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全國愛眼日是幾月幾日星期幾
全國愛眼日是幾月幾日星期幾?呵護(hù)眼睛，用明亮的雙眸，去尋覓美好的瞬間。
全國愛眼日是幾月幾日星期幾
全國愛眼日在每年的6月6日
2017年愛眼日時間：2017年6月6日 農(nóng)歷五月十二 星期二
全國愛眼日宣傳標(biāo)語
眼睛雖小，卻可以把五彩繽紛的世界收入其中;眼睛不會說話，卻可以比嘴更會傳情達(dá)意;眼睛是心靈的窗戶，可以將你的一切秘密泄露無疑。全國愛眼日到了，珍愛生命，請愛護(hù)你的.眼睛!
快樂珍視明，累了別忘潤眼睛;眼睛干了點潤潔，幸福濃度最熱烈;晚上熬夜切莫長，別讓眼睛很受傷;心靈窗戶放光芒，愛它時刻放心上。全國愛眼日到了，愿你愛護(hù)眼睛，眼前永遠(yuǎn)是一片幸福光明!
寫下一份祝福，全是快樂的字眼，開心無數(shù)，交下你這朋友，皆是慧眼識英，真誠無限，全國愛眼日，給你一份問候，愿你看到的是滿目快樂，賞到的是滿眼幸福，愛眼日快樂!
孩子的笑天真爛漫，父母的笑慈祥康健;朋友的笑快樂平安，愛人的笑情意綿綿;幸福的笑充盈了我的雙眼，全國愛眼日，請用明亮的雙眸，去尋覓美好的瞬間。
全國愛眼日，愛護(hù)眼睛要注意：游戲莫著迷，電視要遠(yuǎn)離;熬夜不可取，網(wǎng)絡(luò)應(yīng)放棄。愛護(hù)眼睛就是愛護(hù)自己，愿你的眼睛明亮又美麗。
把眼睛擦亮，閱盡美麗風(fēng)光;讓眼睛眺望，看到快樂遠(yuǎn)方;將眼睛滌蕩，欣賞每個輝煌。全國愛眼日，愿你把眼睛珍愛，把精彩日子收藏，把美好生活暢享!
眼睛需要哪些營養(yǎng)素
蛋白質(zhì)
視網(wǎng)膜上桿體細(xì)胞的功能主暗視，錐體細(xì)胞則主明視。桿體細(xì)胞對微弱光線之所以敏感，是因為它包含有一種特殊的視素質(zhì);視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素A合成的，缺乏它便會引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾。
維生素A
視素質(zhì)是一種含有維生素A衍生物的復(fù)合蛋白質(zhì)。如果維生素A缺乏或不足，便會使視素質(zhì)的.再生緩慢，不健全，從而使暗適應(yīng)機(jī)能減退，影響夜視;還會引起角膜上皮脫落、增厚和角質(zhì)化，使這個原來透明的膜變得不透明。
維生素B1
是維持并參與神經(jīng)(包括視神經(jīng))細(xì)胞功能和代謝的重要物質(zhì)。如果缺乏或不足，易使眼睛干澀，甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。
維生素C
眼球晶狀體中的維生素C較其他組織明顯偏高，是晶狀體的重要營養(yǎng)成份，若攝入不足，常使晶狀體混濁，并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。
鈣
鈣是神經(jīng)中的”信使”，參與形形色色的神經(jīng)沖動。神經(jīng)細(xì)胞(包括視神經(jīng))缺鈣，容易出現(xiàn)視力疲勞和注意力分散。
鋅
能夠增強(qiáng)視神經(jīng)的敏感度，缺鋅會影響維生素A在體內(nèi)的吸收。
硒
在人體多種組織細(xì)胞中，以眼睛的含硒量為最高，是維持視力的重要微量元素。
另外，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1.B2和維生素C，而且含有多種微量元素。”茶能明目”幾乎眾人皆知。所以飲茶可以保護(hù)視力，還常用它來治療一些眼疾，譬如取綠茶25克煎汁澄清，用來洗眼，可治療眼瞼炎和急性傳染性結(jié)膜炎等。
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