桂皮的功效
桂皮桂皮又稱肉桂、官桂或香桂，為樟科植物天竺桂、陰香、細葉香桂、肉桂或川桂等樹皮的通稱。本品為常用中藥，又為食品香料或烹飪調料。以下是小編精心整理的桂皮的功效，僅供參考，大家一起來看看吧。
【各家論述】
1.《本草拾遺》：治腹內諸冷，血氣脹痛。
2.《海藥本草》：補暖腰腳，破產后惡血，治血痢腸風，功力與桂心同。
3.《四川中藥志》：益肝腎，通經脈，散風寒，除濕痹，暖腰膝，止嘔吐。治筋骨疼痛，寒泄腹痛，霍亂嘔吐，噎膈胸滿，膀胱寒疝，腰膝現冷，風濕痹痛及跌損瘀滯等癥。
性味 辛、溫，無毒。
成分 葉、樹皮含揮發油(肉桂醛、肉桂酸甲酷)，有機酸(肉桂酸)。
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功用 溫中健胃，暖腰膝，治腹冷，氣脹。
[心胃氣病，胃寒痛]
桂皮3克，研細末，一日2次，溫水送服。
[婦女產后腹痛]
桂皮3~6克，紅糖12克，水煎去渣，分2次溫服。
[月經來潮時腹脹痛]
桂皮6克，山植肉9克，加紅糖30克，水煎，分2次于月經來潮前分服。
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，是最早被人類使用的香料之一。在公元前2800年的史料記載中就曾提到桂皮;在西方的《圣經》和古埃及文獻中也曾提及肉桂的名稱。秦代以前，桂皮在我國就已作為肉類的調味品與生姜齊名。
功效：桂皮因含有揮發油而香氣馥郁，可使肉類菜肴祛腥解膩，芳香可口，進而令人食欲大增。在日常飲食中適量添加桂皮，可能有助于預防或延緩因年老而引起的Ⅱ型糖尿病。據英國《新科學家》雜志報道：桂皮能夠重新激活脂肪細胞對胰島素的反應能力，大大加快葡萄糖的新陳代謝。每天在飲料或流質食物里添加1/4到1匙桂皮粉，對Ⅱ型糖尿病可能起到預防作用。桂皮含苯丙烯酸類化合物，對前列腺增生有治療作用，而且能增加前列腺組織的血流量，促進局部組織血運的改善。中醫認為，桂皮性熱，具有曖胃祛寒活血舒筋、通脈止痛和止瀉的功能。
適合人群：一般人都可食用。
適用量：每次小塊(約5克)。
受潮發霉的桂皮不可食用。用量不宜太多，香味過重反而會影響菜肴本身在味道。桂皮香氣濃郁，含有可以致癌的黃樟素，所以食用量越少越好，且不宜長期食用。桂皮性熱，所以夏季應忌食。桂皮有活血的作用，孕婦少食。
食療作用
桂皮味辛甘、性熱，入腎、脾、膀胱經;
有補元陽，暖脾胃，除積冷，通脈止痛和止瀉的功效;
主治命門火衰、肢冷脈微、亡陽虛脫、腹痛泄瀉、寒疝、腰膝冷痛、經閉?瘕、陰疽流注、虛陽浮越之上熱下寒等癥。
1. 溫腎壯陽：用于腎陽不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于腎不納氣的虛喘、氣逆;
2. 溫中祛寒：用于脾胃虛寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹瀉，常與干姜、附子同用;
3. 溫經止痛：能溫通血脈、散寒止痛，用于寒凝氣滯引起的痛經、肢體疼痛。
本品辛甘大熱，純陽燥烈，善暖中下二焦而散寒止痛，色赤入血又能鼓舞氣血生長，故為脾腎陽虛、寒凝諸痛、氣血虛寒等癥之要藥。
桂心：苦辛，無毒(或作甘大燥)。[功用]補陽，活血
桂枝：辛甘溫，無毒。[功用]溫經，通脈，發汗
食療價值
樟科喬木植物天竺桂、陰香等的樹皮。天竺桂又稱川桂、土桂皮，分布于我國廣東、浙江、湖南、湖北、四川等地;陰香又稱山肉桂、連粘樹，分布于中南及福建、浙江、貴州、云南等地。秋、冬季采取，陰干用。
[性能]味辛，性溫。能開胃進食，溫中散寒，止痛，活血。
[參考]天竺桂含揮發油，其中有水芹烯、丁香油酚等。陰香亦含揮發油，其中主要為桂皮醛、丁香油酚、黃樟醚等。
