拓展訓(xùn)練項目杯子舞

拓展訓(xùn)練項目杯子舞

　　隨著歡快的音樂，只憑著雙手和一個杯子，就能在桌子上演奏出整齊、好聽的節(jié)拍，充分展示出隊員們的朝氣風(fēng)采，也帶來深深地震撼。

　　一、項目名稱：

　　杯子舞

　　二、項目時間：

　　120—150分鐘為宜。

　　三、項目道具：

　　杯子、長條會議桌以及音響。

　　四、項目場地：

　　大型會議室或禮堂。

　　五、項目操作指導(dǎo)：

　　1)、讓所有隊員隔著長條會議桌面對面坐好，每人面前的桌子上放著一個塑料水杯;

　　2)、第一個節(jié)拍：

　　拍手兩次，拍桌子三次，拍手一次，拿起杯子，放桌子。

　　3)、第二個節(jié)拍：

　　拍手一次，右手反手拿起杯子(拿起后杯口向上)，磕手，磕桌子，放在左手;右手放在桌子，左手繼續(xù)回到第一個節(jié)拍。

　　六、項目目的：

　　1)、培養(yǎng)團隊之間的默契與協(xié)作能力。

　　2)、調(diào)節(jié)公司或班級氣氛，使更加充滿朝氣和活力。

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