水蜜桃的功效與作用

水蜜桃的功效與作用

　　相信很多人都是非常喜歡吃水蜜桃的，你們知道水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎?不同的水果有不同的功效，下面就一起來看看水蜜桃的功效與作用!

　　水蜜桃營養(yǎng)價(jià)值分析

　　1. 水蜜桃子含鐵量較高，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，增加血紅蛋白的造血功能，古人相傳常吃桃子能“美容養(yǎng)顏”，原因可能在此;它是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;

　　2. 水蜜桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤肺的保健作用;

　　3. 水蜜桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的效果;

　　4. 水蜜桃子還含有較多的有機(jī)酸和纖維素,可以增加食欲,有助于幫助消化;

　　5.水蜜

　　桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;

　　6. 水蜜桃含有豐富的果膠，經(jīng)常食用可很好的預(yù)防便秘，皮膚干裂。

　　水蜜桃的食療作用

　　水蜜桃子味甘、性溫，具有養(yǎng)陰、生津、潤腸、活血、止喘、豐肌美膚、補(bǔ)氣潤肺的功效;

　　可用于強(qiáng)身健體、益膚悅色及治療體瘦膚干、月經(jīng)不調(diào)、虛寒喘咳等諸癥，還可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。

　　中醫(yī)上講，水蜜桃味甘酸，性微溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、止咳殺蟲，潤肺等功效。水蜜桃的藥用價(jià)值，主要集中在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發(fā)油、苦杏仁酶及維生素B1等十幾種微量元素。《神農(nóng)本草經(jīng)》上記載“桃核仁味苦、平。主瘀血血閉，癥瘕邪氣，殺小蟲”之功效。桃仁還有活血化瘀、平喘止咳，潤肺利尿的作用。中醫(yī)有一劑藥方，稱為五仁湯，能潤腸通便、活血通，主要成分正是桃仁。對於大便燥結(jié)，內(nèi)火旺盛，肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助。桃對治療肺病有獨(dú)特功效，唐代名醫(yī)孫思邈稱桃為“肺之果，肺病宜食之”。

　　還未成熟的桃子果實(shí)經(jīng)干燥后，稱為碧桃干，性味苦、溫、有斂汗、止血之功效。陰虛盜汗、咳血的患者，將碧桃干25克加水煎服，有很好的療效。跌打外傷瘀腫患者，可用桃仁、生枝子、大黃、降南香各適量放在一起研成粉末，用米醋調(diào)服，可消瘀去腫，治愈外傷，減消疼痛。

　　桃花亦可入藥。白桃花焙干研成細(xì)末，每次1—3克蜜水溫水沖服，對浮腫腹水、腳氣足腫、大便干結(jié)、小便不利療效顯著。桃樹皮中分泌的樹脂，性黏稠，味甘苦，無毒，也具有藥用價(jià)值，可治療乳糜尿、糖尿病等癥。桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥，既能強(qiáng)壯滋補(bǔ)，又能調(diào)節(jié)血糖水平。

　　水蜜桃食用相關(guān)人群

　　一般人群均可食用。

　　1.尤其適合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用;

　　2.內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，嬰兒、糖尿病患者忌食。

　　糖尿病能吃水蜜桃嗎

　　糖尿病能吃水蜜桃嗎?這個(gè)問題是很多糖尿病人所關(guān)注的一個(gè)問題。說到糖尿病，相信大家應(yīng)該并不陌生，就算是平時(shí)電視或者電腦上面關(guān)于糖尿病的廣告都是一大堆的。患有糖尿病的人的生活還是比較痛苦的，除了每天的藥物治療之外，在自己的飲食方面也是需要好好照顧的，有些食物是不可以吃的，因?yàn)檫@些食物吃了之后是會(huì)加重病情的。