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密集恐懼癥是種心理暗示
心理暗示助你成功擺脫密集恐懼癥。
密集恐懼癥是一種心理暗示，很多人都有這樣的問題，就是看到密集物體會產生恐懼心理，嚴重的會造成心里不適、精神緊張，甚至會產生過敏反應。這種癥狀其實是一種心理暗示，想要克服它，需要從心理調適做起，慢慢克服。反應過敏，影響太大的話，最好尋找專業人士幫助，以免情況更進一步的惡化。
密集恐懼癥是人類的普遍反應，其產生恐懼的原因是將密集物體跟人類或其他生物相聯系起來，將不符合正常人體規律的密集物體強加到人類身上，網絡上對密集物體的恐懼癥則加重了此類恐懼的發展和傳播。一般情況下是無需治療的，無需驚慌，順其自然即可。 密集恐懼癥是一種心理反應，就好像有人恐高、有人恐水、有人密閉空間恐懼等等，了解必要的健康常識對于克服恐懼有很大的幫助。情況較輕的可以通過從輕到重的熟悉，嘗試面對加以克制，但是如果會造成心理不適、精神緊張、甚至看到類似物體的時候就會產生過敏反應的話，這種情況則比較嚴重，需要尋找專業人士的幫助，基本上藥物是無法得到克服效果的。
空間上密集物體可以分成以下的3種類型：
1、凹陷密集
這一種類型的密集可以給人帶來最大的恐懼感，其特點是立體，在一個面上有許多許多的洞洞，洞里面可能會有東西，也可以沒有。一般的人看到此類的圖會有一種想要摳圖的強烈欲望，網絡上非常流行的蓮蓬乳、空手指就是屬于此類。
2、平面密集
這種類型的密集恐懼感較小，部分人甚至不會產生恐懼的感覺。例如在一張紙長重復的畫某一種圖案等等。
3、突出密集
這種的密集形對于某些人來說會讓人頭皮一麻，例如網絡上有一張照片就是非常典型。一棵樹的樹干上，爬滿了同一種的蝴蝶，互相的層疊著，非常的擁擠。
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