心理調節：反思助你克服惰性

時間：2022-05-29 07:53:10 銷售心理學我要投稿

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心理調節：10條反思助你克服惰性

　　可是一年過去了，事情似乎沒有任何改觀：你有那么多雜七雜八的事情要做，你身兼數職，忙的不亦樂乎，那個偉大的目標只能委屈的一拖再拖!
　　我們似乎總是在拖延，在推遲，不管那個偉大的目標是什么—開始創業，參與社區生活，抑或是裝飾自己的住宅。其實，往往不是由于缺乏時間，真正的原因在于我們沒有對自己承諾!
　　我當然不會天真的說，想要開始隨時不晚。但我真的建議大家反思一下，我們是不是真的只是在找借口?
　　我常常會問自己這10個問題，來幫助自己克服惰性，希望它們對你也有所助益。
　　1、最糟糕的結果是什么?
　　我的長兄喬納森是一名電腦工程師，但他五年前開始涉足健康與健身事業，并創辦了名為“創世紀”的健身房，起初他總是憂心忡忡，寢食不安。為了讓自己鎮定下來，他經常反問自己：“最糟糕的結果是什么?”答案是：“創業失敗，重操舊業—似乎也沒那么可怕。”
　　我們大多數人也許可以向喬納森學習，開始質問自己同樣的問題。一個客觀而誠實的答案往往并非我們想象的那般恐怖至極、無法接受。
　　2、最好的結果是什么?
　　與此相反，我們可以大膽暢想最好的結果和我們可能取得的成功。關注一下積極的方面，將會使我們激情迸發。
　　3、假如放棄嘗試，我會不會后悔?
　　很多時候，回想那些自己沒有盡心嘗試的事情，我們往往后悔不跌。后悔是一件很痛苦的事情，我們還是盡量避免吧!
　　4、我能獲得什么?
　　實現目標以后你的收獲還是異常豐富的，包括個人精神上的滿足和真切的物質財富。
　　5、假如我成功了，能給別人帶來什么益處?
　　我已經發現，這個問題的功效非常顯著。我們總是以為“我們的目標”只跟自己相關，其實不然，“我們的目標”和他人也是息息相關的，應該思考我們的成功將如何提高別人的生活質量。這個問題，可以幫助我們挖掘目標背后的深遠意義。
　　6、我是否給自己的孩子(或者未來的孩子)做了好榜樣?
　　人無完人，但我們依然應該盡己所能，為孩子們留下效仿的榜樣。假如希望孩子們勇敢無畏，機智聰穎，意志堅定，我們就需要通過自己的抉擇向他們展示這些美好的品格。
　　7、我想要被恐懼擊敗嗎?
　　如果你決定放棄嘗試，也要是自己內心做出的選擇，而不是被恐懼所擊敗。我們只為勝利而活!
　　8、即使失敗，我是否已經更有價值?
　　我堅信，生活的價值并不在于我們做了什么，而在于我們將成為什么。同時，也要明白，我們做了什么將決定我們能成為什么。即使你嘗試之后，還是失敗，但你已經成為一個更加勇敢堅毅的人。當一天結束時，這才是真正有意義的東西。
　　9、這與我想要留下的遺產是否一致?
　　我們的遺產非一日之功，它是日積月累的結晶。假如你很清楚自己想要留下什么，而欲將開始的目標與之一致，那還猶豫什么?
　　10.此時不做，更待何時?
　　永遠沒有“最佳時機”，所以從現在開始做：微小的起步遠勝于徘徊不前。
　　不管我們追求的是什么，總是要付出代價的。顯然，我們需要分清主次，做出犧牲。計算成本非常重要，代價通常是值得的——當然不是所有時候。
　　如果你已經確定，值得付出，那么開始行動吧!

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