日本炸紅薯的簡(jiǎn)單做法

日本炸紅薯的簡(jiǎn)單做法

　　紅薯營(yíng)養(yǎng)豐富，香甜可口，老少皆宜，深受大眾喜愛(ài)。但是紅薯富含淀粉，生吃不宜被人體消化吸收，會(huì)引起腹脹，不消化等癥狀。所以紅薯一定要經(jīng)過(guò)高溫煮熟才能吃，這樣有助于消化，味道更佳。下面是小編為大家?guī)��?lái)的日本炸紅薯的簡(jiǎn)單做法，歡迎閱讀。

　　難度：

　　切墩(初級(jí));

　　主料:

　　紅薯一個(gè)最好是紅心紅薯;

　　輔料:

　　油;

　　炸紅薯片的做法步驟

　　1. 紅薯洗凈

　　2. 去皮

　　3. 紅薯一切兩半，切薄片，越薄越好

　　4. 鍋中加油最好是沒(méi)味的玉米油

　　5. 油燒到八成熱就可以一片片放入紅薯片

　　6. 一面炸的色變淺翻過(guò)來(lái)繼續(xù)炸

　　7. 炸的薯片彎曲就可以出鍋了

　　8. 香脆甜很好吃哦！是不是很誘人啊？

　　小貼士

　　紅薯片要切的很薄才會(huì)很脆，厚的時(shí)間久了會(huì)軟。

　　芝麻的保存方法：

　　芝麻應(yīng)存放在干燥的罐子里,蓋起來(lái),然后放在通風(fēng)避光的地方。

　　在家做這道炸紅薯不但安全，干凈，美味，更為家人帶來(lái)了健康，因?yàn)檫@道炸紅薯在養(yǎng)生學(xué)上具有抗癌、通便減肥和提高免疫力的功效，是一道適合老人和孩子的養(yǎng)生美食。是不是已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)啦？那就圍上圍裙動(dòng)起來(lái)。

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