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瑜伽唯美語錄230句
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家常常會(huì)遇到需要使用語錄的情形吧，語錄是中國(guó)古代散文的一種體式，常用于門人弟子記錄先生的言行，也用于佛門的傳教記錄。那什么樣的語錄才算得上是經(jīng)典呢？下面是小編精心整理的瑜伽唯美語錄230句，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、我從事瑜伽學(xué)習(xí)六年時(shí)間里，感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。瑜伽能促使我們身體與精神達(dá)到均衡，使它達(dá)到最大限度的和諧。
2、音樂緩緩響起，閉上雙眼，感覺身體不斷挺拔向上，無限延伸。我喜歡瑜伽，因?yàn)橐坏┻M(jìn)入它的世界，之前的種種都會(huì)自然消失，我仿佛被抽離出來，眼里心里都只有專注的呼吸和體式;我喜歡瑜伽，因?yàn)槊總�(gè)動(dòng)作都必須付出努力，可是你會(huì)看到你變得輕盈而高貴，你的夢(mèng)想越來越近;我喜歡瑜伽，因?yàn)樗偸亲屛蚁肫鹦r(shí)候在舞蹈房里跳舞的樣子，雖然模糊，卻溫暖得仿佛是明媚春光里的一縷陽(yáng)光灑下來……
3、瑜伽發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí)，無意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察、模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。
4、瑜伽的減肥效果比不上有氧運(yùn)動(dòng)立即而明顯，但長(zhǎng)期持續(xù)地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。有規(guī)律的瑜伽練習(xí)有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習(xí)瑜伽能保持活力，令思路清晰。
5、通過不懈的練習(xí)來凈化和加強(qiáng)身體的每一個(gè)細(xì)胞，預(yù)防身體與精神疾病的技巧，使人形成自立和自信，更能讓我們學(xué)習(xí)自律、思考和靜思。
6、燈光暗淡了，音樂變得分外輕柔，靈魂和身體都獲得了最徹底的放松，讓人懷著滿滿的虔誠(chéng)去享受這人間最普通卻是最珍貴的一呼一吸，心情異常平靜，帶著一絲愜意舒展開來。我快要睡著了，唇邊有滿足的笑意，像個(gè)嬰兒般自在到忘我。離開的時(shí)候我已經(jīng)不復(fù)之前的憂傷與壓抑，這一刻，我想我可以，美麗而從容地走出來了。
7、上午和老師兩個(gè)人做了雙人瑜伽，這也是瑜伽朋友NN說的，很爽的瑜伽。是為解決我自己遇到的一點(diǎn)問題。我們做魚式和前驅(qū)的雙人瑜伽。這個(gè)體式下的我，能量流試過在成為成人后，完全地把自己交給另一個(gè)人么，把你的背完全攤開，完全依靠在另一個(gè)人的背部。然后熱流開始流淌。內(nèi)在音樂開始奏響。
8、瑜伽作為一種健康運(yùn)動(dòng)，近幾年來得到快速的普及。瑜伽可以通過氣息調(diào)節(jié)、舒展筋骨來達(dá)到身體平衡、安氣寧神的作用，讓人們?cè)诠?jié)奏緊湊的都市生活中放慢節(jié)奏，找到平衡身心的方式，回歸到最原始自然的狀態(tài)去重新認(rèn)識(shí)自己的身體和心靈。
9、瑜伽包含伸展、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)，促進(jìn)身體健康，有協(xié)調(diào)整個(gè)機(jī)體的功能，學(xué)習(xí)如何使身體健康運(yùn)作的同時(shí)也增加了身體的活力。此外，培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀態(tài)也引導(dǎo)你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態(tài)，使身體協(xié)調(diào)平衡，保持健康。
10、如果我們每個(gè)人每天都能學(xué)會(huì)放棄一點(diǎn)點(diǎn)，舍棄一點(diǎn)點(diǎn)，那我們就會(huì)從精神痛苦中獲得解脫，心靈自然會(huì)變的平和。練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。
11、我會(huì)每天早上，在客廳邊看電視邊練瑜伽，每次練完瑜伽，都會(huì)流汗，感覺神清氣爽，經(jīng)過一個(gè)多月的習(xí)練瑜伽，我發(fā)覺穿衣服時(shí)腰腹部位明顯變得寬松了，體態(tài)也更勻稱了。
12、維他奶“輕瑜伽”、“輕食”的理念也被越來越多的都市人所接受。維他奶是營(yíng)養(yǎng)早餐的好選擇，而維他奶輕瑜伽則是身心健康的好開始!在早餐喝上一盒低脂肪、低膽固醇、營(yíng)養(yǎng)健康的維他奶，在家或辦公室做上一段簡(jiǎn)單輕松的維他奶輕瑜伽，以輕松積極的陽(yáng)光心態(tài)來迎接工作和生活，展開每天的好開始!
