如何提升閱讀能力
閱讀能力對于我們的閱讀效率有十分大的影響，那么我們應該如何提升閱讀能力呢?
1、快速瀏覽大綱與跳讀
從小，我們所學習的閱讀方式就是橫著讀，然后往下一行一行的閱讀，并且閱讀每個字里行間的詞組，句子，段落。其實并沒有人規定你閱讀的順序，你可以很快的掃描整篇文章，并通過標題、副標題、要點和粗體字來分析文章大概要講些什么，決定哪些內容是重要的，哪些不是，哪些是你感興趣的或對你有用的內容，然后在正式閱讀的時候，關注在重要的內容要點上。
我在看郵件、文章、一些信息類的資料，甚至讀技巧類書籍時，一定會掃看標題，大綱、文中的粗體字，這樣大致可判斷是否對自己有幫助需要精讀，有時甚至能猜出全文內容，避免從頭讀到尾!
閱讀時作者常會加入一些故事或實例，使他的文章更引人入勝，也讓讀者容易理解。如果你已經明白了重點，其實就沒有必要閱讀作者所寫的例子或故事，這時一段段的跳讀就可幫你節省大量時間。
2、縮短注視單字時間
當你在閱讀時，你的眼睛關注在哪里?你是每個字每個字的`讀，還是幾個詞組一起讀?
有些人閱讀時喜歡一個字一個字的讀，當專注于不同的單字時，就會拉低閱讀的速度。研究表明，眼睛實際上可以在同一時間跨越大約1.5英寸的距離，并獲取當中的信息，其中包括大概七到八個字。當我們逐字閱讀時，其實并沒有完全應用到眼睛和大腦對信息的處理速度。
所以閱讀時試著放松你的臉部，把你的視線放遠一點，你會開始看到整段詞組。當接近該行的末尾時，讓你的余光掃過去最后的詞組。然后把視線快速轉換到下一行的內容，這樣你的閱讀就非常連貫。
你可能會擔心漏掉一兩個詞，這你大可放心，大腦遠比你想像中厲害。
「今天是期星天我心情常非好很快爾。」
你能看懂上面這句話嗎?你有沒有發現星期，非常，快樂三個詞組其實是錯的?你會不會發現就算字錯了你也可以理解其中的內容。這就是我們大腦自帶的補償功能，每天我們要接受巨量信息，大腦其實已經寫好相應程序，會跟據過去印象自動套用一些理解模式。
3、用指讀法避免回頭重讀
人們會有重讀內容的習慣，有時可能會跳回去好幾句，只是為了確保他們所閱讀的東西是正確的。當你重復閱讀之前的段落，你會失去對整段文字結構的了解，對于整體內容的理解也會降低，反而放慢了大腦對整篇文章理解的速度。
就像我上面說的，大腦有時候會根據你的經歷，用過往的知識自動補充一些空缺的內容，當你在瀏覽那些不是非常重要的信息時，相信你的大腦吧!它可以幫助你理解的。
所以對于重復閱讀要非常自覺，不要讓自己重新閱讀材料，除非你真認為有必要那么做。
為了減少眼睛重復閱讀的次數，你可以在你閱讀時用手指、筆來當指示閱讀線路。當你快速將手指向下移動時，這將迫使你的眼睛和大腦跟上你指針的步伐，從而幫助你避免重復閱讀。這就是比較流行的指讀法，閱讀速度將在很大程度上取決于移動指針的速度，還在等什么趕緊試試。
4、屏蔽外在干擾
試試在電視開啟時閱讀本文，或邊聽收音機邊閱讀，你就會知道自己有多難理解文中內容。通常無干擾環境下的學習效率是有干擾環境的3倍，所以閱讀時盡量選擇在外部干擾最小的環境中進行。如果你喜歡邊聽音樂邊學習可以選一些交響曲，而不是有歌詞的音樂。(很多人說莫扎特的交響樂能提升學習力，你可以試試)
為了在閱讀時提高你的注意力，避免同時進行多項任務，同時移除雜念，這一點尤為重要，如果內心太多雜念，你會發現讀完幾頁內容，但卻無法正確理解它的意思，結果又得回過頭去重讀浪費時間。
關注腦海里的“內部干擾”，如果你的腦海里正有一場激烈的討論，或者如果你正在想今天晚上要做什么飯，這些念頭將限制你大腦處理信息的能力。我常會碰到這樣的情況，這時我干脆放下書本看看窗外讓腦子平靜下來。如果需要思考文章中內容的，最好也是停下來而不是一邊讀一邊想。
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