如何自我檢測焦慮癥

時間：2020-12-17 11:00:09 心理疾病我要投稿

如何自我檢測焦慮癥

　　焦慮癥是現代人們較為常見的一種癥狀，以下是小編收集的相關信息，僅供大家閱讀參考!

　　焦慮癥的癥狀

　　1、早期軀體不適

　　在焦慮癥的早期通常伴有多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳和呼吸次數加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪，無法勝任，如此癥狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。有的患者還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴重和頑固。

　　2、自主神經系統反應性過強

　　焦慮癥患者的.交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。

　　3、出現莫名其妙的恐懼

　　害怕、緊張和不安。病理性焦慮情緒持續性或發作性時，有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受（“瀕死感”）。焦慮癥患者有認識方面的障礙，對周圍環境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態，擔心疾病再度發作。

　　4、精神運動性不安

　　坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。在性格上比較內向、敏感，缺乏彈性，也就是比較頑固，多半對自己有很高的期望，但往往又因不能達到這個標準而覺得有罪惡感，容易起疑心，貶低自己的能力。

　　造成焦慮癥的幾種原因

　　遺傳因素

　　在焦慮癥的發生中起重要作用，其血緣親屬中同病率為15，遠高于正常居民；雙卵雙生子的同病率為2.5，而單卵雙生子為50。有人認為焦慮癥是環境因素通過易感素質共同作用的結果，易感素質是由遺傳決定的。

　　生物學因素

　　焦慮反應的生理學基礎是交感和副交感神經系統活動的普遍亢進，常有腎上腺素和去甲腎上腺素的過度釋放。軀體變化的表現形式決定于患者的交感，副交感神經功能平衡的特征。

　　性格特征

　　自卑、自信心不足，膽小，謹小慎微，對輕微挫折或身體不適容易緊張，焦慮或情緒波動。

　　環境誘因

　　在眾多誘發焦慮癥的原因中最大因素就是環境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能誘發焦慮癥，比方說喪偶（尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會得病）、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等。

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