武術禮儀

    時間:2024-07-09 08:47:59 武術培訓 我要投稿
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    武術禮儀

      武術禮儀是習武者應共同遵守的最基本的道德行為規范,是習武之人文明禮貌的一種體現。國際武術聯合會規定的武術禮儀是中國傳統的一種武術禮節,本著當代武術為和平與友誼服務的宗旨,寓意天下武林是一家。

      武術禮儀是習武者應共同遵守的最基本的道德行為規范,是習武之人文明禮貌的一種體現。

      徒手禮

      1、抱拳禮

      (1)行禮的方法:并步站立,右手成拳,左手四指并攏伸直成掌,拇指屈攏,左掌心掩貼右拳面(左指根線與右拳棱相齊),左指尖與下平齊,右掌眼斜對胸窩,置于胸前屈臂成圓,肘尖略下垂,拳掌與胸相距20-30厘米。頭正、身直、目視受禮者,面容舉止大方。

      (2)抱拳禮的涵義:左掌聲表示德、智、體、美“四育”齊備,屈拇指表示不自大,右掌表示勇武頑強,左掌掩右拳,表示“勇不滋事”、“武不犯禁“:左掌右拳攏屈,兩臂環抱成圓,表示五湖四海,天下武林是一家,以武會友;左掌為文,右拳為武,表示文武兼備。

      (3)抱拳禮的應用 在武術競賽、表演、訓練活動中應用。

      2、鞠躬禮

      (1)行禮的方法 并步站立,兩手垂置于體側,手心向內貼于大腿外側,上體向前傾斜15度。

      (2)鞠躬禮的應用

      A、見到師長或領導時使用此禮;

      B、表演、比賽演練結束時使用此禮;

      C、不適于應用抱拳禮的正規場合。

      示范者:俞 中國武術六段 國家武英級運動員

      (二) 持械禮

      1、抱刀禮

      并步站立,左手抱刀,屈臂使刀斜橫于胸前,刀背貼于小臂上,刀刃向上,右手拇指屈攏成斜側立掌,以掌根附于左腕內側,兩腕部與鎖窩同高,兩臂外撐,肘略低于手,目視受禮者。

      2、持劍禮

      并步站立,左手抱劍,屈臂使劍身貼于小臂外側,斜橫于胸前,右手拇指屈攏成斜側立掌,以掌根附于左腕內側,兩腕部與鎖窩同高,兩臂外撐,肘略低于手,目視受禮者。

      3、持槍(棍)禮

      并步站立,右(左)槍(棍)把端三分之一處,屈臂置于胸前,槍(棍)身直立,槍尖(棍梢)向上,左(右)手拇指屈攏成斜側立掌,以掌根附于右(左)腕內側,兩臂外撐,肘略低于手,目視受禮者。 抱刀禮、持劍禮、槍(棍)禮一般在武術的競賽、表演、訓練活動中應用。

      場所

      (一)武術競賽場所

      1、舉行武術競賽活動時,應有升、降國旗的儀式。在升國旗時應唱(奏)國歌,全體在場人員應面對國旗肅立,行注目禮。

      2、如無升降國旗儀式,也可事先將國旗懸掛在賽場的適當位置。在競賽開始時,舉行面對國旗、肅立唱(奏)國歌的儀式。

      (二)武術訓練場所

      l、在適當位置懸掛國旗。

      2、在適當位置懸掛中國武術協會會徽。

      3、在適當位置張貼中國武術協會頒布的“武德守則”和“習武十戒”。

      4、從武人員進入和離開訓練館時,必須向國旗行鞠躬禮;運動員(學生)還必須向教練員(教師)行抱拳禮。

      傳統武禮

      先是左腳上步,右腳跟上并步站直,意為視對方為尊。再步上前,以表示敬仰;左手四指伸直意為練武之人應該藝德齊備,拇指彎曲意為不逞強不做大。

      兩臂平頜環抱當胸攏成圓意為五湖四海天下武林是一家;掌為文拳為武,右拳緊握抵于左掌中指端意為武不犯禁,勇不滋亂,就文止武。兩手手心向上外推,意為有緣相會是朋友,來請師友前輩指教,拳眼向胸意為友情記心中;兩手高舉過頭為至禮,表示對對方佩服的五體投地。

