孕前要做好的心理準備

時間：2020-10-06 13:43:01 心理健康我要投稿

孕前要做好的心理準備

　　孕育小生命是一個漫長而又艱辛的過程，每個成年女性都渴望有一個健康活潑的小寶寶。從準備懷孕起，未來的媽媽們便將開始經(jīng)歷生命中最大的變化。為了更好地適應(yīng)這一變化，孕前良好的心理準備對準媽媽來說至關(guān)重要。首先，必須做好如下心理準備：

　　1.有計劃地消費。

　　懷孕、養(yǎng)育小寶寶不僅辛苦，而且需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此您在準備要孩子的那一刻，就要學(xué)會有計劃地消費，為懷孕、寶寶的出世做一定的積蓄。

　　2.愉快地接受孕期的各種變化。

　　懷孕會使女人在體形、情緒、飲食、生活習(xí)慣、對丈夫的依賴性等諸多方面發(fā)生變化，所有這一切都是正常的必須經(jīng)歷的自然過程。所有想當(dāng)媽媽的人都應(yīng)以和平自然的心境來迎接懷孕和分娩的到來。

　　3.接受未來家庭心理空間的變化。

　　小生命的誕生會使夫妻雙方的二人生活格局變?yōu)槿松罡窬郑⒆硬粌H要占據(jù)父母的`生活空間，而且要占據(jù)夫妻各自在對方心中的空間。這種心理空間的變化往往為年輕的夫婦所忽視，從而感到難以適應(yīng)。

　　4.做好受累的準備。

　　孩子的出生會給家庭增添許多家務(wù)，夫婦雙方要共同分擔(dān)。特別是在妻子懷孕時，丈夫更要主動承擔(dān)家務(wù)，切忌大男子主義。

　　總之，從女孩到妻子，從結(jié)婚到懷孕，從分娩到做母親，所有這一切都是女人不斷成熟的過程，相信您會用自己的智慧迎接這一切的到來!

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