如何正確護(hù)發(fā)

如何正確護(hù)發(fā)

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，頭發(fā)的數(shù)量和光澤度都是很重要的，那么你知道該如何正確護(hù)發(fā)嗎，下面我們一起來(lái)看看吧。

　　1、減少燙發(fā)的次數(shù)，一般半年?duì)C一次為宜，如果燙發(fā)過勤會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得沒有彈性、干枯、易發(fā)生分叉斷折。

　　2、洗頭不要太勤，對(duì)于頭發(fā)屬于干性的人群，在冬季洗發(fā)不能太勤，因?yàn)槠漕^發(fā)的皮脂分泌量較少，大多數(shù)6~8天洗發(fā)一次即可。對(duì)于油性頭發(fā)的人群，由于其頭發(fā)皮脂分泌較多，一般3~5天洗發(fā)一次即可。

　　3、洗澡時(shí)避免水溫過高。水溫高會(huì)使毛孔打開，將頭皮油脂徹底沖走，使發(fā)囊更易受損，導(dǎo)致頭發(fā)更容易折斷或脫落。水溫應(yīng)以40℃左右為宜，吹干頭發(fā)時(shí)溫度也不能太高。

　　4、要正確梳頭，不要用尼龍做的梳子和頭刷，選用木制的梳子，這樣既利于去屑，又能按摩頭皮，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，以確保頭發(fā)烏黑亮澤。

　　5、用手指肚按摩梳理頭發(fā)，可以改善頭皮的血液循環(huán)，有利于強(qiáng)健發(fā)質(zhì)。

　　6、定期做頭發(fā)護(hù)理，對(duì)于干性頭發(fā)的人群，要注意每個(gè)星期做一次頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)焗油，以補(bǔ)充頭發(fā)的水分及養(yǎng)分;洗發(fā)后涂抹少量的護(hù)發(fā)乳;對(duì)于頭發(fā)出現(xiàn)分叉的，要及時(shí)修剪，以確保頭發(fā)健康亮澤，同時(shí)，定期的發(fā)絲修剪利于頭發(fā)的新陳代謝，確保頭發(fā)烏黑亮澤。

　　7、要注意合理的膳食，注意日常飲食中，適當(dāng)補(bǔ)充頭發(fā)生長(zhǎng)及新陳代謝所必須的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素。應(yīng)多吃一些富含鐵、鈣、鋅、維生素a、b、c的食品，避免油膩和辛辣。

　　上面為大家介紹了幾種錯(cuò)誤的洗頭方法，這

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