      兩手相抵,出聲為響拳,表示心急意切,情緒激烈;抱拳四面環繞為羅圈禮,是對眾人的大禮;若抱拳于左胸為武禮,意為晏文就武,以拳說話,準備開打了。

      教學禮節

      武術禮儀-教學禮節

      武術課堂是一個嚴肅的教育場所。師生要用武術禮儀的標準來約束自己,言行有禮。

      1.技術教學、訓練禮節

      上課鈴響時,班長或值日生整隊集合(同學間距約10厘米),清點人數完畢,向老師(教練)報告時,師生均行抱拳禮。老師向學生問:同學們好!的同時,行抱拳禮。學生在回答|”老師好!的同時,也行抱拳禮。然后落手立正。禮畢,上課開始。

      下課時,老師向學生說:同學們再見!,學生在答老師再見!的同時,互行抱拳禮;老師落手站立,然后學生落手立正。禮畢,師生下課。

      2.理論課堂禮節

      當老師走向講臺時,班長發口令:“起立,敬禮!”學生起立行:“鞠躬禮”。老師看學生已行禮端正,亦行“鞠躬禮”答謝。班長發口令:“坐下!”學生就坐,開始授課。

      下課時,老師說:“下課!”班長發口令:“起立,敬禮!”學生起立行“鞠躬禮”。老師看學生都已行禮端正,亦行”鞠躬禮”回謝。禮畢,下課。

      競賽禮儀

      1.武術競賽開幕式、閉幕式儀式

      武術比賽開幕式上,當主持人宣布大會開幕,全體人員起立面向國旗方向肅穆站立。升國旗,唱國歌。閉幕式舉行降旗儀式時,全體人員唱國歌。

      2.運動員禮節

      套路運動員聽到上場比賽的點名時,應向裁判長行“抱拳禮”。然后走到裁判長的右側半場完成相同方向的起勢和收勢。聽到宣布最后得分時,也應向裁判行“抱拳禮”,以示答謝。

      散打運動員上場當被介紹時,先面向裁判長原地行“鞠躬禮”;再轉向觀眾行鞠躬禮。場上裁判檢查護具完畢,雙方運動員面對,互行“鞠躬禮”。比賽結束,雙方運動員上場。當聽到宣布最后勝負時,應先向裁判長行“鞠躬禮”,然后轉向觀眾行“鞠躬禮”,再面向對手行“鞠躬禮”。

      3.裁判員禮節

      裁判員穿著統一的服裝,佩帶統一的裁判標志。比賽開始,廣播員介紹技術監督委員會成員時,起立行“抱拳禮”;介紹仲裁委員會時,被介紹者原地行“抱拳禮”;當介紹總裁判長、裁判員時,被介紹者左腳向前一步,右腳跟上并步站立,行“抱拳禮”。禮畢,右腳后退一步,左腳向后與右腳并步站立。

      在比賽開始或結束時,當運動員向裁判長行“抱拳禮”或“鞠躬禮”時,裁判長應點頭示意,以示還禮。

      表演禮節

      1。表演者在表演開始前,都應向主席臺的貴賓、領導和現場觀眾行“抱拳禮”或“鞠躬禮”;表演結束后,行“鞠躬禮”。

      2.武術活動中,被人介紹時,應行“抱拳禮”或“鞠躬禮”。

      3.武術器械遞接方法

      遞接器械是武術外在形象的一個重要方面。向對方遞交器械時,刀尖、劍尖向下。切忌刀尖或劍尖指向對方。槍、棍垂直離地約20厘米遞給對方。切忌槍尖朝向對方,以失禮節。

      武德守則 :

      一、熱愛人民 精忠報國

      二、弘揚武術 以德為先

      三、崇尚科學 求實創新

      四、強身健體 文武兼備

      五、遵紀守法 伸張正義

      六、維護公德 尊師愛生

      七、愛崗敬業 勤學苦練

      八、團結友愛 謙虛謹慎

      九、誠實守信 知行統一

      十、儀表端莊 禮貌待人

      習武十戒 :

      一、不準有辱國格人格,危害社會治安

      二、不準拉幫結派,搞宗派門戶爭斗

      三、不準宣傳偽科學,搞封建迷信活動

      四、不準搞非法斂財,牟取暴利

      五、不準淫穢、賭博,參與毒活動

      六、不準打架斗毆,恃強凌弱

      七、不準撥弄事非,破壞團結

      八、不準營私舞弊,唯利是圖

      九、不準酗酒滋事,制造事端

      十、不準驕傲自大,出言不遜

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