跆拳道品勢太極二章

    時間:2024-06-07 22:35:44 澤彪 跆拳道 我要投稿
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    跆拳道品勢太極二章

      太極是跆拳道最基本的品勢,包括八章。太極二章象征八卦中的“兌”,“兌”在八卦中“為澤,為少女”,有外柔內剛之意。因此,太極二章的形態表面雖然柔和,實際上包含著剛強的攻擊,共有18個動作。以下是小編為大家整理的跆拳道品勢太極二章相關內容,僅供參考,希望能夠幫助大家。

    跆拳道品勢太極二章

      跆拳道品勢太極二章

      準備姿勢:同太極一章。站于A方向位置(見“太極二章”演武線圖,以下文中字母,均參見相應的演武線圖),兩腳與肩同寬,自然站立,兩手握拳屈臂于腹前,拳心向內,眼睛平視前方。

      1.左轉身體向B成左前探步,左臂下截(防左下段),右拳回收腰側。

      2.右腳向B邁進成右弓步,右拳前沖拳(防中段),左拳回收腰側。

      3.以左腳為軸,身體右后轉,同時右腳向H移步成右前探步,右臂屈肘上抬至左肩,然后向下截拳(防右下段),左拳回收腰側。

      4.左腳向H邁進成右弓步,同時左拳前沖拳(攻中段),右拳回收腰側。

      5.以右腳為軸,身體左轉,同時左腳向E移步成左前探步,右臂屈肘向里格擋(防中段),左拳回收腰側。

      6.右腳向E邁進一步成右前探步,同時左臂屈肘向里格擋(防中段),右拳回收腰側。

      7.身體左轉,左腳向C移步成左前探步,左臂向下截拳(防左下段)。

      8.①上提重心,左腳跟稍提,右腳前踢,兩臂下截,置于體側。②右腿下落成右弓步,右拳前沖拳(攻上段/人中),左拳回收腰側。

      9.以左腳為軸,身體右后轉,右腳向G移步成右前探步,右臂向下截拳(防右下段),左拳回收腰側。

      10.①上提重心,右腳跟稍提,左腳前踢,兩臂下截,置于體側。②左腿下落成左弓步,左拳前沖拳(攻上段/人中),右拳回收腰側。

      11.以右腳為軸,身體左轉90°,左腳向E移步成左前探步,左臂屈肘上架(防左上段),左拳置于額前,拳心朝外。右拳回收腰側。

      12.右腳向E邁進一步成右前探步,同時右臂屈肘上架(防右上段),右拳置于額前,拳心朝外。左拳回收腰側。

      13.以右腳為軸,身體左后轉270°,左腳向F移步成左前探步,右臂屈肘向里格擋(防中段)。

      14.以左腳為軸,身體右后轉,右腳向D移步成右前探步,右臂屈肘向里格擋(防中段)。

      15.身體左轉,左腳向A移步成左前探步,左臂向下截拳(防左下段)。

      16.①右腳前踢,兩臂下截,置于體側。②右腿下落成右前探步,右拳前沖拳(攻中段),左拳回收腰側。

      17.①左腳前踢,兩臂下截,置于體側。②左腿下落成左前探步,左拳前沖拳(攻中段),右拳回收腰側。

      18.①右腳前踢,兩臂下截,置于體側。②右腿下落成右前探步,右拳前沖拳(攻中段)并發聲,左拳回收腰側。

      收勢:同太極一章。以右腳前腳掌為軸,身體左后轉,左腳向后撤與右腳平行,兩手握拳屈臂于腹前成準備姿勢。[3

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