天竺桂和陰香均能促進消化液分泌和排除腸內氣體。丁香酚對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、變形桿菌等有抑制作用。
[用途]用于脾胃虛弱，食欲減退，或脘腹冷痛，嘔逆;婦女產后血瘀腹痛。
[用法]作調味品，煎湯。
[注意]孕婦不宜。
[附方]
桂皮紅糖湯：桂皮6~9g，紅糖適量。煎湯服。
本方用桂皮溫經活血;紅糖和血行瘀，并有溫養脾胃作用。用于婦女產后血瘀腹痛，或見胃寒少食。
拓展：桂皮的功效與作用
甘，熱，腎，脾，膀胱;元陽，暖脾胃，除積冷，通脈止痛止瀉的作用;對命門火衰的跡象，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛，腹瀉，寒疝，在腰膝冷痛，閉經，腹部腫塊、陰疽流注、虛擬浮陽是熱冷病。
溫腎
用于腎不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于腎不納氣的虛喘、氣逆。
用于腎不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛
溫中祛寒
用于脾胃虛寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹瀉，常與干姜、附子同用。
溫經止痛
可以用溫熱的血液、疼痛和寒冷，對寒、氣、瘀引起的痛經、肢體疼痛。
治療前列腺增生
桂皮中含有苯丙烯酸類化合物，它可以提升前列腺部位的血流量，促進局部的血液循環，因此對前列腺增生有一定的輔助治療功效。
減肥瘦身
現代醫學還發現桂皮有減肥瘦身的功效。由于桂皮有降低血糖濃度的作用，它可以幫助減肥。桂皮中含有類似胰島素的成分，它能夠降低機體血糖濃度及膽固醇含量，從而有減肥、消脂的作用。
桂皮的營養價值
桂皮因含有揮發油而香氣馥郁，可使肉類菜肴祛腥解膩，芳香可口，進而令人食欲大增。在日常飲食中適量添加桂皮，可能有助于預防或延緩因年老而引起的Ⅱ型糖尿病。
據英國雜志報道：桂皮能夠重新激活脂肪細胞對胰島素的反應能力，大大加快葡萄糖的新陳代謝。每天在飲料或流質食物里添加1/4到1匙桂皮粉，對Ⅱ型糖尿病可能起到預防作用。
含肉桂酸的苯丙酸類化合物，用于治療良性前列腺增生，增加血流量到前列腺組織，改善局部組織血供。中醫認為，肉桂具有溫胃散寒、熱、舒筋活血通脈的疼痛和腹瀉的作用。
防治糖尿病
在平時的飲食中，可以適量添加桂皮，能夠預防、治療糖尿病。這是因為桂皮中含有能夠激活細胞對胰島素的反應能力，大大加快葡萄糖的新陳代謝。每天在食物中添加1/4至1匙地桂皮粉，就能收到較好的預防糖尿病的作用。
食譜
1、風寒感冒：桂皮6克，連須蔥白10根，粳米50克。將蔥白洗凈切細;粳米煮成薄粥，粥中再放入桂皮、蔥白，煮20分鐘即可。每天分2次溫服。
2、胃寒疼痛：桂皮適量，研細末，每次3克，每天2次，溫開水送服。
3、寒食積滯，胃脘悶痛，飲食不下：桂皮6克，山楂肉10克，紅砂糖30克。以水煮熬桂皮、山楂，濾汁放入紅砂糖調勻熱飲之。
4、月經來潮時腹脹痛：桂皮6克、山楂肉9克、紅糖30克，水煎，分2次于月經來潮前用溫開水沖服。
黃芪桂皮鱸魚湯
材料：鱸魚150克，桂皮6克，當歸12克，黃芪60克，姜6克，植物油30克，鹽3克。
做法：將鱸魚去鱗、鰓、內臟，洗凈，切成塊;鍋里放油，燒熱后，放入鱸魚塊，稍煎，盛出，備用;將當歸、姜、黃芪、桂皮洗凈，姜切成塊;把鱸魚塊、當歸、桂皮、黃芪、姜塊一齊放入瓦煲內，加水適量，大火煮沸后轉小火煮2小時，加鹽調味即可。
功效：鱸魚能夠補肝腎、益脾胃、化痰止咳，有養血補氣、滋陰養顏的功效，加桂皮熬湯，風味更佳，適合年輕女性食用。
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