考生心理問題及時疏導排解

    時間:2020-07-23 18:36:12 心理資訊 我要投稿

    考生心理問題及時疏導排解

      距離中考的日子越來越近,到合肥一些醫院以及心理咨詢中心的人員開始增多,他們多表現出考前緊張焦慮、強迫傾向和抑郁情緒等,但也有不少學生對自己的心理問題持否定或逃避態度。專家指出,考生在心理上出現問題應及時疏導,千萬別壓抑在心中,否則會直接影響到復習迎考和考場發揮。

    考生心理問題及時疏導排解

      家住省城壽春路的高三學生小劉的母親來到合肥一家心理咨詢中心。她說,眼看中考就要到了,可她家小劉卻總是心不在焉,做練習題目時想著其他事情,比如鉛筆質量、吃飯油膩太多等瑣碎事情,有時詢問的`問題大人回答得稍微不干脆,小孩就有些不高興。

      小劉母親說,自己白天要上班,小孩要上學,昨晚趁著小孩休息,想帶著小孩找心理咨詢師單獨進行聊天疏導,可小孩卻認為自己很正常,不太愿意配合,不得已只有自己來請教一些問題。隨后,心理咨詢老師給了她一些建議,讓家長回家和小孩交流。

      現在像小劉這樣的高三學生還有很多。由于學習緊張,心理壓力大,他們需要適當減少壓力和心理輔導,但許多學生卻不敢正視自己的心理問題,任憑自己的緊張情緒加重,其實這樣并不科學。合肥一家心理咨詢中心的心理醫生介紹,中考、中考前,最重要的是樹立自信心,其次要保證充足睡眠,加強體育鍛煉,提高自我心理調節能力。同時,學生家長不要制造緊張氣氛,突然改變飲食習慣等。家長也要保持正確的心態,盡量在孩子面前掩飾焦慮情緒,為孩子創造一個寬松的學習環境。

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