乒乓球拍的握法有幾種

    時(shí)間:2024-09-24 09:19:34 乒乓球 我要投稿
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    乒乓球拍的握法有幾種

      要學(xué)好乒乓球就應(yīng)該要先學(xué)會(huì)握法,去了解有哪些握法,下面大家就隨小編一起去看看相關(guān)的信息吧!

    乒乓球拍的握法有幾種

      握法:

      直拍快攻打法,拍前是以食指第二指節(jié)和拇指第一指節(jié)扣拍,距離適中。拍后,其它三指自然彎曲貼于背面。

      直拍弧圈球打法,拍前拇指緊貼拍柄左側(cè),食指扣住拍柄。拍后,其它三指自然伸直,頂住拍背。

      直拍還有就是日本的日直握拍方法,由于日直拍子結(jié)構(gòu)的特殊性,拍前就拇指,食指扣緊拍柄,拍后其它三指自然伸直頂住拍背就行了。

      直拍握法非常靈活,手腕轉(zhuǎn)動(dòng)自然,像鉗子一樣,所以有人稱之為“鉗子握法”

      橫握拍法,就是想拿菜刀一樣,拍前拇指在上,中指,無名指和小指在下,拍后,食指自然伸直,緊貼拍背。

      橫握拍法,還分深握和淺握,兩者基本相同,區(qū)別在于深握虎口在拍柄根部緊挨著拍面,而淺握不是緊貼拍面。

      攻球技巧:

      (一)身體姿勢

      兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬,兩膝微屈,前腳掌著地(主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地),腳趾輕微用力壓地,腳跟微離地面,重心置于兩腳之間,上體略前傾、收腹,持拍手臂自然彎屈,直握拍的肘部略向外張,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍頭指向右斜前方,橫握拍的肘部向下,前臂自然平舉,手腕自然放松,拍頭指向上方,非持拍手臂自然彎屈于身體左側(cè)。兩眼注視來球。

      (二)站位

      不同打法的人,其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位,一般是左腳稍前于右腳,左腳位置基本處于球臺左邊線的延長線上。身體與球臺端線的距離約為40厘米左右。

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