強迫癥預防應從小抓起
生活中，總有一些人深受強迫癥的影響，比如關門都要檢查幾遍有沒有關緊，比如看到東西稍稍不正就會特意擺正直到自己舒服……諸如此類，強迫癥已經(jīng)嚴重危害人們的正常生活。很多人深受強迫癥的精神折磨，為了避開強迫癥，強迫癥應該怎么治療？
心理治療主要采用行為治療，多采用暴露療法和反應預防療法，對強迫行為的療效較好，多與藥物治療合用。藥物治療可以服用抗焦慮的藥物，例如氯米帕明，氟西汀，氟伏沙明，舍曲林，兩酞普蘭等，不過藥物可以改善緩解癥狀，但是無法根除。最好還是做心理疏導和學會自我調(diào)節(jié)，有強迫行為的時候可通過做其他事情來轉移注意力。如果嚴重干擾了日常生活、學習和工作，此時應及時住院治療。
支持性心理治療
對強迫癥患者進行耐心解釋，使患者了解疾病的性質(zhì)，指導患者把注意力從強迫癥狀轉移到日常生活和工作中去，有助于減輕患者的焦慮。
行為治療
是當前治療強迫癥較為有效的措施。但要求患者高度配合，嚴格執(zhí)行，堅持治療。應該指出強迫癥的糾治，實質(zhì)上是要求患者改變強迫性格和改正錯誤的.行為習慣，具體方式目前主要采用暴露療法和反應防止法。暴露療法的目的在于減輕強迫癥狀的焦慮，而反應防止技術則目的在于減少儀式動作和強迫思維出現(xiàn)的頻度。
森田療法
森田療法指導思想是對肉體和精神上的不快感采取聽之任之的態(tài)度，面對客觀現(xiàn)實進行建設性的活動，患者一旦對此指導思想有所體會，其強迫癥狀便會隨之減輕。
思維控制法
具體的方法是在安靜的環(huán)境下，全身放松，注意力高度集中。用閉目思考的方法，讓強迫觀念自由聯(lián)想，不必加以控制。一般想半分鐘，心中默念一聲“停”，該時思想突然停止。不久又產(chǎn)生強迫觀念，讓其再想半分鐘，再“停”。如此反復20次作為～個訓練課目，20次為一療程，可反復進行，直到強迫觀念完全消失和自控為止。
如何預防強迫癥？
預防強迫癥必須從小抓起，注意早期識別強迫性性格缺陷，及早糾治。強迫癥患者往往是在強迫性性格缺陷基礎上發(fā)展和致病的，臨床實踐也證明這一點，具有此類性格缺陷基礎的比例，可高達60%-80%。
病前強迫性格的特征是：為人拘謹審慎，凡事力求十全十美，辦事認真仔細，一絲不茍；膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，固執(zhí)刻板，循規(guī)蹈矩；對自己估計過低，不喜歡標新立異，缺乏獨立創(chuàng)新精神，因此這類人社會適應能力很差，人際關系困難，最終不為社會所重用，對自己設置重重障礙。具有這種性格的人一般做事小心，學習認真仔細，不會惹是生非，家長和老師常被這種假象所迷惑，不僅不加以制止，反而給以鼓勵，這樣就加重了人格缺陷的畸形發(fā)展，因此，要早期對這種性格缺陷加以識別，及早進行糾正。
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