13、傾聽瑜伽是控制你的自我.當(dāng)兩個(gè)人結(jié)合在聽與說的溝通中,是一件很愉快的事.當(dāng)人們彼此仔細(xì)傾聽時(shí),就會(huì)有特別奇妙的事發(fā)生.良好傾聽的第一件事,就是決定要好好去聽,然后仔細(xì)地聽,精神要集中在現(xiàn)場(chǎng),要體恤對(duì)方,要給對(duì)方空間,也給自己空間.
14、瑜伽練習(xí)的最終目的是身(身體)、心(思維、情緒等)、靈(感知事物的本能)三者的平衡，因此練習(xí)者不僅獲得了身體的健康，還獲得了心理的健康和本能的發(fā)展。我練瑜伽，我感悟著瑜伽帶給我身心的怡樂。
15、通過自己的毅力，長(zhǎng)時(shí)間控制身體的每一個(gè)部位來達(dá)到平衡。通過瑜伽體式中的伸展和呼吸過程中去體會(huì)極限內(nèi)的快樂。
16、傳統(tǒng)的瑜伽對(duì)周圍環(huán)境、持續(xù)時(shí)長(zhǎng)和人的身體柔韌性都有較高的要求，而現(xiàn)代都市人繁忙的工作生活和身體素質(zhì)狀況，并不是每一個(gè)人都有充足的條件練習(xí)傳統(tǒng)瑜伽。因此，一直倡導(dǎo)綠色健康生活的維他奶首創(chuàng)性地提出了“輕瑜伽”的概念。維他奶“輕瑜伽”不追求高難度的動(dòng)作體式，而是希望通過簡(jiǎn)單輕松、隨時(shí)隨地的輕瑜伽動(dòng)作，達(dá)到瘦身塑形、放松身心、排解壓力的效果。
17、瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎(chǔ)建筑在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因?yàn)樗麄兩钚磐ㄟ^運(yùn)動(dòng)身體和調(diào)控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永遠(yuǎn)健康的身體。
18、動(dòng)感熱力的輕瑜伽派對(duì)現(xiàn)場(chǎng)派對(duì)的高潮出現(xiàn)在“全場(chǎng)輕瑜伽”的環(huán)節(jié)，在瑜伽大師布達(dá)的帶領(lǐng)下，全場(chǎng)的瑜伽愛好者們身穿統(tǒng)一的藍(lán)色瑜伽服，在縈繞全場(chǎng)的裊裊音樂聲中，整齊劃一地做著一致的動(dòng)作。瑜伽達(dá)人們雙掌合攏盤腿而坐，隨著悠揚(yáng)的音樂聲，大家雙手叉腰，頭部及腰部緩緩的左右轉(zhuǎn)動(dòng)，然后隨著音樂節(jié)奏的變換，大家緩緩起立，高舉雙手，隨后逐漸地向下彎腰，觸碰腳尖……就在這樣的一動(dòng)一靜，一屏一息間，身體得到了充分的舒展與放松。大家臉上的表情都相當(dāng)?shù)妮p松愉快，盡情享受著維他奶輕瑜伽帶來的樂趣與魅力。
19、瑜伽不需用華麗的語言去贊美它，只有實(shí)踐才能表達(dá)它的真正意義。
20、滿足、喜悅、安寧 優(yōu)雅悄然而至，改變所有的一切 我們的情緒 ，我們的肌膚 我們的心靈 ，我們的感受 我們的態(tài)度，我們的整個(gè)世界在一呼一吸之間，生命的能量飛速凝聚 每個(gè)人都可以光芒閃耀，如英雄般地自豪 紛紛擾擾 ，讓它隨風(fēng)而去 悠閑自在，如潛入水底的魚 相逢或是偶遇，無需多語 一切自有定律，世界多么美好一切都在微笑。
21、回到家，根據(jù)書上的圖解以及碟片的演示，在家一個(gè)人練起了瑜伽，當(dāng)時(shí)沒有瑜伽墊，我就在自己的床上練，初練瑜伽，感覺有的難度，瑜伽的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作緩慢，每一個(gè)不同運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)，都需伸展身體的肌肉和韌帶，還需配合不同的呼吸方式，當(dāng)時(shí)根本達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，并與之相差甚遠(yuǎn)，但練完后，身體會(huì)出汗并有輕松的感覺，人的精神也會(huì)很好。
22、生命是真實(shí)的,而肉體和精神是支撐生命的原動(dòng)力.如果我們?cè)庥鋈魏卫щy,應(yīng)以我們自己的力量來解決,命運(yùn)掌握在我們自己的手中,肉體和精神要靠自己來決定,而瑜伽就是幫助自己的最好
23、瑜伽于外是鍛煉于內(nèi)是修煉。
24、心靈瑜伽：調(diào)適、修煉、超越。
25、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。
26、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。
27、當(dāng)灌溉是能夠去做的事，理所當(dāng)然要這么做。
