冬季騎行的注意事項(xiàng)

    時(shí)間:2024-07-23 03:38:06 休閑體育 我要投稿

    冬季騎行的注意事項(xiàng)

      在寒冷的冬季,騎自行車的時(shí)候避免不了會(huì)出現(xiàn)一些異想不到的問題,那么,我們?cè)隍T自行車時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?下面就跟著我們一起來學(xué)習(xí)一下吧!到時(shí)候,你在這個(gè)季節(jié)騎自行車時(shí),就不會(huì)出現(xiàn)那么多解決不了的問題了。那么冬季畸形有什么注意事項(xiàng)呢?下面一起來看看吧!

    冬季騎行的注意事項(xiàng)

      首先,著裝方面,冬季氣溫比較低,人體熱量消耗大,在著裝上應(yīng)首先考慮防風(fēng)、透氣、保暖這三個(gè)原則,防風(fēng)指的的有限降低外界冷空氣直接接觸身體,造成身體不適,透氣是指人體自然排汗,排熱后,熱氣和水氣不會(huì)滯留服裝內(nèi),較快排出。保暖,顧名思義,就是保持身體溫度。基于這三方面,選擇正確的衣著還是很重要的。

      騎車旅行安全第一:

      當(dāng)溫度在5~15度的時(shí)候,可以選擇上身速干內(nèi)衣+長(zhǎng)袖騎行服,下身抓絨騎行褲或秋褲+騎行褲的搭配,溫度不是很低,騎行過程中,熱消耗不是很大,速干內(nèi)衣和騎行服都有很好的透氣性,個(gè)別速干內(nèi)衣在胸前有一層纖維層的加厚處理,騎行褲為緊身設(shè)計(jì),有效降低迎面來風(fēng)與腿部的直接接觸,降低阻力與熱損耗。

      當(dāng)溫度在-5以下的時(shí)候,

      部推薦進(jìn)行長(zhǎng)途的騎行活動(dòng),短途騎行推薦使用,速干內(nèi)衣+抓絨+沖鋒衣的搭配,下身可考慮保暖內(nèi)衣+加厚騎行褲的搭配。  手套方面:冬季應(yīng)選擇全指手套,手背要有加強(qiáng)設(shè)計(jì),避免意外對(duì)手部造成的損傷。

      騎行溫馨提示,幾點(diǎn)注意事項(xiàng):

      1、沒有速干內(nèi)衣,可以用短袖騎行服代替,畢竟材料差不多,透氣性更好。

      2、不建議穿太厚或太大的外套,褲子騎行,這樣會(huì)增加風(fēng)阻,造成不必要的熱損耗。寬大的著裝也會(huì)對(duì)騎行帶來不小的隱患。

      3、冬季騎行著裝通其他三季一樣~服裝顏色盡量鮮艷,容易引起路上車輛注意,安全第一。

      4、護(hù)目鏡的選擇很重要,可有效降低風(fēng)對(duì)眼睛的刺激。雪后騎行尤其重要。可有效減少陽光反射對(duì)眼睛造成的傷害。

      5、如全指手套感覺冷,可以帶一副薄的白手套在內(nèi),然后外部帶上全指手套。這樣會(huì)有效的保暖。

      6、一些小東西會(huì)給你的騎行帶來莫大的幫助,運(yùn)動(dòng)圍巾是很不多的選擇,時(shí)下流行的魔術(shù)圍巾,可變換多種造型,變化多種用途,不管是面罩還是頭巾,圍巾,相信你會(huì)需要。

      綜合以上所述,我們可以總結(jié)出大冬季騎自行車時(shí)應(yīng)注意:穿著不能太大、顏色要鮮艷、內(nèi)衣是速干的、護(hù)目鏡的選擇、全指手套的選擇還有圍巾的選擇等等,這些小問題你一定要在這個(gè)季節(jié)引起注意哦!

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