為何你總感覺自己倒霉

    時間:2022-05-28 05:19:12 心理疾病 我要投稿
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    為何你總感覺自己倒霉

      在生活中,我們常常見到這樣的人,整天祥林嫂一般抱怨:我怎么這樣倒霉?其實為何你總感覺自己倒霉呢?

      

      在生活中,我們常常見到這樣的人,整天祥林嫂一般抱怨:我怎么這樣倒霉?生活為什么對我不公平?為什么別人都活得光鮮亮麗而我不行?……仿佛他(她)是天底下最不幸的人;同時,我們很少看到另外一類人,整天歡呼雀躍:我怎么這樣幸福?為什么上天如此眷顧我?……這樣的人即使看到了,我們也覺得似乎是神經兮兮的一個人。其實,不用說別人,在我們每個人的內心深處,都會有一些不如人的感慨,這是人生常態,要不然,生活的抱怨也不會如此之多。那么,為什么大家都感覺自己那么不幸呢?

      在心理學上,存在一個知覺顯著性(perceptual salience)的概念,意思是那些成為人們注意焦點的信息常常被認為是更為重要的信息,換言之,你關注到什么什么就重要。心理學家(Taylor等,1975)為此曾做過一個有趣的研究。在這項研究中要求兩名男生進行一段對話,其他人進行觀察。實際上,這兩個對話者是實驗的同謀,對話的內容也是事先安排好的。在每一輪的實驗中,都有6名真正的被試,他們坐在指定的位子上,圍繞著兩人對話。

      其中的兩人分別坐在兩名對話者的兩側,他們可以清楚地看到兩名對話者;如,觀察者A+B(ObserverA+B);另外四名觀察者分別坐在兩名對話者的后方,他們可以看到其中的一名對話者的背面以及另一名對話者的正臉,如,觀察者A或觀察者B(ObserverA或ObserverB)。

      對話結束之后,研究者要這些觀察者說出,在對話過程中誰是最具有影響力的,雖然這6名觀察者看到的是同一場對話,但答案卻不相同,誰最有影響力呢,他們看得最清楚的人最有影響力。具體地說,觀察者A認為角色A更有影響力,在談話中處于主導地位;而觀察者B認為角色B更有影響力,在談話中處于主導地位;至于A、B都看到的觀察者A+B,則認為兩個人的影響力差不多。因此,如知覺顯著性概念所預期的,我們注意到的信息,是最為重要的信息。

      那么,在日常生活中我們注意到什么信息了呢?作為一個個體,當然你最清楚自己的環境遭遇,你最明白自己所面臨的艱難困苦,但你看不到別人的,尤其是難以了解別人的不幸遭遇,因為在公開的場合,誰不把自己最美好的一面表露出來呀。因此,結果就是,我們每個人都感覺自己是世界上那個最倒霉的人。

      另外,這種現象我們也可以用心理學上“當事人/旁觀者差異”(Actor/Observer difference)概念得到進一步的解釋,這種觀念認為,在觀察別人的行為時,人們習慣于做性格歸因,即別人遭遇困難是因為他(她)人品差;而在解釋自己的行為時則更注重情境因素,即自己遭遇不幸則是因為老天不公。這樣,別人倒霉是罪有應得,而自己倒霉則是天妒英才,我們就更感覺自己委屈了。

      其實,千人千般苦,別人不曉得。我們覺得自己痛苦其實是沒有看仔細別人的挫折,你比下面的人更痛苦嗎?

      有這么個人,也許你知道他。在1832年,當時他失業了,這顯然使他很傷心,但他下決心要當政治家,當州議員,糟糕的是他失敗了。在一年里遭受兩次打擊,這對他來說無疑是痛苦的。他著手自己開辦企業,可一年不到,這家企業又倒閉了。在以后的17年間,他不得不為償還企業倒閉時所欠下的債務而到處奔波,歷盡磨難。他再一次參加競選州議員,這次他成功了。他內心萌發了一絲希望,以為自己的生活有了轉折:“可能我可以成功了!”第二年,即1835年,他訂婚了,但離結婚還差幾個月的時候,未婚妻不幸去世。這對他精神的打擊實在太大了,他心里憔悴,數月臥床不起。在1836年他還得過神經衰弱癥。1838年他覺得身體狀況良好,于是決定競選州議會儀長。可他失敗了。1843年,他又參加競選美國國會議員,但這次仍沒有成功。直到17年后的1860年,歷經更多的磨難和失敗之后,這個人當選了美國總統,他的名字是阿伯拉罕.林肯?墒撬呢\并沒有結束,1865年,他被暗殺了。

      心理學上還有一個真實的更夸張而具有戲劇性的案例:

      那是一個14歲的男孩。8歲那年的11月,他的母親突然去世。9歲那年的11月,他從梯子上掉下來,摔斷了胳膊。10歲那年的11月,他騎自行車時發生車禍,造成頭骨斷裂,還伴有嚴重的腦震蕩。11歲那年的11月,他從天窗跌了下來,造成臀部骨折。12歲那年的11月,他從滑板上摔下來,導致手腕骨骨折。13歲那年的11月,他被汽車撞傷,造成骨盆斷裂……

      看了這兩個案例,你還覺得自己最倒霉嗎?

      最后,我們再回憶一下《多拉A夢》中的大雄同志:

      據不完全統計,大雄在《哆啦A夢》全集中一共被胖虎揍173次,被老師罵60次,被媽媽罵了327次,被狗咬23次,掉進水溝14次……

      你心情好多了吧,大雄那么倒霉,還這么樂觀地活著,向大雄同志學習吧。

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