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初一學(xué)生的學(xué)習(xí)方法有哪些
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，學(xué)習(xí)時(shí)刻伴隨著我們每一個(gè)人，掌握學(xué)習(xí)方法，可以幫助大家更加高效的學(xué)習(xí)。想要更高效的學(xué)習(xí)嗎？以下是小編為大家收集的初一學(xué)生的學(xué)習(xí)方法有哪些，希望能夠幫助到大家。
初一學(xué)生的學(xué)習(xí)方法
一、心態(tài)
進(jìn)入新環(huán)境，認(rèn)識(shí)新老師、新同學(xué)，孩子肯定是興奮的。但是，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，那同樣是陌生的環(huán)境，陌生的老師，陌生的同學(xué)，興奮之中所摻雜的，是或多或少的畏懼。這個(gè)假期，家長(zhǎng)最好多和孩子聊聊天，知道孩子心里在想些什么，及時(shí)解決問(wèn)題（別忘了，孩子到了叛逆期嘍，如果沒(méi)有定期和孩子溝通的話，你會(huì)在一年或者半年后發(fā)現(xiàn)自己孩子身上已經(jīng)發(fā)生大變化了）。讓孩子保持平和的心態(tài)去迎接自己新的生活和挑戰(zhàn)。
二、放松
帶著孩子去旅游吧。抽出一個(gè)星期的時(shí)間來(lái)，拋開(kāi)你的工作，帶著孩子出去玩玩吧。擴(kuò)展視野，增長(zhǎng)課本以外的知識(shí)，是剛剛從小六掙扎出來(lái)的孩子所需要的。
三、鞏固
但是放松并不意味著懈怠。“孩子累了，應(yīng)該休息了”，這正是一些家長(zhǎng)的想法，當(dāng)然，是錯(cuò)的'。回想一下以前學(xué)的知識(shí)吧，哪位家長(zhǎng)還記得初中或者高中所學(xué)的東西？沒(méi)忘了七成，也忘了六成了吧？孩子也是一樣，等到開(kāi)學(xué)發(fā)現(xiàn)自己腦子里的單詞丟的差不多了，這種事情也不是不常見(jiàn)。知識(shí)是需要不斷鞏固的，只有在重復(fù)鞏固的過(guò)程中，才能真正的把書本上的文字碼到自己的腦袋里。
四、超前
想要適應(yīng)新初一，就要知道初一孩子們會(huì)碰到什么，知己知彼，百戰(zhàn)不殆么。知道了自己以后要面對(duì)的困難是什么，才能部署好計(jì)劃來(lái)迎接它。新初一要學(xué)到哪些知識(shí)點(diǎn)，掌握哪些單詞，學(xué)會(huì)哪些技巧，提前知道了才能如庖丁解牛，游刃有余初一。
五、溝通
這個(gè)溝通不是家長(zhǎng)和孩子了，是家長(zhǎng)和老師。到了初中的孩子，心里的事情不會(huì)再像以前一樣乖乖的跟爸媽說(shuō)了。要想知道孩子最近學(xué)習(xí)怎么樣，處于什么狀態(tài)，有什么樣的心情，一定要跟以后的班主任老師多溝通（當(dāng)然，這事在孩子進(jìn)入初一之后的事情了）。
新初一對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是很重要的一年，只有適應(yīng)的快，孩子才能有好的成績(jī)。也希望家長(zhǎng)們能認(rèn)認(rèn)真真幫助孩子來(lái)備戰(zhàn)新初一，贏在起跑線。
初一學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃表
目標(biāo)：能夠適應(yīng)初中不一樣的學(xué)習(xí)生活，合理運(yùn)用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，爭(zhēng)取各科考試都能排進(jìn)前十。
一星期學(xué)習(xí)計(jì)劃：（從放學(xué)后，吃完晚飯記起）
星期一：認(rèn)真完成作業(yè)，翻閱語(yǔ)數(shù)英的課堂記錄筆記，做英語(yǔ)的課外閱讀題，將錯(cuò)題記錄下來(lái)，找出自己錯(cuò)的原因。完成這項(xiàng)以后，再做一些語(yǔ)文有特色的閱讀理解題。
星期二：完成作業(yè)，把各科筆記看一遍，做英語(yǔ)題目，記錄錯(cuò)題。再仔細(xì)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，在完成課內(nèi)知識(shí)的基礎(chǔ)下了解一些課外的知識(shí)題。星期三：將學(xué)過(guò)的英語(yǔ)課文讀一遍，完成作業(yè)翻閱筆記，完成英語(yǔ)課外閱讀，積累錯(cuò)題，并將所有題目翻閱一遍，遮住答案再做一遍，檢查對(duì)錯(cuò)。
星期四：完成作業(yè)，將各科筆記看一遍，按例完成練習(xí)，并記錄錯(cuò)題，將政治，歷史，地理，生物，美術(shù)系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍。
星期五：先把一周的知識(shí)都看一遍，再完成作業(yè)。（由于周末作業(yè)較多，所以先復(fù)習(xí)，再用大量時(shí)間完成。
周末：翻看筆記，參加課外興趣班。
