武術基本功中有哪些手型

    時間:2024-11-08 00:13:04 武術培訓 我要投稿
    • 相關推薦

    武術基本功中有哪些手型

      導語:武術基本功,是學練武術各種功夫的基礎,是武術愛好者所必備的體能、技能和心理素質及身體素質,也是練好各種功夫的基本條件,特別對初學武術者更為重要。那么武術基本功中有哪些手型呢?一起來了解下吧:

      少林武術與其他武術流派一樣,在武術功理方面大都相似,其手型常用的有掌,拳,勾三種。各型的技擊作用形成了手法,如推,沖,架,亮,砍,撩,甩,搶,撂等。

      一、拳

      拳包括四平拳、瓦楞拳、中拳等。

      1、四平拳:指食,中,無名,小指向內卷曲,握緊,拇指扣在食指和中指的第二指節(jié)處。

      2、瓦楞拳:指食,中,無名,小指向內卷曲,各指第一節(jié)盡量靠近,使卷握四指的二,三間關節(jié)凸成楞型,拇指第一節(jié)內屈,封住食指卷曲的孔。四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。

      3、風眼拳:中指全屈處突出,食指、無名指、小指卷握,拇指壓于中指第一指關節(jié)。

      二、掌

      掌在武術套路中用途頗多,如四平掌、柳葉掌、五花掌、八字掌、虎爪、鷹爪、螳螂爪等。

      1、四平掌:四指并攏伸直,拇指伸直緊扣于虎口處。

      2、 柳葉掌:五指伸直,并攏,四指依次排列。

      3、 八字掌:食,中,無名,小四指并攏伸直,拇指向外展開,與食指呈八字型。

      4、五花掌:五指分開,內屈,形成五花瓣型。

      三、勾

      1、勾手:五指內屈,并攏一起,腕部內屈,是其爪連腕內屈呈勾型。五指第一指節(jié)捏攏在一起,屈腕收緊。

      四、其他手型

      1、虎爪:五指分開,向內用力屈指,五指緊屈。

      2、鷹爪:食,中,無名小四指內屈,使四指的第一節(jié)用力內屈,四指之間略有間隙,拇指向外擴張,第一節(jié)內屈。

      3、螳螂爪:五指分開,側屈腕,手型呈鋸齒狀。

      4、單指:食指伸直,其余四指的第一、二指關節(jié)向內緊屈。

      5、金剛指:食指伸直,其余四指緊屈,拇指扣壓中指第二指關節(jié)。

      6、金剪指:食指和中指伸直并分開,拇指扣壓無名指。

      7、劍指:食指和中指伸直合并,拇指扣壓無名指。

      8、佛手:中指和無名指緊屈,其余三指伸直。

      9、龍手:也稱蛇手,四指并攏伸直,拇指外展并向內收。

      10、猴手:五指向內屈攏,但不捏在一起。


    【武術基本功中有哪些手型】相關文章:

    武術的基本功有哪些10-25

    中國武術的基本功有哪些04-13

    武術初學者基本功有哪些09-12

    武術的基本功06-19

    練好武術的基本功09-10

    武術的基本功介紹09-04

    武術基本功動作05-29

    武術基本功跳躍07-15

    武術運動的基本功07-20

    武術步法基本功10-14

    91久久大香伊蕉在人线_国产综合色产在线观看_欧美亚洲人成网站在线观看_亚洲第一无码精品立川理惠

      性做久久久久久久久 | 一本久久a久久免费精品不卡 | 亚洲系列一区A久久 | 一本一道久久a久久精品 | 婷婷色五月综合久久 | 制服丝袜国产中文亚洲 |