高空拓展項目蜘蛛俠

    時間:2024-08-09 15:19:01 拓展訓練 我要投稿
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    高空拓展項目蜘蛛俠

      蜘蛛俠是高空拓展項目之一,不僅是對個人勇氣和信心的考驗,也是對判斷力和冒險精神的考驗。讓訓練者真正去體驗并面對自己內心的恐懼,培養緊張恐懼情境下正確思維的能力。

      產品規格:

      寬6米×高12米 鋼管規格:φ219 δ4 材質:Q235

      項目構造:

      1、兩根立柱之間連接橫梁。

      2、兩根立柱之間固定長方形鋼構框架。

      3、框架內以尼龍繩結成繩網。

      操作方法:

      1、一手抓握胸前繩索,一手抓握上方的網繩,一腳踏網繩,兩眼目視上方,以腳蹬手拉的合力,使身體向上攀爬,手腳交替攀越至頂部。

      2、翻身越過橫杠,相反動作攀下。

      項目目的:

      1、鍛煉攀爬能力。

      2、鍛煉上肢和下肢的協調能力。

      3、鍛煉四肢力量。

      4、增強克服困難的勇氣和恒心。

      注意事項:

      1、穿松緊適度的服裝,身上不得攜帶硬物。

      2、訓練前要檢查安全設備是否完好。

      3、聽從教練的指揮,不要個人單獨行動,以免發生意外 。

      4、參與學員必須身體健康,無高血壓、心臟病、心腦血管疾病等。

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