此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

      2、球籃(西el canasta):球籃包括籃圈(西el aro)和籃網(西la red)。籃圈-由堅實的鐵料制造,內緣直徑最少為45公分,最多為45.7公分,并漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分,最大為2.0公分。籃網應為白色,懸掛于籃圈上,其目的在使球入籃后能稍受阻力,籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上,其長度最短為40公分,最長不得超過45公分。

      3、球:籃球必須是正圓體,顏色為橘色,外皮必須用皮、橡膠或合成物質等材質制成,重600至650克,周長75至78厘米。球內氣壓的程度,以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上,其反彈高度,從球的頂部量起不得低于1.2公尺,或高于1.4公尺。

      4、定時器:定時器為顯示比賽時間、雙方比數和球隊犯規次數,應該裝置在場內每一個人均能清晰看見的地方。

      5、24秒定時器:24秒定時器應為自動計時,采用數字式倒數計時,顯示單位為秒。

      6、記錄表:所有國際籃球協會舉辦的正式比賽,其記錄表均應由國際籃球總會審定。

      7、犯規次數牌:應為白色底,數字最小尺寸為長20公分,寬10公分。2×20分鐘賽制,數字為1~5(1~4為黑色,5為紅色)。4×12分鐘賽制,數字為1~6(1~5為黑色,6為紅色)。

      8、球隊犯規標志:球隊犯規標志應為紅色,至少寬20公分,高35公分,置于記錄臺上,讓場上每個人都能清晰看見。

      術語解釋

      (1)扣籃:運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進籃框。

      (2)補籃:投籃不中時,運動員跳起在空中將球補進籃內。

      (3)卡位:進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后,這種步法叫卡位(多用于沖搶籃板)。

      (4)領接球:順傳球飛行方向移動,順勢接球。

      (5)錯位防守:防守人站位在自己所防守的進攻人身側,阻撓他接球叫錯位防守。

      (6)要位:進攻人用身體把防守人擋在身后,占據有利的接球位置。

      (7)突破:運球超越防守人。

      (8)空切:進攻人空手向籃跑動。

      (9)一傳:獲球者由守轉攻的第1次傳球。

      (10)蓋帽(西el tapón):進攻人投籃出手時,防守人設法在空中將球打掉的動作。

      (11)補位:當1個防守人失掉正確防守位置時,另1個防守人及時補占其正確的防守位 置。

      (12)協防:協助同伴防守。

      (13)緊逼防守:貼近進攻人,不斷運用攻擊性防守動作,威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

      (14)斜插:從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

      (15)時間差:在投籃時,為躲避對方防守的封蓋,利用空中停留來改變投籃出手時間,或者誘使對方跳起,當其下落時持球隊員跳起投籃。

      (16)接應:無球進攻隊員,主動搶位接球。

      (17)落位:在攻防轉換時,攻地雙方的布陣。

      (18)策應:進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合,造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

      (19)掩護:進攻隊員要以合理的技術動作,用身體擋住同伴的對手的去路,給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。

      (20)突分:持球進攻隊員突破后傳球配合。

      (21)傳切:持球進攻隊員利用傳球后立即空切,準備接球進攻。

      (22)補防:當1個防守隊員失去位置,進攻隊員持球突破有直接得分的可能時,鄰 近的另1防守隊員立即放棄自己的對手,去防持球突破的進攻者。

      (23)換防:防守隊員交換防守。

      (24)關門:鄰近的兩名防持球者的隊員,向進攻者突破的方向迅速選拔,形成“屏障”,堵住持球進攻者的突破路線。

      (25)夾擊:兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員,封堵其傳球路線。

      (26)擠過:兩名進攻隊員進行掩護配合時,防地被掩護者的隊員向其對后靠近,在進攻者即將完成掩護配合的一剎那,搶占位置,從兩名進攻隊員之間側身擠過,破壞他們的掩護,并繼續防住自己的對手。

      (27)穿過:當一名進攻隊員進行掩護時,防守掩護者的隊員稍離對手,讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去,繼續防住對手。

      (28)擋拆:為持球隊友擋住防守隊員。然后跑動向防守弱側接持球隊友傳球展開進攻或進行傳球!

      (29)空中接力:隊友往里傳球,另一隊友在空中接球,再在空中未落地的過程中將球扣入或投入籃筐的技術。

      (30)博腳:外線球員控球時被對手緊貼防守時,中鋒或大前鋒會走出來外線接球,然后再安全傳到其他球員手上。

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