28、恐懼說著，當(dāng)你老了，疾病與磨難就會(huì)增加。
29、為什么我們可以灌溉身體卻要任憑干旱發(fā)生呢？
30、學(xué)習(xí)是種樂趣，而且透過瑜珈的學(xué)習(xí)可以獲得許多。
31、敏感度需要穩(wěn)定度，這必須經(jīng)由固定的練習(xí)來維持。
32、你的身體就像干旱，饑荒一樣的得到無可救藥的疾病。
33、你或許會(huì)不自覺回到你過去一直已來耽溺享受的生活方式。
34、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。
35、最好是就這么開始吧，而且當(dāng)你開始了，就要維持練習(xí)的規(guī)律與節(jié)律。
36、修行意味著在你里面創(chuàng)造出一個(gè)秩序。就你現(xiàn)在的情況，你是一個(gè)混亂狀態(tài)。
37、如果你想要仿效模仿現(xiàn)在的我，當(dāng)然會(huì)受苦，因?yàn)槲乙呀?jīng)做瑜珈超過半個(gè)世紀(jì)。
38、要讓這個(gè)"我"消失的最好方式不是透過苦行，瑜伽、斷食，不！而是透過創(chuàng)造。
39、修行意味著創(chuàng)造出你內(nèi)在的秩序。現(xiàn)在的你，可說是一團(tuán)混亂，完全處于無秩序狀態(tài)。
40、冥想——聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己，得到舒緩。
41、瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無意識(shí)的途徑。唯有當(dāng)你改變無意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。
42、瑜伽之中，有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。開始便是結(jié)束，結(jié)束便是開始。如此循環(huán)下去的，只有人心。
43、瑜伽是通過讓你身體達(dá)到一個(gè)極限后，用一種痛覺讓你的頭腦放空，從而達(dá)到“天人合一”的感覺。
44、我對(duì)瑜伽的看法是要回復(fù)到它最真實(shí)的面貌，我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X時(shí)都充滿覺知，這才是瑜伽的本質(zhì)。
45、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達(dá)到自己的自由，而禪只不過是免于自己的自由。
46、一個(gè)瑜伽行者可以永遠(yuǎn)保持清醒，他會(huì)睡覺，但是他永遠(yuǎn)不會(huì)做夢(mèng)，他的夢(mèng)已經(jīng)完全消失了。當(dāng)夢(mèng)消失，思想就消失了。
47、瑜伽行者意味著一個(gè)在練習(xí)那與宇宙同在的藝術(shù)或科學(xué)的人。除了自我生命中沒有其它的問題；所有其它的問題只是分支。
48、跟事實(shí)一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓(xùn)練。一旦你徹底覺知到人的處境，你就會(huì)變得虔誠(chéng)。于是你開始放棄；你不再占有。
49、你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來，我來上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當(dāng)我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。
50、瑜伽：前屈使人謙卑，后彎使人開放，扭轉(zhuǎn)使人純凈，支撐使人堅(jiān)毅，倒立使人勇敢，內(nèi)心所有的問題都可以通過體式練習(xí)而改變。
51、瑜伽里的呼吸法常常被用來停止頭腦的運(yùn)作。不同的呼吸韻律、呼吸的微小震動(dòng)，都會(huì)對(duì)頭腦造成激烈的影響，可能致使頭腦受到損傷。
52、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小時(shí)瑜伽、一本好書、一個(gè)美容覺，知道怎么疼自己，有男人的時(shí)候心無旁騖，沒男人的時(shí)候陽(yáng)光依舊。
53、一定要站在你所熱愛的世界里閃閃發(fā)光
54、生活總會(huì)難過，但好運(yùn)也會(huì)如期而至。
55、所謂萬丈深淵，下去也是前程萬里
56、人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。
57、凡是過往皆是序章，所有將來皆為可盼。
58、分享日常是快樂，得到回應(yīng)就快樂加倍。