這就是我初中的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望今后能夠按照計(jì)劃嚴(yán)格的學(xué)習(xí)，使初中生活有規(guī)律的進(jìn)行。
高效學(xué)習(xí)的6種方法
武術(shù)家李小龍說(shuō)過(guò)一句話：我不怕遇到練習(xí)過(guò)10000種腿法的對(duì)手，但害怕遇到只將一種腿法練習(xí)10000次的強(qiáng)敵。
武術(shù)如此，學(xué)習(xí)也一樣。考題不怕你看過(guò)多少本書、做過(guò)多少練習(xí)，但害怕你把每一本書的重點(diǎn)、每一道習(xí)題的解題思路都記住，從而舉一反三，揭開(kāi)它的真面目。
總是記不住要背的知識(shí)點(diǎn)，刷題數(shù)遍，但沒(méi)有記住其中的解答思路，以此運(yùn)用到別的課題上，最后就變成“盲刷”了。
出現(xiàn)這種情況，并不是你不認(rèn)真復(fù)習(xí)，更不要懷疑自己的能力，你只是沒(méi)有用對(duì)方法。
實(shí)踐證明：一個(gè)行為持續(xù)30天以上，就會(huì)形成穩(wěn)定的行為，超過(guò)100天就可以形成習(xí)慣。
以下6個(gè)高效學(xué)習(xí)方法，助你考試一臂之力！據(jù)說(shuō)，這些學(xué)習(xí)方法北大、清華的學(xué)霸們都在用！
1、注意力穩(wěn)定性理論：必須有目的地預(yù)習(xí)
注意力穩(wěn)定性。注意力不能長(zhǎng)時(shí)間保持穩(wěn)定，而是周期性起伏變化，通俗講就是如果課堂上課45分鐘，真正有效時(shí)間大約不到20分鐘。
因此，要成為學(xué)霸，有效的課堂時(shí)間必須用來(lái)聽(tīng)重點(diǎn)，聽(tīng)難點(diǎn)，聽(tīng)方法思路的，而要做到這一點(diǎn)，有目的地提前預(yù)習(xí)非常重要，必須要帶著問(wèn)題聽(tīng)講。很多人不明白這一點(diǎn)，要么不預(yù)習(xí)，要么稀里糊涂預(yù)習(xí)，雖然瞪大眼睛聽(tīng)講，最后只能自證智商確實(shí)存在差異！
課堂聽(tīng)重點(diǎn)太重要了，特別是對(duì)于N多年沒(méi)踏入課堂的人來(lái)講，集中精神聽(tīng)講基本不可能，時(shí)不時(shí)就刷刷朋友圈、看看新聞，坐立難安，盡管大多數(shù)時(shí)候在開(kāi)小差，但我對(duì)上課內(nèi)容吸收非常高效，這歸功于有目的的預(yù)習(xí)，帶著問(wèn)題聽(tīng)課，一旦老師講解到問(wèn)題內(nèi)容，自然就全神貫注！
2、記憶衰退理論：必須及時(shí)復(fù)習(xí)
德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開(kāi)始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。
上面曲線告訴我們及時(shí)復(fù)習(xí)非常重要，但實(shí)又證實(shí)，合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間也非常重要，并非復(fù)習(xí)就有效果，正確的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)就會(huì)事半功倍！
什么才是最佳的時(shí)間節(jié)點(diǎn)？
實(shí)驗(yàn)給出的建議是5分鐘后重復(fù)一遍，20分鐘后再重復(fù)一遍，1小時(shí)后，12小時(shí)后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就會(huì)記得很牢，很難再遺忘。
但對(duì)于較為繁重的學(xué)習(xí)，這近乎不太可能，自考君個(gè)人的實(shí)踐是：即時(shí)復(fù)述很關(guān)鍵（短期記憶轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)期記憶），12小時(shí)或睡前溫習(xí)很重要（最好是通過(guò)題目鞏固），1天后、2天后、8天后三次復(fù)習(xí)，效果通常就已經(jīng)非常不錯(cuò)。
3、記憶編碼理論：必須動(dòng)手構(gòu)建知識(shí)樹
認(rèn)知心理學(xué)研究指出，記憶效果取決于信息編碼方式，“深層次”加工比“淺層次”加工更有利于知識(shí)的記憶和提取。換句話說(shuō)，記憶和理解取決于如何加工信息。
加工深度很難衡量、定義，因時(shí)而異，但有效的深加工肯定是在記憶內(nèi)容和已知信息間建立聯(lián)系，而建立知識(shí)樹是最為有效的方式，通過(guò)樹形結(jié)構(gòu)把知識(shí)串聯(lián)、和組織！
以年初的考試學(xué)習(xí)為例，書本不是一個(gè)個(gè)知識(shí)點(diǎn)的無(wú)序堆積，而是一個(gè)樹形結(jié)構(gòu)，一個(gè)節(jié)點(diǎn)就是一個(gè)問(wèn)題，我們要做的，就是建立并完善這課知識(shí)樹，在學(xué)習(xí)中不斷調(diào)整、增刪節(jié)點(diǎn)，不斷發(fā)展、壯大這棵知識(shí)樹。
