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簡單的羽毛球發(fā)球方法
一般來說,發(fā)網(wǎng)前球、發(fā)平球、發(fā)平高球。發(fā)平球和發(fā)網(wǎng)前球均可采用正手發(fā)球法。下面是小編整理簡單的羽毛球發(fā)球方法，歡迎大家閱讀參考，希望幫助到你。
簡單的羽毛球發(fā)球方法
1、先確定發(fā)球的位置，相當(dāng)于在場上發(fā)球方的內(nèi)角位置;
2、確定羽毛球的落點(diǎn)位置，相當(dāng)于在場上接球方的內(nèi)角位置;
3、拉一條繩在兩個(gè)位置的中間，高度相當(dāng)與網(wǎng)的高度(如果有羽毛球網(wǎng)最好);
4、找一個(gè)塑料盆或一個(gè)紙箱放在落點(diǎn)位置;
5、拿24-30個(gè)羽毛球作為一組，練習(xí)反手發(fā)小球和正手發(fā)小球。要求自己所發(fā)的球盡可能的落在塑料盆或紙箱內(nèi)。剛開始，也許一個(gè)羽毛球都發(fā)不進(jìn)盆中，這很正常。練習(xí)多了，功到自然成。最好能做到每組球有90%以上都發(fā)到盆內(nèi)，最終目的當(dāng)然是100%的發(fā)到盆內(nèi);
6、多注意發(fā)球的動(dòng)作、姿勢，多講究發(fā)球的質(zhì)量，最好球貼繩頂(網(wǎng)頂)而過，多研究和分析自己發(fā)球后羽毛球的飛行曲線情況;
7、如果家中地方夠大，最好同時(shí)放兩個(gè)塑料盆。一個(gè)在接球區(qū)的內(nèi)角，另一個(gè)在接球區(qū)的外角，以訓(xùn)練自己發(fā)網(wǎng)前小球的兩個(gè)主要落點(diǎn)和發(fā)球的掩蔽性;
一分耕耘一分收獲。小編相信，功夫不負(fù)有心人。只要堅(jiān)持不懈地自我練習(xí)，就能提高發(fā)球的穩(wěn)定性、精確性和掩蔽性。
羽毛球發(fā)球技巧
發(fā)球不受對方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對方接球區(qū)的任何一點(diǎn)。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，常常能起到先發(fā)制人、取得主動(dòng)的作用。因此，發(fā)球在比賽中占有重要地位。
在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時(shí)，眼睛不要只看自己的球和球拍，應(yīng)用余光注視對方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準(zhǔn)備姿勢和動(dòng)作要注意一致性，給對方的判斷帶來困難，處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛緊盯對方，觀察對方的任何變化，積極準(zhǔn)備還擊。
(1)發(fā)后場高遠(yuǎn)球
這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對方端線處，迫使對方后退還擊，給對方進(jìn)攻制造難度。發(fā)高遠(yuǎn)球雖然弧線高，飛行時(shí)間長，但由于離網(wǎng)距離遠(yuǎn)，球從高處垂直下落，后場進(jìn)攻技術(shù)差的對手較難下壓進(jìn)攻。把球發(fā)到對方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動(dòng)對方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄蔷W(wǎng)前，拉開對方的站位。特別是左場區(qū)的底線外角位是對方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標(biāo)。但發(fā)右場區(qū)的底線外角時(shí)要提防對方以直線平高球攻擊自己的后場反手區(qū)。如把球發(fā)到對方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位，能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。
(2)發(fā)平高球
發(fā)平高球，球的飛行弧線較低，但對方仍然必須退到后場才能還擊。由于球的飛行速度快，對方?jīng)]有充裕的時(shí)間考慮對策，回球質(zhì)量會(huì)受到一定的影響。對于球隊(duì)飛行弧線的控制，應(yīng)看對方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對方半途攔截機(jī)會(huì)為宜。落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同。
(3)發(fā)平快球
發(fā)平快球(或者平高球)和網(wǎng)前球配合，爭取創(chuàng)造第三拍的主動(dòng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運(yùn)用得當(dāng)，往往能取得主動(dòng)。但當(dāng)接球方有所準(zhǔn)備時(shí)，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會(huì)處于被動(dòng)。發(fā)平快球時(shí)球的落點(diǎn)一般應(yīng)在對方反手區(qū)，或直接對準(zhǔn)接發(fā)球的身體，使對手措手不及。
(4)發(fā)網(wǎng)前球
發(fā)網(wǎng)前球能減少對方把球往下壓的機(jī)會(huì)，發(fā)球后立即進(jìn)入互相搶攻。把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角，球飛行的路線較短，容易封住對方攻擊自己后場的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對方中心為止的作用。特別是在右場區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔。但對方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場反手。如果預(yù)先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對方的追身球，造成對方被動(dòng)。最好發(fā)網(wǎng)前球時(shí)配合發(fā)底線球才能有較好的效果。
拓展：羽毛球的發(fā)球方法
1、接發(fā)高遠(yuǎn)球、平高球
建議使用：吊球、平高球或者是殺球。
這種球的落點(diǎn)是在后半場，所以接此類球的時(shí)候，采用吊、抽、殺的方式。需要注意的是：一定要注意看對方站的位置，如果對方站在前場，即可抽平高球或殺球，如果是后場，則用吊球，增加對方回球難度。當(dāng)然，殺球的話，一定注意殺后上網(wǎng)，防止別人放網(wǎng)。
如果回球的時(shí)候有點(diǎn)尷尬，可以回一個(gè)高遠(yuǎn)球，然后再找機(jī)會(huì)進(jìn)攻。
2、接發(fā)網(wǎng)前小球
建議使用：搓球、勾對角或者是挑斜線。
特別是雙打的時(shí)候，網(wǎng)前小球是發(fā)球的重點(diǎn)。對于小球，不可一味的挑后場高球，很容易使自己陷入防守模式，容易丟分。此時(shí)，搓小球放網(wǎng)，勾對角，挑斜線或者挑對方的空擋都可以打亂對方的進(jìn)攻節(jié)奏，讓自己處于主動(dòng)狀態(tài)，找機(jī)會(huì)進(jìn)攻。
3、接發(fā)偷后場球
建議使用：劈吊、高遠(yuǎn)球
偷后場一般是發(fā)球方發(fā)現(xiàn)接球方站位靠前，后方空擋的時(shí)候，雙打時(shí)經(jīng)常發(fā)生。遇到偷后場球的時(shí)候，要看自己是否能快速后退了，如果可以，一個(gè)跨步即到達(dá)擊球位置，可以采用劈吊直線或者對角線的回球，也很容易扳回優(yōu)勢;如果退的慢，就只能采用挑對方后場高遠(yuǎn)球了。
挑后場的時(shí)候，首先注意不要用力過猛，球出界;其次是球要高，為己方創(chuàng)造防守站位的時(shí)間。
4、揭發(fā)平快球
建議：平抽球，勾對角
平快球不同于平高球，球速快，來球高度和網(wǎng)差不多一樣高。此時(shí)，殺球和吊球都能用，最好是平抽球還擊，這樣雙方容易進(jìn)入平抽球?qū)?如果做好了準(zhǔn)備，在遇到平快球的時(shí)候，可以勾對角，打?qū)Ψ酱胧植患埃瑒t很容易取得進(jìn)攻節(jié)點(diǎn)。
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