59、花店不是為了花才開的，但我卻是為了你才來的
60、活在這珍貴的人間，星辰閃爍，云朵溫柔。
61、季節(jié)換了個(gè)名字，依舊風(fēng)光如故。
62、祝你今天愉快，你明天的愉快留著我明天再祝
63、要開心，你遲早是別人的寶藏。
64、女孩子都是神明遺落在世間的寶藏
65、努力經(jīng)營(yíng)當(dāng)下，直至未來明朗。
66、窮極一生，要做自己喜歡的人。
67、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。
68、保持你的頭腦冷靜，身體活躍。
69、當(dāng)我們不再急于求成的去做一個(gè)體式的時(shí)候，進(jìn)步卻往往在不經(jīng)意間發(fā)生了。
70、瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。
71、身體的節(jié)奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創(chuàng)造了生命的協(xié)奏曲。
72、當(dāng)思想得到控制，平靜下來，剩下的只有靈魂。
73、繽紛瑜伽，人氣登場(chǎng)，帶你走進(jìn)夢(mèng)的殿堂。
74、永遠(yuǎn)不會(huì)太遲，永遠(yuǎn)不會(huì)太糟。
75、正是在習(xí)練瑜伽體式的過程中，你學(xué)會(huì)了調(diào)整的藝術(shù)。
76、現(xiàn)在，他常常找借口不去出席這些聚會(huì)，轉(zhuǎn)而練瑜伽去了。
77、放松從身體表面開始，然后滲透到我們生命的各個(gè)層面。
78、只要輕松，就能健康生活。
79、瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。
80、大型追星現(xiàn)場(chǎng)！我就知道整天跟我練瑜伽的阿姨們都是隱形富豪簡(jiǎn)直了。
81、瑜伽讓你感染四射的活力，懶散的人群中，不再有你。
82、禪定是心靈的瑜伽,瑜伽是身體的禪定。
83、激情燃燒脂肪，引領(lǐng)舞蹈風(fēng)尚。
84、待人接物，有寬容之心，有容忍之量，才是有福的人，因?yàn)榻o人家方便就是日后給自己留下的方便。
85、靜覺心靈，瑜伽愉悅，一呼一吸，超覺超然。
86、最新推出的項(xiàng)目有精神治療、烹飪培訓(xùn)以及瑜伽等。
87、吸氣，吸氣，屏氣，呼氣后屏氣。
88、練習(xí)瑜伽，暢享自然健康。
89、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。
90、要美麗，更要長(zhǎng)久地美麗。
91、人們都是在急救中心或者其他人的場(chǎng)所練習(xí)瑜伽的。
92、瑜伽始于對(duì)身體的崇拜，但止于心靈的修煉。
93、塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。
94、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時(shí)候，就會(huì)越閃耀。
95、那些陽(yáng)光燦爛穿Bra練瑜伽的日子，我們快樂得如同小孩。
96、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。
97、每個(gè)人心中都潛藏著神圣的火花，瑜伽讓它燃燒。
98、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。
99、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己。
100、瑜伽，生命中最靠譜的投資，投資健康是生命中最大的財(cái)富。練瑜伽的女人都很美！
101、瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。
102、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學(xué)教導(dǎo)的四句話：無論你遇見誰，他都是對(duì)的人;無論發(fā)生什么事，那都是唯一會(huì)發(fā)生的事;不管事情開始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對(duì)的時(shí)刻;已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。
103、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。
104、我為我懂，生命從此精彩起來。
105、專注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開始。
106、紅顏不易老，美麗怎能少?
