心情郁悶不妨來(lái)顆酸葡萄
“酸葡萄法”能使人獲得心理滿足，暫時(shí)放棄追求和欲望，心情就會(huì)開朗起來(lái)。否則，將越陷越深，難以自拔。小編精選的心情郁悶不妨來(lái)顆酸葡萄，希望大家喜歡。
狐貍見(jiàn)自己確實(shí)摘不到葡萄后，停了下來(lái)，斜眼望了望葡萄，很不屑地說(shuō)：“這些葡萄根本沒(méi)熟，特酸，我才不吃呢，家里有好喝的易拉罐，回家嘍!”狐貍哼著歌走了。
這是心理學(xué)家改編的寓言故事“狐貍與葡萄”，也是大家熟知心理學(xué)“酸葡萄法”，即在消極心態(tài)下找出某種理由，用比擬法為自己辯解，緩解消極抑郁情緒，使內(nèi)心平衡，以良好的心態(tài)面對(duì)成敗得失。
這種“酸葡萄比擬法”，其實(shí)許多時(shí)候都可以用。比如：吃虧的人說(shuō)，吃虧是福;丟東西的人說(shuō)，破財(cái)免災(zāi);僥幸逃過(guò)一劫的人說(shuō)，大難不死，必有后福;受惡人欺負(fù)的人說(shuō)，不是不報(bào)，時(shí)候未到;卸任的官員說(shuō)，無(wú)官一身輕。盡管有些未必可取，但也無(wú)大礙。
人在旅途，難免遇到不愉快的事，而這些事兒會(huì)使人煩惱焦躁，情緒低落，出現(xiàn)消極心態(tài)。這時(shí)只要善于把握，用“酸葡萄法”進(jìn)行自我安慰，及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，就能擺脫消極心態(tài)的陰影，化憂為樂(lè)，人生就會(huì)多些彈性和韌性，遇事不鉆牛角尖，減輕精神壓力，以積極的心態(tài)，投身到生活和工作中去。
心情郁悶的語(yǔ)錄
1．延遲滿足，著眼放下，才能真正擺脫焦躁與痛苦。
2．牽著我的手，閉著眼睛走你也不會(huì)迷路。
3．我知道我變了，變得物是人非，因?yàn)槟銈円沧兞�，變得不堪入目�?/p>
4．這熟悉的天留在深處的記憶似乎那次我們相遇是緣分前世的累積。
5．如果敵人讓你生氣，那說(shuō)明你還沒(méi)有勝他的把握神啊，救救我吧!
6．一個(gè)人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那他就永遠(yuǎn)不會(huì)心安理得。
7．你走的那天，我決定不掉淚，迎著風(fēng)撐著眼簾用力不眨眼……
8．他賞了你錢，所以他是好人;有了拍馬的人，自然就有愛(ài)拍馬的人。
9．有一種水果，他成天都很忙，最后大家叫他忙果。
10．任你歷史車輪滾滾向前，唯我三環(huán)交通紋絲不動(dòng)。
11．當(dāng)看破一切的時(shí)候，才知道，原來(lái)失去比擁有更踏實(shí)。
12．沒(méi)有人值得你流淚，值得讓你這么做的人不會(huì)讓你哭泣。
13．當(dāng)我們之間已成往事，最難堪的便是一切清晰如昨。
14．臉上的快樂(lè)，別人看得到。心里的痛又有誰(shuí)能感覺(jué)到。
15．幸福、對(duì)于現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)。只不過(guò)是，一個(gè)詞、兩個(gè)字。
16．你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無(wú)關(guān)痛癢。
17．生活本身就是個(gè)謊言，我們?cè)诶锩婊蚨嗷蛏俚匕缪葜_子。
18．做自己該做的事吧!生活還要繼續(xù)，學(xué)習(xí)還要努力啊!
19．窗前輕輕飄落了一片離開樹枝的葉，一種寂寞的顏色慢慢涌現(xiàn)。
20．最痛苦的事不是看著你離開，而是你在我身邊，我卻不知道。
21．既然愛(ài)，為什么不說(shuō)出口，有些東西失去了，就在也回不來(lái)了!
