頭發(fā)稀少該怎么護(hù)發(fā)

時間：2024-11-09 06:25:34 美發(fā)培訓(xùn) 我要投稿

　　頭發(fā)稀少吃什么

頭發(fā)稀少該怎么護(hù)發(fā)

　　頭發(fā)稀少也可以通過食補(bǔ)來解決，吃點(diǎn)雞蛋、鮭魚、脫脂奶都能護(hù)發(fā)，還能避免掉發(fā)。下面快步跟著看看吃啥能護(hù)發(fā)吧。

　　1、雞蛋。雞蛋不錯的蛋白質(zhì)來源，而頭發(fā)的主要成分就是蛋白質(zhì)，各位MM也應(yīng)該知道其中的關(guān)系了吧。

　　2、鮭魚。鮭魚中含有豐富的歐米伽3脂肪酸，這種物質(zhì)能讓頭發(fā)更強(qiáng)健，還能避免頭發(fā)變得干枯。

　　3、墨綠色蔬菜。菠菜、野菜、瑞士甜菜都含有豐富的維生素A和維生素C，適當(dāng)吃能讓頭發(fā)毛囊代謝更正常，發(fā)質(zhì)會更棒。

　　4、脫脂奶。脫脂奶中含有鈣，經(jīng)常喝能頭發(fā)更健康，早餐一杯酸奶或脫脂牛奶再搭配一個雞蛋，簡單卻營養(yǎng)。

　　5、牡蠣。牡蠣含有豐富的鋅元素，適當(dāng)吃會讓頭發(fā)變得更強(qiáng)韌，其實(shí)補(bǔ)充鋅也可以讓智力蹭蹭漲。

　　頭發(fā)稀少的原因

　　1、頭發(fā)扎太緊。經(jīng)常扎很緊的馬尾或編辮子會令毛囊拉力變大，這樣會令毛囊受損，最后的結(jié)果就是發(fā)量變少，甚至出現(xiàn)脫發(fā)問題。

　　2、撓頭。撓頭或頭皮發(fā)癢也會導(dǎo)致頭發(fā)脫落，一般角質(zhì)層被破壞，那么頭發(fā)內(nèi)的纖維物質(zhì)也容易斷。

　　3、洗頭太頻繁。相信你已經(jīng)聽過800遍的不要每天洗頭，但這個是很重要的，經(jīng)常洗頭或洗頭時間太長，毛囊可能會阻塞，這樣會阻礙頭發(fā)生長。

　　4、貧血。如果你總是感覺很疲勞，那么可能是貧血。缺鐵造成的貧血不僅讓人看起來無力，還可能會脫發(fā)。

　　頭發(fā)稀少適合什么發(fā)型

　　發(fā)量少的MM要找到一款適合自己的發(fā)型其實(shí)不是難事，BOBO頭、甜美的日系卷發(fā)或可愛的花苞頭都能幫你掩飾頭發(fā)稀少的缺點(diǎn)！

　　1、可愛的花苞頭。扎花苞頭，這聽起來不太現(xiàn)實(shí)，其實(shí)你可以選擇一款和頭發(fā)顏色相似的假發(fā)花苞頭，長臉、鵝蛋臉以及菱形臉的MM可以試試。

　　2、凌亂的波波頭。波波頭層次分明，看起來很有動感，做的時候借助蓬松粉和草莓卷就OK了，記住頭頂一定要弄得豐盈，這樣出街自信UPUP。

　　3、甜美的日系卷發(fā)。日系卷發(fā)就大部分發(fā)量都放在劉海上，巧用劉海制造厚重感，之后將頭發(fā)分成兩束，然發(fā)尾稍微內(nèi)卷一下，整個造型看起來會很飽滿。

　　頭發(fā)稀少用什么洗發(fā)水

　　對抗頭發(fā)稀少的秘密武器就是豐盈洗發(fā)水！豐盈效果的洗發(fā)水能增強(qiáng)發(fā)根的支撐力，這樣頭發(fā)就不會緊貼頭皮，而是變得蓬松起來！SO，頭發(fā)稀少用什么洗發(fā)水好？

　　1、OscarBlandi斯卡布蘭迪豐盈洗發(fā)露。這款豐盈秀發(fā)的洗發(fā)露非常適合徹底清洗時使用，它富含植物成分，用后散發(fā)出奧斯卡布蘭迪獨(dú)特的檸檬馬鞭草香味。

　　2、AlternaBAMBOO豐盈洗發(fā)水。這款洗發(fā)水富含高濃度的優(yōu)質(zhì)天然植物，可以增強(qiáng)頭發(fā)的韌性，還為頭發(fā)補(bǔ)充充足的營養(yǎng)成分，使頭發(fā)看起來更飽滿，更強(qiáng)韌。

　　3、Phyto發(fā)朵Phytovolume豐盈洗發(fā)水。它含60%耆草，稚子、龍蝦殼精選植物萃取液，不但能徹底洗凈頭發(fā)，更能增加頭發(fā)濃密度賦予發(fā)根彈性，使頭發(fā)有支撐力，容易造型。適合中油、塌陷發(fā)質(zhì)。

　　頭發(fā)稀少怎么扎丸子頭

　　1、首先挑選一個合適的假發(fā)包、皮筋、夾子和梳子。

　　2、梳順頭發(fā)，然后扎個高馬，劉海放下來。

　　3、將馬尾卷一卷，繞成一個小包包。

　　4、然后用夾子將小丸子固定。

　　5、重頭戲！將假發(fā)包拿出來綁在頭發(fā)上，固定好。之后用繩子繞著丸子頭一周，綁好即可。

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