107、當(dāng)灌溉是能夠去做的事，理所當(dāng)然要這么做。
108、瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。
109、繽紛瑜伽，人氣登場(chǎng)，帶你走進(jìn)夢(mèng)的殿堂。
110、只要輕松，就能健康生活。
111、激情燃燒脂肪，引領(lǐng)舞蹈風(fēng)尚。
112、練習(xí)瑜伽，暢享自然健康。
113、塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。
114、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。
115、要美麗，更要長(zhǎng)久地美麗。
116、不管你有多痛苦，這個(gè)世界都不會(huì)為你停止轉(zhuǎn)動(dòng)。太陽(yáng)依舊照樣升起。感謝那些困難的日子，讓你學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)。
117、早晚高峰正面剛，狹路相逢我最棒
118、汗水的味道，有時(shí)候比香水好聞
119、健身，是生活的苦藥；健康，是一生的解藥
120、別人看到你的完美，我們看到你的汗水
121、回歸初心，重拾本真
122、失敗不是跌倒，失敗是拒絕爬起來
123、把低頭看不見腳的機(jī)會(huì)留給別人
124、在一招一式中，練回肌能
125、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的溫柔
126、活動(dòng)有方，五臟自和
127、生活不是一種刁難，而是一種雕刻
128、要么健身，要么讀書，身體與靈魂，必須有一個(gè)在路上。
129、家是生活圈，健身房是社交圈
130、沒時(shí)間健身的人，總有時(shí)間看病
131、彰顯活力基因，化身運(yùn)動(dòng)精英
132、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真諦
133、把所有的一言難盡，一練而盡
134、腹肌不難練、只是沒苦練！
135、極限戰(zhàn)繩：現(xiàn)在甩，總比下次被甩強(qiáng)
136、掌控自己身體的絕對(duì)自由
137、跑步本身就是一件孤獨(dú)的事，他人再分享再加油，要跑到終點(diǎn)也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子
138、一個(gè)人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別?
139、努力最大的動(dòng)力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇
140、健身前38健身后28
141、你勤奮充電、努力工作、保持身材、對(duì)人微笑，這些都不是為了取悅他人，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨(dú)立向上的力量。
142、健身最好的時(shí)間是10年前，其次是現(xiàn)在
143、擁有夢(mèng)想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題
144、日復(fù)一日的堅(jiān)持中，才有扭轉(zhuǎn)乾坤的力量
145、沒有比腳更長(zhǎng)的路
146、城市有一百種未知，我有一百零一種探索未知的方式（跑步）
147、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹藷o窮的樂趣。
148、你想一輩子胖嗎?想一輩子受人的嘲笑嗎?想一輩子抬不起頭嗎?