22．淋過(guò)雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經(jīng)慢慢的融化。
23．外觀往往和事物的本身完全不符，世人都容易為表面的裝飾所欺騙。
24．原來(lái)有些你自以為很重要的人，你不聯(lián)系他，他就真的永遠(yuǎn)不會(huì)聯(lián)系你。
25．微笑的時(shí)候，滿心滿眼都是悲傷，被劃開的傷口里，流出的都是凄涼。
26．我真的愛(ài)你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒(méi)有騙到自己……
27．年輕時(shí)我們放棄，以為那只是一段感情，后來(lái)才知道，那其實(shí)是一生。
28．每當(dāng)我看天的時(shí)候我就不喜歡再說(shuō)話每當(dāng)我說(shuō)話的時(shí)候我卻不敢再看天。
29．那些曾經(jīng)以為念念不忘的事情就在我們念念不忘的過(guò)程里，被我們遺忘了。
30．當(dāng)你未學(xué)佛的時(shí)候，你看什么都不順。當(dāng)你學(xué)佛以后，你要看什么都很順。
31．一人坐在電腦前聽(tīng)著歌發(fā)呆，呆著呆著笑了，笑著笑著卻又哭得這么撕心裂肺。
32．你永遠(yuǎn)要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過(guò)你，你一定要放下，才能得到真正的`快樂(lè)。
33．讓你哭到撕心裂肺的那個(gè)人，是你最愛(ài)的人;讓你笑到?jīng)]心沒(méi)肺的那個(gè)人，是最愛(ài)你的人。
34．我生命里的溫暖就那么多，我全部給了你，但是你離開了我，你叫我以后怎么再對(duì)別人笑。
35．不是每一次努力都會(huì)有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個(gè)不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題。
36．如果我們都是孩子，就可以留在時(shí)光的原地，坐在一起一邊聽(tīng)那些永不老去的故事一邊慢慢皓首。
37．我相信你回做到的，我也確信你很快心情會(huì)平靜下來(lái)，不再生活在自己那個(gè)小小的世界里。
38．有時(shí)，愛(ài)也是種傷害。殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己。
39．當(dāng)你快樂(lè)時(shí)，你要想，這快樂(lè)不是永恒的。當(dāng)你痛苦時(shí)你要想這痛苦也不是永恒的。
40．你永遠(yuǎn)也看不到我最寂寞時(shí)候的樣子，因?yàn)橹挥心悴辉谖疑磉叺臅r(shí)候，我才最寂寞。
41．時(shí)間會(huì)慢慢沉淀，有些人會(huì)在你心底慢慢模糊。學(xué)會(huì)放手，你的幸福需要自己的成全。
42．有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發(fā)出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過(guò)。
43．如果你能像看別人缺點(diǎn)一樣，如此準(zhǔn)確般的發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，那么你的生命將會(huì)不平凡。
44．聰明人變成了癡愚，是一條最容易上鉤的游魚;因?yàn)樗麘{恃才高學(xué)廣，看不見(jiàn)自己的狂妄。
45．你目前所擁有的都將隨著你的死亡而成為他人的，那為何不現(xiàn)在就布施給真正需要的人呢?
46．我每天都在數(shù)著你的笑，可是你連笑的時(shí)候，都好寂寞。他們說(shuō)你的笑容，又漂亮又落拓。
47．愛(ài)到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有。只到失去才看到，其實(shí)那最熟悉的才是最珍貴的。
48．總有一天我會(huì)從你身邊默默地走開，不帶任何聲響。我錯(cuò)過(guò)了很多，我總是一個(gè)人難過(guò)。
49．有一天大雄長(zhǎng)大了，哆啦A夢(mèng)再也牽不到大雄的手了。因?yàn)殚L(zhǎng)大，我們失去了太多太多。
50．有些的時(shí)候，正是為了愛(ài)才悄悄躲開。躲開的是身影，躲不開的卻是那份默默的情懷。
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