乒乓球“擰”需要注意的問題和技巧

時間：2024-09-22 16:18:53 乒乓球我要投稿

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乒乓球“擰”需要注意的問題和技巧

　　技術是直拍的“擰”其實跟橫拍一定的共通性，但是又有本質上的區別。從世界選手看來中國隊的王浩運用得最好，達到了一個前所未有的境界。他反手的下旋臺內、上旋臺內都使用了這套技術得到了很好的效果，以至于最近的比賽很多選手都不敢發球到他反手位，很多都是發到他正手位的小球開始打起，可見這套技術的威脅和運用好這套技術給對方造成的心理壓力。

乒乓球“擰”需要注意的問題和技巧

　　“擰”出去的球時上旋：在判斷好來球的落點和旋轉后，我們應該注意單步的配合好。以保證你能在最佳的位置使用這套技術，(在我的文章中經常提到腳步去找球，去找球，這個是反復提出的。必須引起我們的注意和重視。)身體迎前，拍型壓一些，接觸球中上部，通常是球迷們說的3、4點的位置。在接觸球之前，手腕內收。前臂抬起，以肘關節作為支點。接觸球的時候往前方用力摩擦發力。注意迎前。的動作，整個動作一氣呵成，腰部，身體重心如果配合得到。會更能加快球的速度和威脅。主要是靠自己來制造弧線。

　　“擰”出去的球可以是側拐厲害的下旋：大家注意看王浩的反手，經常擰出去的球對方莫名其妙的下網，其實他出去的球時下旋。那球迷很難理解，為什么能拉出下旋球呢?其實這個跟我們選擇的擊球點有很大的關系的。跟上面同樣的動作。我們在擊球的點選擇在：球的左側下部(右手握拍)也就是2、4點的位置。在接觸這個位置的時候我們發力去摩擦這個位置，你的球一定側拐得很厲害，而且會帶一定的側下旋。發力的方向是側下方發力。靠自己制造弧線為主。

　　“擰”的線路：我們在訓練任何一個單項技術的時候都要有落點意識和戰術意識去訓練，避免線路過死在使用上不能體現出靈活多變的球路。這個技術也是如此，可以直線、斜線、中路搭配去訓練。

　　“擰”的時間掌握：“擰”跟挑、擺在擊球時間的掌握上有明顯的區別，因為靠手腕的摩擦可以制造出很好的弧線，所以在擊球時間我們可以選擇在球的高點期或者下降前期、甚至后期都可以。

　　“擰”的發力方向：從1,2點去理解。可以是往前，也可以是往側下方發力。取決于自己需要出球的質量和對手的特點來選擇。

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