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五四跑步活動方案
為了豐富大家的校園生活，促使大家多參與戶外運動，強健體魄，開展五四跑步活動，為此制定方案!
五四跑步活動方案
一、活動目的
為弘揚公司以奮斗者為本的精神，第六團支部擬于20xx年5月6日開展核電設備公司五四青年節•奮斗之路彩虹跑活動。通過彩虹跑這一青春、活力、健康的特色活動，展示核電設備公司青年活力的同時，豐富青年員工業余生活、強健身心。
請問，什么是彩虹跑呢?
彩虹跑-Rainbow Run源于印度的灑紅節，是一項提倡健康生活、專注快樂跑步，讓參與者感受一種前所未有跑步體驗的活動。
那它和一般的迎春長跑有什么區別呢?
這區別可大了!首先，距離為2-5公里的Rainbow Run不計時，不競速。其次，參與者要身著白色T恤，沿路將經過不同顏色的色彩站，從頭到腳都會被拋灑上不同的`顏色。
這項活動已經被稱為“地球上最快樂的賽跑”呢。
二、活動組織
20xx年5月6日(星期五)15：30-18：30
生活區17號樓門口
活動線路：生活區17號樓門口(起點)→沿海翔路向西至第一座橋→返回生活區17號樓門口(終點)，全程4公里。
活動人員：核電設備公司35周歲及以下員工(35歲以上員工可自愿報名參與)。
活動道具：彩虹粉，白T恤等。
三、活動內容
(1)凡參與者將獲得一份活動禮包，包含彩虹跑紀念T恤一件、彩虹粉一包。
(2)在賽程中，沿途設有五個彩虹站，紅、橙、黃、綠、紫等各色粉末會不斷拋撒出，經過的參與者從頭到腳都會被撒上不同的顏色。在這場跑步活動中，速度并不重要。參與者可以走，可以跳，甚至可以翻跟頭，只要用自己喜歡的方式就可以。動感的旋律將會全程伴隨，員工們身著白色T恤，穿越各種顏色粉末組成的彩虹橋，盡情地吶喊、歡笑，讓衣服染上最絢爛的顏色，作為青春的見證。沖過終點線后，員工在青年宣言展板上按上五彩手印并簽名。
青年宣言：
高擎五四旗幟，承擔發展重任!高舉五四火炬，爭當發展先鋒!
弘揚五四精神，奉獻奮斗青春!傳承五四文化，共促核諧社會!
(3)參與者將活動照片發到朋友圈，并包含“核電設備公司五四青年彩虹跑”字樣，截止時間(18：30)按積贊數從多到少依次排名，第1~3名員工為一等獎，第4~6名員工為二等獎，第7~10名員工為三等獎，其余員工為參與獎。
四、安全事項
1、彩虹粉的主要成分為玉米淀粉，100%純天然，對人無害。如為避免彩色粉進入眼睛，可選擇佩戴眼鏡、墨鏡或者防塵眼鏡，也使用頭巾或者口罩擋住鼻子和嘴巴，請按需自行選擇裝備。
2、本次活動嚴禁煙火，保證安全。
五、聯系方式
本次活動總聯系人：陳丹 0xx5-3xx1
請各分工會主席協助統計各分工會參與人員名單，于本周五匯總。
趣味跑步活動方案
一、活動目的：
為了增強廣大教職工的.凝聚力、戰斗力，激發教職工愛崗敬業、樂于奉獻的精神，提高廣大教職工的整體身心素質為目標的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動。
二、活動時間：4月24日(周二)下午4：30
三、活動地點：學校操場
四、活動宗旨：1、重在參與、友誼第一、比賽第二 。
2、團結就是力量。
五、參加對象：各年級在崗教職工
六、活動方式及規則：
本次托乒乓球趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規則如下：
1、比賽活動開始前，由6個組的組長進行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續前行。
4、比賽采用計時制，先到不違規者為勝。前三名文明辦公室創建活動中可獲加分。
5、前三名中如出現兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領先者為勝。
6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
七、注意事項：
1、請各年級主任負責組織組內隊員準時到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現場充當啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學校工會。
5、攝像由李超凡負責，宣傳由工會負責。
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