提高孩子挫折商的成長心理

    時間:2022-06-14 02:16:57 成長心理 我要投稿
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    提高孩子挫折商的成長心理

      有的心理學家甚至斷言,成功=20%智商+80%(情商+挫折商)。高AQ可以幫助產生一流的成績、生產力、創造力,可以幫助人們保持健康、活力和愉快的心情。提高人的挫折商對于人的成長和健康有很大的意義。

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      家長還需要通過名人逆境成才的案例給孩子以堅持、升華、幽默等積極的應對方式,比如:海倫。凱勒、司馬遷、貝多芬等等,使孩子能夠全面、客觀地看待這次“挫折”。

      1.直面“挫折”,自我排解,從而產生積極的情緒:比如,我已經拿到了一本上線優先錄取的優惠,我可以從容應考,輕裝上陣,以輕松的心態或許可以發揮更高的水平,考到比原先更好的學校或自己更加喜歡的專業。

      2.運用智慧的思維方式,“塞翁失馬,焉知非福”,從挫折中吸取本次面試中可以避免的缺陷,獲得一種成長的經歷,力爭在高考中大獲全勝。

      3.尋求獲得幫助的支持系統。比如:尋找能夠耐心聽我傾訴的人(同學),能夠給我良好建議的人(師長),能夠不遺余力幫助我的人(家人),找到戰勝挫折的勇氣和辦法,并積極付諸行動。

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