安全教育手抄報內容一等獎

    時間:2022-09-11 06:23:01 學生手抄報 我要投稿
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    安全教育手抄報內容一等獎

      我們常常把安全問題掛在嘴邊,我們要學會保護自己,下面由yjbys小編為大家帶來的安全教育手抄報內容一等獎,歡迎大家閱讀與學習!

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      安全教育手抄報:衛生防病飲食安全

      (一) 預防傳染病

      1.常見傳染病的傳播途徑與預防知識。 傳染病傳染的三個基本環節:

      ① 傳染源:病人、病畜、老鼠等

      ② 傳播途徑:空氣、食物、土壤、昆蟲 ③ 易感人群:少年兒童是易感人群

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      2.預防腸道傳染病

      ① 注意傳染源,發現病人及時治療,與病人密切接觸的要檢查。

      ② 切斷傳染途徑:加強環境衛生、保護水源、廁所清潔。 消滅蒼蠅、老鼠。 飯前便后要洗手。

      ③ 預防接種疾苗

      安全教育手抄報:防猝死六大措施

      近日猝死事件多發,專家提醒說,避免猝死有六種緊急措施:

      1、堅持體育鍛煉。運動能增加心肌收縮能力,增加機體免疫力,增強機體抗病的能力,還可以加快人體的新陳代謝,推遲神經細胞的衰老,幫助廢物排除,從而起到防病癌抗癌作用。

      2、保持心情舒暢。現代心理學研究發現,當一個人感到煩惱、苦悶、焦慮的時候,他身體的血壓和氧化作用就會降低,而人的`心情愉快時,整個新陳代謝就會改善。煩悶、焦慮、憂傷是產生疲勞的內在因素。因此,要防止疲勞,保持充沛的精力,就必須經常保持愉快的心情,學會調節生活,增加精神活力,讓緊張的神經得到松弛。

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      3、合理調整飲食。少吃油膩及不易消化的食品,要多食新鮮蔬菜和水果。

      4、適度休息。長期通宵達旦地工作或熬夜,會使體內產生許多毒素,加速能量的消耗,使身體快速疲勞。一旦有疲勞的感覺,就應該及時進行調整和休息,做到勞逸結合,張弛有度。

      5、定期體檢。無論中青年還是老年人,也不論體力勞動者還是腦力勞動者,最好每年做一次體檢,重要的是要保持體檢的連續性,不要中斷,以便早期發現高血壓、高血脂、糖尿病,特別是隱性冠心病,防患未然。

      6、積極治療原發病。對高血壓、高血脂、糖尿病和動脈硬化者,要多留意自己的身體狀況,培養健康的生活習慣,戒煙酒。避免長時期緊張的腦力勞動和情緒激動,培養樂觀的精神狀態。出現心絞痛或心律失常時要認真醫治。



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