心理學書籍推薦《控制焦慮》
《控制焦慮簡介》:
《心理學大師·埃利斯經(jīng)典作品:控制焦慮(百年誕辰紀念版)》用通俗易懂的語言和案例教會讀者如何使用理性情緒療法來克服自己的焦慮。利用理性情緒行為療法的訓誡語句，你可以控制自己的'焦慮感。埃利斯博士曾成功治療過數(shù)十名患者，其中包括患有表現(xiàn)焦慮癥、就業(yè)危險恐懼癥、性功能障礙和社交恐懼癥的患者，你將在《心理學大師·埃利斯經(jīng)典作品:控制焦慮(百年誕辰紀念版)》中看到這些案例。除此之外，《心理學大師·埃利斯經(jīng)典作品:控制焦慮(百年誕辰紀念版)》還列出了200多個理性語句，這些語句會使你緩解那些不健康的焦慮感，有助于你在生活和工作中享受到更多的成功、快樂和幸福。
推薦理由：
《心理學大師·埃利斯經(jīng)典作品:控制焦慮(百年誕辰紀念版)》由機械工業(yè)出版社出版。心理學領(lǐng)域很少會出現(xiàn)既在學界備受尊崇，又在大眾中有口皆碑的傳奇式人物，但阿爾伯特·埃利斯就是這樣的傳奇。熟悉他的每個人都被他驚人的創(chuàng)意、令人興奮的觀點和充滿魅力的人格所傾倒，他是心理治療實踐領(lǐng)域公認的巨擘。
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