簡單小學生室外游戲

    時間:2020-12-18 11:46:48 團隊游戲 我要投稿

    簡單小學生室外游戲大全

      游戲不在于有多復雜高深,簡單好玩才是最重要。下面是YJBYS小編為大家整理的簡單小學生室外游戲大全,希望喜歡!

    簡單小學生室外游戲大全

      簡單小學生室外游戲大全

      1、蒙眼示標

      在相距5米遠的兩地各畫一條線,游戲者分別站在兩條線上相對而立,左手各拿一鈸。游戲開始,用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發令前進。在相遇時,由發令人發令擊鈸。游戲者同時用左手的鈸向對方的鈸擊去,擊中了,各得獎票1張。

      2、拉人角力

      動作價值:發展提高引體向上的專項臂力。

      動作方法:兩人相對站立,各出腳相抵,各出手相拉。

      然后互相用力拉引,看誰能把對方拉向自己這一邊來。將對方拉過來者為勝。

      注意事項:對拉時,雙方的一腳要始終相抵,不能移動位置,手握緊不能松,以免摔倒跌傷。練習完一臂以后,再練另一臂,兩個臂都要練

      3、拉起比勁

      動作價值:發展提高引體向上的專項臂力。

      動作方法:兩人面對坐下,兩腳相抵,兩雙手拉緊。然后兩人同時用力向后拉,將對方拉起者為勝。

      注意事項:聽統一口令后,雙方同時用力拉。互拉時任何一方不得松手,松手者為失敗。練習最好在松軟的土地上或草地上進行。

      4、拉繩比賽

      動作價值:發展提高引體向上的專項臂力。

      動作方法:兩人面對站立,腳前各劃一條線,相距50至60厘米,兩人同時握緊一根結實的短繩。然后兩人同時用力后拉,將對方拉過線者為勝。

      注意事項:聽統一口令后,雙方才能用力拉。互拉時不許松手,以防摔倒對方,松手者為失敗。

      5、仰臥起坐比快

      動作價值:發展仰臥起坐的力量速度耐力。

      動作方法:身體仰臥,兩手手指交叉置于腦后抱頭,兩腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住雙腳。動作時,收腹屈背,上體前傾坐起,兩肘內收觸及雙膝,然后再成仰臥預備姿勢。比賽時,按腳的同學計數,一人發令并計時間。可作30秒至1分鐘,在此時間內看誰做的多,多者為勝。

      注意事項:可在床上或墊子上進行,比賽時動作要準確,不準確的動作不計次數。聽發令開始比賽,聽統一口令結束。

      6、雪地游戲——闖關

      北方地區冬季寒冷,時常下雪,許多學校都因氣候變化,影響了室外體育課的正常進行。我在一般性游戲的基礎上,創編“雪地闖關”游戲,鍛煉效果好,趣味性強,深受學生歡迎。

      一、游戲作用

      有助于培養學生機智勇敢,頑強拼搏的精神,提高學生的競爭識和群體意識,增強學生的心肺功能與奔跑能力。

      二、游戲方法

      將學生分成人數相等的'甲,乙兩隊,通過抽簽決定進攻隊和防守隊。如果甲隊為防守隊,則甲隊在將本隊隊員分成人數相等的兩組,分別站在長方形場地的兩側(如圖)。乙隊學生站在起跑線后準備“闖關”。當教師發出進攻開始的信號后,乙隊隊員迅速向終點沖擊;甲隊隊員則用自制的雪球(或沙包)向乙隊隊員投擊,被擊中的乙隊隊員就算闖關失敗而被淘汰出局,未被擊中的隊員沖過終點線者,算闖關成功,統計闖關成功人數。然后交換攻防角色。最后看哪個隊過關的人數多。

      三、游戲場地

      關隘寬15米,長25米。

      四、游戲規則

      1 進攻隊員闖關時,前后隊員應保持2——3米的距離;

      2 進攻隊員被擊中后,必須自覺地從兩側退出比賽場地,不得掩護同隊隊員闖關;

      3 防守隊員應在限制線外投擲雪球。

      4 防守隊員只能擊打進攻隊員胸部以下的部位。

      五、教法提示

      此游戲還可改為計時比賽,在規定的時間內,進攻隊員被擊中后可以從場外跑回本隊排尾繼續參加游戲,闖關成功的隊員得分后(1人過關1次計1分),亦可從場外跑回本隊排尾繼續參加游戲。規定時間到后統計最后得分,然后交換攻防角色。