知識(shí)樹一旦被搭建出來(lái)，每一個(gè)節(jié)點(diǎn)就是一次思考，每一次思考就是與周邊知識(shí)節(jié)點(diǎn)的一次連接，知識(shí)之間的聯(lián)系就越來(lái)越緊密，知識(shí)樹也就越來(lái)越有條理，越來(lái)越有生命力，很多問(wèn)題自然而然就能觸類旁通、融會(huì)貫通，而不是雜亂無(wú)章的一團(tuán)漿糊，毫無(wú)頭緒！
4、內(nèi)隱語(yǔ)言理論：打破學(xué)習(xí)錯(cuò)覺(jué)
很多時(shí)候我們自認(rèn)為學(xué)得好，是錯(cuò)將熟悉當(dāng)做知道。
比如我們學(xué)習(xí)一個(gè)章節(jié)內(nèi)容，畫了重點(diǎn)記號(hào)，甚至還做了筆記，這時(shí)我們可能會(huì)認(rèn)為學(xué)得很好，對(duì)知識(shí)點(diǎn)也了如指掌，但如果合上書做個(gè)簡(jiǎn)單的自我檢測(cè)，瞬間就會(huì)忘掉三四成。
再比如，問(wèn)自己一個(gè)經(jīng)典問(wèn)題：“什么是囚徒困境”？心里是不是很快閃出“兩個(gè)人”、“博弈”、“策略”等關(guān)鍵詞，覺(jué)得對(duì)這個(gè)問(wèn)題很熟悉，但如果我要求用你完整描述出來(lái)，你真的知道嗎？
在學(xué)習(xí)中，對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)時(shí)，我們的內(nèi)隱語(yǔ)言抓住了幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，就會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)錯(cuò)覺(jué)，誤以為都知道，但知識(shí)點(diǎn)不是孤島，是由邏輯關(guān)系構(gòu)成的，這需要外部語(yǔ)言去描述、串聯(lián)，唯有經(jīng)過(guò)外部語(yǔ)言檢驗(yàn)，才是真正的掌握理解！
因此，必須將內(nèi)部語(yǔ)言轉(zhuǎn)換成外部語(yǔ)言。認(rèn)知心理學(xué)推薦生成與測(cè)試兩種辦法：
生成效應(yīng)是指向同學(xué)、朋友、家人解釋解釋所學(xué)知識(shí)，在解釋過(guò)程中，主動(dòng)思考組織知識(shí)，構(gòu)建出知識(shí)的邏輯性和條理性。
有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)都知道，很多靈感都是在給別人講題中產(chǎn)生，甚至是請(qǐng)教別人時(shí)恍然大悟，另外做講座之類的對(duì)掌握知識(shí)非常有用！
5、情緒績(jī)效理論：壓力是資源
考場(chǎng)發(fā)揮和臨場(chǎng)心態(tài)是非常重要的，那一刻的個(gè)人心態(tài)抵得上幾個(gè)禮拜、幾個(gè)月甚至幾年的苦功！
這里涉及到情緒績(jī)效理，即情緒喚醒水平和績(jī)效間存在著倒U型曲線的關(guān)系，情緒太低或太高都會(huì)損害績(jī)效。所以適當(dāng)?shù)膲毫κ怯泻锰幍模耆珱](méi)有壓力或壓力過(guò)高都會(huì)影響發(fā)揮。
6、合理休息，休息也是學(xué)習(xí)的一種
有很多關(guān)于學(xué)習(xí)時(shí)間與效率的研究，這些研究證實(shí)：超過(guò)2小時(shí)學(xué)習(xí)效果就逐漸遞減，超過(guò)4小時(shí)根本就沒(méi)有效果了。因此合理的休息與高效率的學(xué)習(xí)同等重要，長(zhǎng)時(shí)間無(wú)效學(xué)習(xí)尤其會(huì)讓人心生厭惡。
要想長(zhǎng)期能夠保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)效率，就不能一次過(guò)度消耗甚至透支，要確保每次學(xué)習(xí)時(shí)精力都能夠恢復(fù)。
對(duì)于長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)，明智的做法是，控制每天的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)時(shí)間，避免精神疲勞或逆反心理，簡(jiǎn)而言之：
1）短期內(nèi)，要合理調(diào)配好學(xué)習(xí)與休息，避免過(guò)度透支精力和興趣，要細(xì)水長(zhǎng)流。
2）長(zhǎng)期看，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持學(xué)習(xí)，能夠讓身心能逐步適應(yīng)，之后可逐漸增加學(xué)習(xí)量和學(xué)習(xí)強(qiáng)度。
此外，研究還證實(shí)，學(xué)習(xí)之后休息或睡一會(huì)，能有效提高記憶效果。
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