149、生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要講科學(xué)！
150、跑步，是與疲憊生活的正面交鋒
151、身在墊上，心在云端
152、跑得慢，會(huì)遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩
153、你需要努力，才會(huì)有這樣的女朋友。
154、熱血不斂，斗志不減
155、強(qiáng)勢(shì)進(jìn)化，瞬息爆發(fā)
156、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
157、鋼鐵永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)你撒謊，假如你出去走一圈，聽其他人的談話，你會(huì)聽到人們口中的你有如天神，或者是個(gè)混球。
158、如果你知道去哪，全世界都會(huì)為你讓路。
159、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師。
160、連平板支撐都撐不住的人，如何撐起人生
161、我跟你說，這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
162、胖子真應(yīng)當(dāng)減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？
163、汗水隨負(fù)面情緒，一起宣泄
164、不是所有的熱愛都顯而易見，但所有的力量都值得被看見
165、瑜伽，是對(duì)心靈情緒的撫慰
166、所有的歲月靜好，其實(shí)都是在負(fù)重前行
167、健身沒有捷徑，只有持之以恒
168、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?
169、別怕，你肯定能行！
170、你付出了多少，身材知道。
171、體重都無法掌控，何以掌控人生
172、每一次長(zhǎng)跑，都是對(duì)自我的一次暴力拆洗與排列重組
173、痛快跑的感覺遠(yuǎn)比坐在家里想象跑要好得多
174、該來的都會(huì)來，該走的全會(huì)走，別抗拒，別挽留，別貪戀，別不舍，別擔(dān)心。學(xué)著看淡一些事情，才是對(duì)自己最好的保護(hù)。想讓自己變得更加完美，就從瑜伽開始吧！
175、你的身體在過去，你的思想在未來。在瑜伽中，你的身體和思想都是存在的。
176、時(shí)而酣暢淋漓，時(shí)而淡然優(yōu)雅，心無旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
177、冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己，得到舒緩。
178、做對(duì)的事情比把事情做對(duì)重要。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
179、深度瑜伽教練每天會(huì)帶你做一個(gè)小時(shí)的瑜伽來塑形。
180、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧?kù)o與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧?kù)o，重建享受寧?kù)o的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧?kù)o和舒暢。
181、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。
182、瑜伽于外是鍛煉于內(nèi)是修煉。
183、飲食簡(jiǎn)單，每天做一小時(shí)瑜伽，生活簡(jiǎn)單，多喝紅豆薏苡仁能量湯，祛除水分！最重要的是要有一個(gè)好心情哦，讓你的心去煥發(fā)光彩。
184、每一次失敗，都是成功的伏筆；每一次考驗(yàn)，都有一份收獲；每一次淚水，都有一次醒悟；每一次磨難，都有生命的財(cái)富。當(dāng)你完整練習(xí)過一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺性，也可以平靜心靈，讓人放松。
185、我每天堅(jiān)持練一小時(shí)瑜伽。我每天都被老師欺負(fù)致死。上了半節(jié)課，我和他一起逃課。
186、寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和，寧?kù)o和舒暢。
187、食物就是那個(gè)基礎(chǔ)。當(dāng)你有更多的能量，你就會(huì)進(jìn)入更多的層面，當(dāng)你充滿著洋溢的能量，你才能夠達(dá)到瑜伽所期望的喜樂狀態(tài)。一個(gè)死氣沉沉的人無法達(dá)到神性。
188、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰也拿不走
189、瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個(gè)過程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢(shì)，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來越好。
190、我不是在最好的時(shí)光遇見了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆娏髓べぃ也庞辛诉@段最好的時(shí)光
191、思想必須是靜止的，身體才能活動(dòng)。
192、瑜伽是一門博大精深的學(xué)問，是會(huì)為人帶來健康和快樂的。
193、學(xué)習(xí)是有趣的，有很多可以從學(xué)習(xí)瑜伽中獲得。
194、只有千錘百煉，才能成為好鋼。當(dāng)你完整練習(xí)過一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺性，也可以平靜心靈，讓人放松。
195、瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。
196、你可能無法改變身體外的世界，但你可以改變身體內(nèi)的世界。
197、每件發(fā)生在你身上的事，無論美丑，都是禮物。如果你能帶著信心和耐心，你想要的美好，時(shí)間都會(huì)給你。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己，得到舒緩。