      7、攻城

      游戲目的:培養學生機智勇敢勇于拼搏的精神。

      游戲方法:把全班分成人數相等的甲,乙兩隊。每隊的進攻隊員與防守隊員人數自行安排,當聽到教師發出“開始”信號后,雙方進攻隊員想盡辦法按照本方進攻路線到達對方行進營集結,然后向對方大本營發起攻擊。先觸及對方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊員在比賽開始后可用推拉的辦法將對方的隊員推出或拉出其行進通道,使其出局(以該隊員腳所踏的位置裁定,只要其踏入行營即為安全)。當對方進攻隊員攻入本方大本營時,防守隊員可用推,抱的方法將其驅逐,同時進入對方大本營的進攻隊員也可將其防守隊員向外驅逐,目的是觸及對方司令部。裁判員由教師和見習學生擔任。

      游戲規則:

      1 雙方隊員必須在聽到信號后才能行動。

      2 在行營區雙方都是安全的。

      3 裁判員必須及時宣布出局隊員的名字,并提示其馬上撤出。

      4 游戲過程中隊員只可用推,拉,抱的方法,不得擊打對方。

      5 每方的進攻的防守隊員可以互換。

      8、群龍戲珠

      方法:幾人分為一組,2至3組在水中搶充氣塑料球或水球,持球人傳球給自己組的同伴,其他組的人防守并搶球,比一比哪組持球時間長。

      目的:進一步掌握水中平衡及水中平臥起身技術。

      9、水下拾寶

      方法:距學生5米處,齊腰深的水中,扔若干彩色的小橡皮。口令下達后,學生們以最快的速度去撿,每次只準撿一塊,撿到后要回到原出發點交給教師在去撿,看誰撿的多,本游戲可分快慢兩組。用橡皮10塊。

      目的:加強水中平衡能力及水中觀察能力。

      10、水下猜拳

      方法:兩人一組,蹲坐于水下進行,水要沒頭,三局兩勝才可出水。

      目的:鞏固憋氣及閉氣技術。

      11、水中抓魚

      方法:水中進行。一人當魚翁,眾人當魚,口令下達后,魚翁開始抓魚,必須抓住魚的腰部才算,而后角色互換,游戲繼續。注意:年齡小的學生,不許抓腳,以免被踢傷。

      目的:進一步熟悉水性,加強與水的親和力。

      12、大魚網

      游戲說明:

      1,開始時由一位同學進行抓人,抓到一位時,兩人手拉手成“網”繼續抓。

      2,每抓到一人“網”增加一人,直到抓完所有的人,為游戲完成。

      13、“踩踩”貓

      一、游戲方法:準備時,兩人(也可多人)面對面兩腳前后開立站,重心再兩腳之間;游戲開始時,兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式決勝負,勝得同學以較快的速度用前腳去踩對手的腳,相反,負的同學則快速躲閃但每次雙方只能動一只腳或動一步;可以依次一局,也可以連續進行;

      二注意事項:

      1分組時應注意考慮不同個體的反應差異,照顧較慢者;

      2游戲開始前應將清楚游戲意義,防止惡意踩踏。

      14、跳流星

      1 規則及方法:學生圍成一直徑為6米的圓,一名學生站在中央,手持用繩系的呼啦圈,手臂壓低,做順時針轉動(也可變方向),速度可快可慢,呼啦圈在經過游戲者腳下時要跳起,游戲者不能被呼啦圈碰到,如碰到被視為失敗,換圈中人繼續進行。

      2 注意事項:精神集中,反應快,彈跳要有彈性,跳得高,空中滯留時間盡量長。

      3 目的:增強彈跳能力及快速反應能力。

      15、開火車

      1 規則及方法:四人一組,站成一路縱隊,用呼啦圈將學生連成一排,逆時針跑,追前面一組學生,追上一列“火車”的5分,在1分鐘內追到“火車”多的隊為勝。圓的大小,可根據場地和學生人數決定。

      2 注意事項:不能只靠圈拉住身體,學生應雙手搭肩,并注意安全。

      3 目的:培養快速奔跑能力及吃苦耐勞,團結互助的集體主義精神。

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