羽毛球發(fā)球錯誤姿勢介紹

時間：2024-09-10 17:31:34 羽毛球我要投稿

羽毛球發(fā)球錯誤姿勢介紹

　　羽毛球運動適合于男女老幼，運動量可根據(jù)個人年齡、體質(zhì)、運動水平和場地環(huán)境的特點而定。大家知道羽毛球發(fā)球錯誤姿勢嗎?下面小編就給大家詳細介紹一下吧!

羽毛球發(fā)球錯誤姿勢介紹

　　1.屈腕發(fā)球錯誤

　　正手發(fā)后場高遠球時，擊球點靠近左腳位置，造成甩上臂“屈腕”發(fā)力擊球。

　　正確動作應是：上臂只起帶動的作用，擊球是靠前臂和手腕“展腕”發(fā)力。

　　2.手臂提拉屈腕發(fā)力擊球錯誤

　　正手發(fā)后場高遠球發(fā)球不到位，不夠后，只到了中場或中后場位置。原因是擊球點在右肩下方，以肘為軸，前臂提拉屈腕發(fā)力擊球，發(fā)球力量不足。

　　正確的羽毛球發(fā)球，應以手臂協(xié)調(diào)用力，擊球時展腕發(fā)力，并注意擊球拍面有適當?shù)难鼋恰?/p>

　　3.盲目發(fā)球

　　不可盲目發(fā)球，例如對方接發(fā)球站位偏后，其注意力必在后場，網(wǎng)前會出現(xiàn)空當，這時就應發(fā)網(wǎng)前小球。如果在此種情況下還發(fā)后場球，則正好方便了對方接發(fā)球。

　　如果對方接發(fā)球站位靠前，其接發(fā)球注意力會在前場，后場就會出現(xiàn)空當，此時應該發(fā)后場球。如再發(fā)前場小球，則便于對方接發(fā)球。

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