198、人生就是一場(chǎng)旅行，不在乎目的地，在乎的應(yīng)該是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
199、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可貴的，但更重要的是那毫無情趣的近乎平常的堅(jiān)守的毅力和勇氣。瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。
200、不管心情如何，不論今天過得怎么樣，無論身在何方，請(qǐng)記得…微笑。人生沒有彩排，只有現(xiàn)場(chǎng)直播，所以每一件事都要努力做得最好！不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
201、它依你的強(qiáng)度而定，如果你能夠了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常盡致，你將不僅會(huì)進(jìn)入瑜珈，你也將變成一個(gè)成道的人，你就達(dá)到了目標(biāo)。
202、瑜伽：前屈使人謙卑，后彎使人開放，扭轉(zhuǎn)使人純凈，支撐使人堅(jiān)毅，倒立使人勇敢，內(nèi)心所有的問題都可以通過體式練習(xí)而改變。
203、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持，放心你的努力，時(shí)間看得見。
204、寧可慢些，不要太急而錯(cuò)誤：寧可笨些，不要太巧而敗事。為了堅(jiān)持每天瑜伽一小時(shí)不斷掉開始微博打卡第一天，做個(gè)自律的人。
205、偶爾和狗狗一起，做個(gè)瑜伽，讓自己看上去更年輕更美好。
206、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
207、十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。
208、瑜伽發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí)，無意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。
209、問路才不會(huì)迷路，留退路才不會(huì)有絕路，敢回頭就沒有死路。失去了不一定是失敗，成功了也不一定是成就，可以逃避現(xiàn)實(shí)，但不能逃避人生。也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個(gè)精致的豬豬女孩吧。
210、為了每天堅(jiān)持做一個(gè)小時(shí)的瑜伽，堅(jiān)持在上班的第一天就睡覺，刷微博。做一個(gè)有紀(jì)律的人。
211、失敗里總藏著秘密機(jī)遇，今天繼續(xù)加油吧！每天日子很充實(shí)，健身瑜伽，護(hù)膚，努力看書充實(shí)自己，提升自己，長(zhǎng)更多見識(shí)，遇見更好的自己。
212、專注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開始。
213、只有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，才能靈魂挺拔！你要逼自己優(yōu)秀，然后驕傲地生活！瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
214、你的身體就如干旱，又如饑荒，不得醫(yī)治。
215、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。
216、每天堅(jiān)持鍛煉身體，如果有條件，練習(xí)瑜伽。
217、人生的每一次付出就像在山谷當(dāng)中的喊聲，你沒有必要期望要誰聽到，但那延綿悠遠(yuǎn)的回音，就是生活對(duì)你最好的回報(bào)，新的一天新的開始！不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
218、今天屬于你，你的山峰在等著你去征服，啟程吧。冥想聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己，得到舒緩。
219、有的人說不清哪里好，但就是誰都代替不了。走在一起是緣分，一起在走是幸福。余生很長(zhǎng)，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春，不負(fù)自己。
220、我已經(jīng)連續(xù)十天每天去練瑜伽，尖叫一個(gè)小時(shí)，我真的很棒。
221、當(dāng)我們不再急于求成的去做一個(gè)體式的時(shí)候，進(jìn)步卻往往在不經(jīng)意間發(fā)生了。
222、當(dāng)思想得到控制，平靜下來，剩下的只有靈魂。
223、瑜伽就是一只看不見的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過的，瑜伽會(huì)一一還給你。
224、瑜伽讓我開始用不同的角度看待生命，她令我意識(shí)到世界沒有永恒。
225、有一種感覺叫做幸福，有一種心跳叫做快樂，有一種祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，愿你把握好感覺，感受到心跳，擁有完美的新一天，帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
226、瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。
227、世上最重要的事，不在于我們身在何處，而在于我們朝哪個(gè)方向前行。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
228、能把在面前行走的機(jī)會(huì)抓住的人，十有八九都會(huì)成功。余生很長(zhǎng)，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負(fù)青春，不負(fù)自己。
229、我們?cè)诹w慕明星的美好身材時(shí)，并沒有看到他們背后的努力。
230、你或許會(huì)不自覺回到你過去一直已來耽溺享受的生活方式。
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