關(guān)于從孩子身上學(xué)習(xí)快樂的秘訣
從孩子身上學(xué)習(xí)快樂的秘訣
在怎樣獲得快樂這個(gè)問題上，孩子有時(shí)是我們的老師。下面，媽媽們將與大家一起分享那些從小家伙們身上學(xué)到的保持微笑的秘訣。
感到滿足。有一天，我外出辦事不太順利，心里有點(diǎn)郁悶�；丶业穆飞享樀廊ソ游�8歲的兒子內(nèi)特，兒子嘰嘰喳喳地講著今天開心的事情，而我則默默無語(yǔ)。“爸爸今晚回來吃晚飯嗎?”兒子問道�！盎貋淼��！薄澳翘昧�!我們今晚吃什么?”“呃，通心粉和奶酪怎么樣?”我答道。后座傳來兒子滿意的感嘆聲：“這樣的生活真好!”他的話就像一臺(tái)心理減壓器，我一下子覺得釋然，兒子這么容易感到滿足，我為什么不能走出煩惱的情緒重新審視生活中的美好呢?
選擇高興。我女兒杰西卡還在上學(xué)前班的時(shí)候，就開始學(xué)著做各種選擇———你可以吃餅干或冰淇淋，但只能選擇一種;你可以穿綠毛衫或藍(lán)毛衫，但只能選擇一種。她還要學(xué)習(xí)區(qū)分各種感情，她會(huì)問：“媽媽高興嗎?媽媽難過嗎?媽媽生氣了嗎?”有一天我心情特別不好，暴躁不安，女兒便問道：“媽媽生氣了嗎?”我告訴她：“沒有，媽媽不再生氣了。”女兒說：“媽媽選擇了高興!”她說得沒錯(cuò)!我盡全力平靜下來，正是在選擇高興�，F(xiàn)在，每當(dāng)我情緒變?cè)愕臅r(shí)候，我都會(huì)想起女兒的話，我也能“選擇高興”。
慷慨說出你的愛。我6歲的`兒子喬納森經(jīng)常教我如何表達(dá)愛———熱情地、富于創(chuàng)造力地、大聲地表達(dá)。去超市買東西時(shí)，兒子會(huì)對(duì)我喊道：“媽媽，我比所有人都愛你!”然后用他的小嘴在我面頰上咂一下。看電視時(shí)，兒子會(huì)捏著小妹妹的臉贊嘆道：“你好可愛啊!”他告訴了我，通向快樂的道路就是贊賞那些你愛的人，并不厭其煩地把你的愛告訴他們。
跳一跳。我女兒迪安娜5歲的時(shí)候，她到哪兒都蹦蹦跳跳的。不管是什么場(chǎng)合———節(jié)日、聚會(huì)、逛商店———她都愛跳。我問她為什么這樣，她告訴我說，跳一跳會(huì)讓她感到快樂�！澳悴豢赡芤贿吿贿吷鷼鈱�(duì)吧，媽媽?”還真是這樣!于是我們都學(xué)會(huì)了跳一跳———我跳，她跳，甚至我的丈夫也跳。 把任務(wù)變成享受 有一年秋天，我?guī)е?dāng)時(shí)才一歲半的兒子布倫特在我們家院子里耙樹葉。他在一旁玩耍，而我一邊辛苦地?fù)熘鴺淙~，一邊責(zé)罵這些樹把我們的院子搞得這么糟。這時(shí)我看到布倫特在一堆樹葉上踩著玩，聽著干枯的樹葉被踩時(shí)發(fā)出的噼啪聲，他開心地笑著。兒子教會(huì)了我一個(gè)道理：如果你換個(gè)方式看事情，很多事都會(huì)變得有樂趣。
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